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2 # 心悅怡人1
第一,明確純牛奶的標準
根據國家標準《GB25190-2010》和《GB19645-2010》的規定:滅菌乳中牛乳蛋白質含量應不低於2. 9克/100克,羊乳不低於2. 8克;並且純牛奶當中不允許新增任何食品新增劑。

第二, 根據自身條件和需求選擇牛奶
需要明確如下幾點:
1、巴氏殺菌奶與高溫滅菌奶
兩種牛奶均為百分百的純牛奶,區別在於兩者的消毒方式不同,也直接決定了兩者的保質期不同。
市面銷售的鮮牛奶主要選用巴氏消毒法滅菌,在70度上下的自然環境下消毒殺菌,可保留牛奶中的絕大多數營養成分。但由於低溫加熱只能殺滅部分細菌,所以它的保質期一般是3-7天,相對較短。
瓶裝或盒裝牛奶則是選用高溫或超高溫瞬時滅菌法,牛奶經過高溫加熱幾乎能殺死所有病菌,保質期也相對較長能達到6個月。但相對於巴氏殺菌,牛奶損失的營養成分也較多。
2、有機奶與舒化奶
有機奶較普通奶安全標準更高、價格更貴,但營養成分與普通純牛奶幾乎相同。
舒化奶即低乳糖牛奶,舒化即將牛奶中的乳糖分解為葡萄糖和半乳糖的過程。乳糖在人體內需要經過乳糖酶的分解才能被吸收,缺少乳糖酶的人群在攝入牛奶後,未被消化的乳糖直接進入大腸,刺激大腸蠕動加快,造成腹鳴、腹瀉等症狀稱乳糖不耐受。
因此,舒化奶更適合乳糖不耐受人群,但營養成分與普通純牛奶幾乎相同。

3、全脂牛奶與脫脂牛奶
全脂牛奶脂溶性維生素豐富,富含共軛亞油酸等有益成分,因此奶香更濃郁,飲用後飽腹感更明顯。又因為價格更容易接受,因此市面銷售量較高的主要為全脂牛奶。

脫脂牛奶脂肪含量更低,因此熱量更少,更適合高脂血症、脂肪性腹瀉人群,也更加受到減肥人群的青睞。但隨著脂肪含量的減低,脂溶性維生素也相對減少。

4、調製乳與復原乳
調製乳並非純牛奶,而是按照國家標準以不低於80%的生牛乳或復原乳為主要成分,再新增其他原料或營養強化劑,採用適當的滅菌工藝製成。一般在商品的外包裝上會注有調製乳,但可能字號較小。調製乳通常會為了改善口感增加一些原料或新增劑,最常見的有早餐奶、核桃奶、巧克力奶、香蕉牛奶等。

復原乳也叫還原奶,原料屬於乳制奶粉。在中國國家標準規定酸牛奶、滅菌奶及其他乳製品可以用復原乳作為原料。一般在商品的外包裝上,會註明復原乳幾個字。
5、含乳飲料與牛奶飲品
兩者幾乎相同,均指的是以乳或乳製品為原料,加入水、白砂糖、甜味劑及適量輔料配製或發酵而成的飲料製品,包括配製型含乳飲料、發酵型含乳飲料和乳酸菌飲料。
一定要注意的是,
它們是飲料,
而不是奶。
蛋白質含量最低僅為0.7g/100g不能作為奶製品選擇。含乳飲料由於其獨特的口感,非常受兒童及成人的歡迎。但其口感主要源於添加了額外的糖及新增劑,因此不建議選購。

第三,學會檢視食品配料表
學會檢視食品配料表,也是區分各種牛奶的有效方法。配料表中的配料順序是按配料含量由高到低排列的。
如果為純牛奶配料表應該只有一個,即鮮牛乳或滅菌乳字樣。
如果配料表羅列很多配料建議選擇第一位是鮮牛乳字樣的產品 ,其次選擇配料第一位為全脂乳粉的產品。
配料表第一位為水的奶製品,建議不要選擇。
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3 # user4940574237175
目前乳業國家標準是2010年3月正式公佈的。按照該標準,生乳蛋白質含量最低為2.8g/100g,生乳菌落總數不得超過200萬CFU(菌落的個數)/毫升。這兩個標準比1986年的的標準有所降低。原農業部頒發的生乳收購標準中是2.95g/100g、400萬CFU/毫升。
與世界乳業大國相比,中國的標準相對較低。美國為3.1g/100g、10萬CFU/毫升,歐盟為3.3g/100g、10萬CFU/毫升。
回覆列表
GB19301-2010《食品安全國家標準生乳》
1、感官要求
色澤:呈乳白色或微黃色。
滋味、氣味:具有乳固有的香味,無異味。
組織狀態:呈均勻一致液體,無凝塊、無沉澱、無正常視力可見異物。
2、理化指標
冰點/(℃):-0.500~-0.560。
相對密度/(20℃/4℃)≥1.027。
蛋白質/(g/100g)≥2.8。
脂肪/(g/100g)≥3.1。
雜質度/(mg/kg)≤4.0。
非脂乳固體/(g/100g)≥8.1。
酸度/(°T)≥2.8;牛乳b:12~18;羊乳:6~13。
b僅適用於荷斯坦牛。
GB 19645-2010《食品安全國家標準巴氏殺菌乳》
1、感官要求
色澤:呈乳白色或微黃色。
滋味、氣味:具有乳固有的香味,無異味。
組織狀態:呈均勻一致液體,無凝塊、無沉澱、無正常視力可見異物。
2、理化指標
脂肪a/(g/100g)≥ 3.1。
蛋白質/(g/100g):牛乳≥2.9;羊乳≥2.8。
非脂乳固體/(g/100g)≥8.1;
酸度/(ºΤ),牛乳:12~18;羊乳:6~13。
a僅適用於全脂巴氏殺菌乳。
GB 25190-2010《食品安全國家標準滅菌乳》
1、感官要求
色澤:呈乳白色或微黃色。
滋味、氣味:具有乳固有的香味,無異味。
組織狀態:呈均勻一致液體,無凝塊、無沉澱、無正常視力可見異物。
2、理化指標
脂肪a/(g/100g)≥ 3.1。
蛋白質/(g/100g):牛乳≥2.9;羊乳≥2.8。
非脂乳固體/(g/100g)≥8.1;
酸度/(ºΤ),牛乳:12~18;羊乳:6~13。
a僅適用於全脂滅菌乳。
GB25191-2010《食品安全國家標準調製乳》
1、感官要求
色澤:呈調製乳應有的色澤。
滋味、氣味:具有調製乳應有的香味,無異味。
組織狀態:呈均勻一致液體,無凝塊、可有與配方相符的輔料的沉澱物、無正常視力可見異物。
2、理化指標
脂肪a/(g/100g)≥ 2.5。
蛋白質/(g/100g)≥ 2.3。
a僅適用於全脂產品。
DBS45/011-2014《食品安全地方標準生水牛乳》
1、感官要求
色澤:呈乳白色。
滋味、氣味:具有水牛乳固有的滋味、氣味,無異味。
組織狀態:呈均勻一致液體,無凝塊、無沉澱、正常視力下無可見的異物。
2、理化指標
蛋白質/(g/100g)≥3.8
脂肪/(g/100g)≥5.5。
非脂乳固體/(g/100g)≥9.2。
冰點a/(℃):-0.500~-0.570。
相對密度/(20℃/4℃)≥1.024。
雜質度/(mg/kg)≤4.0。
酸度/(°T):10~18。
a擠出3h後檢測。