應該在18-20磅之間就可以。 磅數不要太高了,而且兒童的力量太小,所以不能用磅數高的線。

一般初學打球的， 磅數最好從18磅開始.。當擊球能控制球路時,按每天兩小時，至少三個月然後才慢慢的，才把磅數往上加。

每次提高兩磅，到24或26磅 就保持了。因為不是專業球員，不需要太高磅數。

建議初學羽毛球的朋友在拉線的時候採用22磅左右是比較合適的，如果想對擊球和控球的要求高一些，則採用25磅拉線就差不多了。

22磅屬於中低磅拉線，打起來感覺彈性很好，控球也可以，拉後場也沒什麼大問題，適合初學羽毛球的朋友。

98線好。

羽毛球拍子繃線磅數符合常用拉力、比較舒適的時候，需要考慮球拍的彈性或耐打性。80線和98線都比較粗，技術水平比較高、控球能力強的使用者，可以採用比較細的網線；擊球力量強大，需要一種揮拍和擊球的樂趣，並且耐打和實用性好就繃98線。

20磅以下。拍線很鬆，擊球時明顯感覺到球在拍面上有滯留時間，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜點區，那麼球的飛行方向就和你的揮拍方向存在一定角度的偏差，低磅只有一個好處就是無論上什麼線，彈性都好，這樣拉球和吊球都比較輕鬆，但就不要指望能精確控制球的落點，因為這種磅數下，就算你用相同的力度擊打兩個球，球的落點也未必會一樣，如果拉線低於20磅，那麼再好的拍子也不能發揮其優秀的效能。

應選拍杆非常軟的、拍長較短、甜區相對大、拍重5U甚至6U的，上線以超低磅為主(建議18-20磅)。

教練一般以拉半場吊球或搓網(高中之前一般不建議殺球)訓練為主，以固定孩子動作為目的。因為，青少年兒童骨骼發育未成熟，發力很容易造成孩子手臂骨骼生長髮育不良。