很高興為你解答，關注小菊更多更精彩的遊戲內容等著你哦。我也是個王者迷，我也曾沉迷其中，但很慶幸後來我還是努力戒掉了。王者榮耀之所以能讓人沉迷其中無法自拔，是因為它具有非常強的競技性和趣味性，很多人說：“遊戲就是慢性毒品”，一旦玩起來就很容易上癮，當王者榮耀影響到你正常生活、學習、工作的時候，怎麼才能戒掉呢？我用我嘗試過的方法來告訴你。

第一種方法：讓靈魂慢慢迴歸現實

一下子放棄王者榮耀相信你肯定還做不到，不如試著減少玩遊戲的時間，每天減少半小時或者一小時，如此遞減，與此同時，多到外面的世界玩玩，旅遊、唱歌、約好友或者同學出去吃飯。只要多接觸現實生活，自然而然你就會慢慢醒悟並對王者榮耀不再感到興趣。

第二種方法：該斷不斷，必留後患

既然明白自己沉迷王者是不對的，那就斬立決說放棄就放棄，把王者榮耀裡的銘文一不做二不休全毀掉，排位進去就是掛機送人頭，把段位將到自己絕望為止。這樣一來，你就是忍不住想玩王者，進遊戲一看自己沒銘文段位又低的可憐，自己玩兩局就感覺沒意思了。

第三種方法：精神剋制，轉移注意力

每天去上課前，把手機放宿舍，放學帶本小說或者CD，逼著自己不去碰手機也儘量不想王者榮耀，只要堅持做肯定有效果。

當你明白自己過度沉迷遊戲，甚至感到自責和內疚的時候，說明你還有救。想真正戒掉遊戲，別人只能去告訴你方法，能拯救你的還是要靠自己，你要減少在虛擬世界的時間多接觸現實世界，精神上多去想想自己的現在和未來，給自己點壓力感和責任感，逐漸的你就會不再沉迷王者榮耀，而是迴歸到生活、學習當中。

怎麼說呢，玩王者上癮只能說你玩的一般般，雖然不服輸，總覺得自己吊吊的，隊友都是渣渣，但說實話你玩的不咋地，如果真的像我這種隨隨便便上王者的怎麼也不上癮，啊哈哈哈哈哈哈

其實我感覺最主要的是你不夠成熟或者還沒有放在心上比遊戲更重要的事。如果你現在溫飽都成問題，你也不會去玩王者榮耀了，所以說還是閒暇時間太多，閒的。

那麼怎麼戒掉王者榮耀呢，在我看來還是有辦法的，比如轉移興趣，約幾個朋友跑跑步，聊聊人生。或者找點有意義的感興趣的事，慢慢養成習慣，也不是說一下就不玩王者榮耀了，而是慢慢感覺玩王者榮耀沒意思了，簡直浪費時間，到時候讓你玩你都不玩了

依我所見，題主能發出這樣的問題，說明自己還是有一定的自制力，意識到自己現在沉迷王者是不對的，但是上面這些回答，講真，是個人都會說，就是一些類似於政治正確的話。

我自己也比較喜歡玩英雄聯盟，但最近是玩的越來越少，請題主先問自己這些問題:

你到底有多沉迷王者？

你到底有沒有因為打王者而耽誤許多重要事情，或者是自己的健康受損？

如果題主沉迷王者無法自拔且影響到了正常生活，我建議你去淘寶搜一下王者封號服務，一步到位。

如果題主並沒有很沉迷，且沒有影響正常生活，但是認為自己這麼繼續打王者，有可能存在影響正常生活的風險，我建議是不要直接解除安裝，而是每天剋制自己逐步減少打的局數，可以透過一些像forest這樣的專注軟體來幫助自己。

最後，重要的是，題主你要知道，玩這種遊戲真的有時候會影響你的情緒，誠然，你會體會到這種團隊競技遊戲的快感，但慢慢的，排位賽遇到了不會玩的人，掛機的人，罵人的人，久而久之你的情緒就會因為這樣受到影響，我就是這樣拋棄了聯盟的坑，因為我不想再因為遊戲讓自己情緒不好了。

題主，我相信既然你能問，你就是個有自制力的人，適度遊戲是好的，我這裡不是勸你馬上解除安裝遊戲不玩，因為遊戲在有自制力的人手裡不是洪水猛獸而是得到歡樂的玩具，題主，我相信你能做的到

要想戒掉王者榮耀，首先你要擺正好自己的心態。

你要以平常心去對待。你越是把它當作惡魔，越是急著要把他拋開，那它就會越粘著你。

你要明白，王者榮耀只是茶餘飯後的一點點綴，一種放鬆的放鬆，一種與朋友溝通的橋樑。只要不影響了自己的睡眠以及自己的工作，其實玩玩王者榮耀也沒什麼不好。

所以，不要把它想得太可怕，也沒必要把它看的太重。你要看輕它，它只是一款遊戲，它不是大麻，不會影響你大腦結構，讓你上癮。不要急，心急吃不了熱豆腐，慢慢來。當你心態轉變過來以後，你就會發現，其實戒掉王者榮耀很容易的。

其實也沒必要戒啊，上班認認真真工作，下班玩一玩遊戲放鬆一下，到點了準時上床睡覺，其實也沒什麼不好。沒必要把自己逼的太緊，也沒必要有那麼大的心理壓力。

題外話：我的本命英雄是明世隱和甄姬，你呢？

王者榮耀這遊戲，下班適當時玩玩，還是可以放鬆下心情，如果真戒掉的話，那就解除安裝吧！想想長時間玩對手機的傷害也太，對眼睛傷害更加

王者榮耀雖然很火很吸引人，但是想戒掉的話也有辦法。

一：很多時候隊友很坑，坑的多了，就不想打了。

二：王者氪金很厲害，沒錢比不過人家，太沒面子，不玩了。

三：轉移注意力，玩別的遊戲。比如：迷你世界，實況足球。

五：在網上學做飯或者其他手藝。

六：看足球比賽或者籃球比賽，直播或者影片，體會運動的魅力！

七：按職業電競選手的標準，訓練一段時間，練的你想吐，再也不想碰這個遊戲。

八：看書。

九：迴歸家庭，多陪伴一下父母，妻子，孩子，做做家務，做做飯。你會發現這才是真正有意義的地方。

總之，事在人為，只要你真正想戒掉王者榮耀，你就能做到！

戒掉遊戲不難啊，就是看想不想戒，其實也不至於用到戒這個字，太嚴重了。

刪掉遊戲，選擇其他，例如喝茶，彈琴，看書，運動等等之類的，只要把玩王者榮耀的習慣改掉就好啦