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我是2010年4月份從基層調進機關的，其實我和我們科長（也就我現在的直接領導）早就認識了，知道他這個人口碑不是很好。我是我們處長（我們科長的直接領導）把我調進機關，後來才知道我們科長和處長之間有矛盾，據說是因為我們科長覺得處長資歷比較淺，也沒有什麼背景（其實我們處長還是很有背景和能力的，不然怎麼當處長啊），對處長陽奉陰違，後來處長也發現這個人比較虛偽，就經常藉故罵他，關係比較差。剛進我們科的第二天，科長就問我：“你是怎麼進機關的”，我說：“不知道啊，接到通知我就過來了”，科長又問：“你過年的時候有沒有去找處長啊”，（這裡說明一下，進我們處必須處長點頭，我們科長就是上任處長直接從基層調上來的），我知道他是什麼意思，就說：“沒有啊 ，就是正常的去拜了個年”。科長自言自語：“不會是你表現好，領導比較器重你吧，但是一般人很難進我們處啊”，我也沒有說話了，現在想來他那句話是話中有話啊！我們就這樣相安了大約兩個月，後來他知道了我的一些情況，不巧，這個時候我們處長高升了，不能直接關我們了，從這個時候我們科長什麼都讓我做，就是接接電話，打打字，做一些文秘的事情，一些業務上的事情，他寧願安排我們部門的兩個職工去做，也不安排我，氣的我要死，連打他的衝動就有了，後來有領導看不下去了，就說：”你要安排XXX去做點們事情”，我們科長就說：“他和我不是一條心，不能安排我做事情”，無語，肺都要氣炸了啊，媽的，我逢年過節也去拜訪他，他也照單全收，但是情況依舊沒有好轉。 我現在也只有靠自己學點東西，每天在辦公室裡，說實話，看書都看不進去，我們科長還經常當著我的面和兩個職工談業務，我什麼都不知道，這種情況到現在快兩年了，我也知道這樣下去我就會消沉下去，這樣也就達到他的目的，可是每天面對他們，我有無能為力，也沒有心思去學習。我想請教各位領導，我這種情況該怎麼辦？

在職場總是被上司打壓怎麼辦，我個人認為要注意到以下幾點。

一，你的表現太過搶眼，功高蓋主

也許你在平時的工作中努力比較強，在公司經常舉辦的一些活動中表現很出色，可能會引起你上司的妒忌。有可能你的上司業務能力不是很強，而且綜合能力強或者他是公司的元老人物，資歷比較深，對能力強的下屬反而會出現打壓排擠的心理。

二，清晰的瞭解你的目標

如果你是因為能力強而被上司打壓排擠，不如換個思路想一想，想一下你的職業目標和規劃，你在工作中也是學習的一個過程，如果上司一直打壓你，你沒有更好的學習平臺和機會，那你就會格局變小，見的東西越來越少。就算是跳槽到其他公司，也有可能還會遇到這種情況。所以首先要解決的就是你和上司的關係，把這層矛盾化解掉，你才能把局面挽回，對你以後的發展有利。

“兵熊熊一個，將熊熊一窩”，只有窩囊的領導上司，沒有囊慫的兵卒職員，從古到今被上司打壓甚至迫害而死的例子舉不不甚舉，我認為原因主要有二:

其一，部下職員的素質能力比上司強，而且為人處事均優於上司，且又不善於隱藏過於顯露，這必然會被上司看在眼裡記在心中，其根本原因是出嫉妒，怕你取而代之，成為了其眼中釘，故處處找你茬子，貶低你甚至設計害你，大有不除“禍患”死不明目之陰險心謀，這是典型的嫉賢妒能之輩，大到一個國家小到一個公司裡如果有這樣的領導上司，不僅不能發展，結局必敗必亡。

其二，領導上司要從同寮下屬身上達到某中目的，不達目的便原形畢露，處處設陷阱，時時施手段，特別是在色藝具全的下屬身上，這種遭遇履見不鮮。

要避免這種現象，首先要學會說“假”話，這雖與教科書中所學相悖，但這招履試不爽，怎麼說假話呢？上司說什麼你隨和什麼，即時上司說的有錯誤而你千萬不能指出來，這叫合偽隱真。

其此，在上司面前千萬不能恃才自傲，鋒芒畢露，要善於隱忍，多看看《厚黑學》這本書，當能得到精髓，等學精了，就幹倒上司，這叫以其道還其身。

至於上司要色下屬這檔子事，見仁見智之事，要麼隧之換取遷升，要麼拒之隱為普民，唯出而已！

這個話題好像無論什麼時候都會存在,但職場是個大練兵場,各有各有本領,八仙過海各顯其能

1.首先考慮這個工作這份行業是不是所需要的,你有沒有自己的工作計劃與規劃,是長期還是短期行為, 這個必須須想清楚

2.自己有沒有認真考慮過打壓的原因呢,是真打壓還是假象的

3.自己靜下來問問自己,從哪些方面你感覺是在打壓你.有沒有是你自己的問題,產生的錯覺

4.如果你要是真的有能力,打壓也會有你出彩的機會的.

5.你的這個問題,我自己身上親身經歷過.和你說說我個人的職場一些經歷.

我2011年開始進行的行業轉型,因為家庭裡的一些原因不得不挑起家裡的擔子.當時就想著在這個行業裡面好好的幹,可是事與願違,在這家公司呆了四年,第五個年頭的時候因為公司領導班子調整,我的領導被調回江西分公司工作,當下接任的這位領導和我們原來的領導有過節,就不停的找到我的工作失誤,然後一次客戶投訴是我最終離開的原因.原來的老客戶投訴公司服務不好,要求公司給予賠償,總公司,分公司當時都做了同意賠償的決定了.可是這位新接任的領導就找我麻煩,說這是我的客戶,而且這個客戶是前任領導遺留下來的問題,和他沒有關係,憑什麼要讓他來承擔,讓我在那個月完成相關業績才能保留我的職位,我就直接回復他,那不好意思我不幹了,因為這家公司讓我沒有安全感,和你這樣沒有格局的領導我認為沒有前途.這是很明顯的打壓.這是一次,去年我再一次選擇了離開我辛苦奮鬥的工作崗位,因為自己在公司業績,團隊都太快了.公司從組建初期開始,我進入的,從組 建到正式開始運營五個月沒有一分錢的收入,那我也堅持了,後來自己也取得了不錯的成績,業績,團隊人力都在公司是最拔尖的,只因為自己不願意和領導走得過近,不願意做一些違備願則的事情,公司一把手聯合其它部門的領導想各種辦法擠對我,希望我離開.最後因為我母親父親同時生病住院,沒有辦法我請假回家,回來以後,一切都發生了變化,心從頭涼到腳.我放下了600人團隊,放下了一年幾百萬的業績,毅然離職了,儘管我知道,接下來會有一筆不菲的業績獎勵等著我,但是我知道就當時的情況,我並不好拿到手.所以所性不幹了.

打壓在職場裡確實是有的,但是要看到原因,要學會總結,一是保護自己,二是讓自己學會成長.這是職場的生存法則.不要意氣用事,要有良好的心態.在職場該堅持的原則一定要堅持,學會上下協調溝通.給你個建議吧,電視劇"最美的時光"建議你可以看看,裡面幾個人物如何處理職場裡的大小紛爭和如何保護自我的.類似的片子很多,換換你的思維.

職場打壓給誰心裡也不爽,但是如果說你處理得當了,會讓你自己有意外的收穫,壓力之下轉會動力,潛力的發揮可以讓你自己看到一個不一樣的自己.

首先，恭喜你，上司居然打壓你。

想想看，中國在幾十年前，會被美國打壓嗎，現在呢，處處過不去。

你被打壓，只能說明，你威脅到它的存在了。

接下來的事情，就是你要仔細考慮你的處境了：

1.好好判斷一下，你的主管是不是地位不穩

如果他地位很牢固，幹嘛要打壓你

2.即使地位不穩固，也不要輕舉妄動

看看你的主管人品如何，如果是個小人，那好，兩個字：準備戰鬥！

3.怎樣戰鬥？

教你幾個步驟：

做個有心人，分析你主管的弱點。

如果有老闆在，大膽的清晰的，有禮貌的，有技巧的說出你和主管不一樣的見解，多幾次這種情況，你的老闆一定會注意到你

想辦法爭取同事支援，讓你的主管的弱點暴露出來

不過，這樣做的前提是：你的主管是個惡人，對待惡人就不能心慈手軟。

同時，你要做好辭職和升職兩手準備。放手一搏吧，如果你的主管是個壞人

首先要了解清楚上司打壓你的原因是什麼，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，上司打壓你無外乎以下幾種原因。

能力很強一般也會受到上司的打壓，因為人都會居安思危，如果因為這個原因而打壓你，說明你在公司的影響力肯定是不錯的。

所以這個時候你要做的是需要和上司慢慢的建立信任度，經常溝通匯報，尤其是你做的每件事情，或者是老闆越級指揮你做的事情都要第一時間彙報給直屬上司。

在遇到意見不一的時候，可以說出自己的意見，但一定要聽從上司安排，以服從上司為第一原則。

在團隊中要懂得維護上司的權威和形象，總之你做的一切都要以上司為第一原則，讓上司明白你沒有頂替他的意思。

你們倆的合作需要良性的工作關係，你要做的就是好好幹，讓上司有升職機會，上司升上去了，自己也也就可以升上去。

所以你需要找領導開誠佈公的說下自己的想法。

如果你做了上面的很多事情，仍然無法打動你的上司，在職場中這樣的上司很多，他們謹小慎微，不會因為你的表現而放下戒備之心。

這個時候你要懂得適時反擊，但反擊的策略一定要注意。

一定要保證上司打壓你的時候是無理取鬧，也就是說上司明顯的不在理，明顯的是在針對你，這個時候你才能反擊，而且要大大的反擊。

人性都是一樣的，你強他就會適當的顧忌你的情緒，如果你一直軟弱，他就會一直欺負你。

不過反擊是要有一定條件的，因為你能力很強，在公司有一定的影響力，你的上司在沒有確鑿理由的情況下是不敢對你下手的。

但也不能無限制的反擊，你只需告訴他你是有脾氣的就可以，切不可沒完沒了，你要知道他畢竟是你上司，弄急了，他照樣能將你幹掉。

上司覺得你和上司的領導關係好，所以看不慣你，有人可能會說，關係好不敢下手才對啊，那是因為上司和領導關係一般的時候是這樣子的。

如果上司和領導的關係也很好呢，這個時候誰怕誰，他看你不爽，當然可以打壓你，只要不把你幹死就行，但保證你日子很難過。

這個時候你就需要與越級領導保持一定的距離，如果遇到特殊情況需要向越級領導彙報工作的時候，一定要周知你的上司，甚至是一起去彙報。

遇到團隊情況的時候，切忌不可給越級領導傳遞團隊情況的訊息，這樣你的上司會覺得你是個傳話筒，肯定不會待見你。

你也可以找到越級領導溝通此事，透過越級領導與你上司的溝通來解決此事，一般情況下還是奏效的，因為大領導的話，你上司總歸還是要聽的。

如果以上都不奏效，你的上司還是不要臉的打壓你，那你就幹他，反擊他，大家都是領導的自己人，誰怕誰，先禮後兵，不然一直被欺負。

如果存在越級彙報等不良工作習慣的，一定要改掉，因為這確實是你的問題。

刺頭，不聽話，不服從管理，我也會打壓你。

最後一點是工資比上司高，他心理不舒服，這個很正常啊，你只能儘可能的去讓他滿意，與他建立信任度，經常溝通，別無他法。

除非你有後臺，有領導撐腰，否則就老實點吧，遇到這種情況你的上司只要很簡單的和上面領導說一句，此人薪資很高，但並未表現出與薪資匹配的能力。

在你自身背景不硬的情況下，你上司就能決定你的生死，所以儘可能讓你的上司滿意。

類似的情景，相信很多職場人都不陌生。據研究統計，職場中80%的人辭職原因都不是因為公司，而是直屬上司，到底是什麼原因讓上司打壓下屬呢？上司擔心地位被取代

網路時代在極速發展，我們身處於社會中就如同逆水行舟一般，不進則退。但很多的人，在工作一段時間、到達一定位置之後，或安於現狀、或思維固化，不願意繼續進修吸收新知識理念，久而久之，面對擁有最新技術與充滿活力的年輕一代，雖然心裡清楚己不如人，但是面子上不願意承認自己被比下去、行動上不願意付出心思學習、利益上不願意被分割取締，就會引發劣幣驅逐良幣的效應，打壓優秀下屬。

現在大學生畢業進入社會，往往都會比較意氣風發，沉不住氣，缺乏穩重。所以有時候，上司的苛責可能是為了讓磨礪我們的心智，避免眼高手低而最終一事無成，但這種情形，當事人如果缺乏足夠眼界，往往很難理解得到。

年輕人飛揚跋扈本來不是壞事，但前提條件是需要有一個溫和相容的環境與懂得賞識你的領導。儘管現在受西方文化的影響，我們都愈發地敢於展現自我，更甚的是，已經有演變成寧願浮誇也不願求實的趨勢。然而中國這麼多年的儒家文化，可是一直推崇中庸之道，有些文化是根植到骨髓裡面去了。

你想改變你現在的工作氛圍 改變你的那些同事和領導那是不可能的， 你可以問下領導，究竟什麼原因這樣對你？

行走職場，處處江湖，儘量不要招惹上司，避免被打壓，造成巨大的成長成本和負面情緒影響。但是，有些打壓是客觀存在的，也是你不可避免的。主要有四種被打壓的情況：

第一，上司防止你超越他；

第二，上司就是天生看你不順眼；

第三，上司不信任你，認為你不是他的人；

第四，你冒犯了上司，不服氣或不服管，他的本能促使他要治服你。

回答這個問題要分兩個維度：

第一個維度是體制內，如果上司故意打壓你，你可以越級反映，鬧一次不行就鬧兩次，上司的上司會認為他不會帶隊伍、不會團結團隊、管理水平有問題，直接上司就不敢了。但這個維度只能適合體制內單位。

第二個維度就是體制外的私企民企，你越級鬧，可能讓你走人。

所以，在私企民企，主要有幾種對應策略：

第一，從開始相處，就要與上司搞好關係。

高明的下屬，從一開始就要把上司變成“你的人”，讓他培養你、扶持你，給你資源，給你提拔，實現雙贏。千萬不要一開始就跟上司鬧僵，三五年是扭轉不回來的。

第二，尊重職場潛規則。

作為多年的中高層管理人員，告訴你，上司打壓下屬，多數還是因為下屬不長眼睛，不守規矩，不服氣，不服管，甚至是故意氣你，故意置氣。所以，要懂基本的職場規矩。

一是要服從直屬領導，有人越級安排你，你也必須通氣直屬領導。

二是尊重直屬領導，儘管你在心裡罵他是蠢豬，尤其是公共場合，不要讓上司下不了臺。

三是你與上司意見不合，可以據理力爭，但最後要以領導為準。四是本分做人，做好本職。四是要懂一點人情世故，拉近與上司的心理距離和情感距離。五是擺正心態，明白誰是大小王。六是適當講究情商，可以不肉麻地“拍馬屁”，沒人不喜歡別人“捧”，你也不例外。

第三，遇到無法逆轉的上下級關係。

遇到故意打壓你的上司，無法調和矛盾，也無法扭轉不利局面，那麼，要麼忍，要麼滾，沒有什麼好辦法。目前來看，上司的流動性比員工還大，也許你忍一忍，上司就辭職走人了。

如果上司不會走人，這份工作又比較好，你捨不得辭職，那麼，忍辱負重，默默成長，將來超越他，甚至取代他，這是很多職場新人的逆襲之路。

如果上司不會走人，這份工作不值得留戀，你長期受壓制，無法扭轉局面，都快抑鬱了，那麼，趕緊尋找下家吧。

解決的方法很簡單，敵進我退，陽奉陰違。

我之前曾經在一家國企下屬的工程單位當臨時工，雖然我的學歷最高、工作能力最強，工作態度最好，但因為我在那家企業沒有背景，所以我始終是一個拿錢最少、幹活最多，最沒地位的臨時工。

當時我的領導是一位50多歲的中年婦女，可能是因為進入了更年期，所以在工作上對我各種打壓，原因很簡單，她見不得別人比她好。

當時我一個人幹著三個人的活，但工作量仍舊說不上有多大，所以我每天一上班會先用半天的時間快速處理完手上的工作，確保任務完成後，會利用中午午休和下午大家玩遊戲聊天甚至曠工的時間來學習——我當時正要參加一級建造師考試。

一開始我是正大光明的學習，反正工作完成了，而其他人又在明目張膽的玩遊戲，我看看書不能算是罪過吧?

但這些都被那位女領導看在了眼裡，只要她一看到我在學習，就想辦法扔各種工作給我，而且大多是一些本該是別人的工作，或者根本就沒必要做的工作。

後來我就把學習轉到了地下，偷偷的學。但她對我的打壓仍舊沒有停止，直到那天達到了另外一個極致……

記得那天是一個週五，第二天就要考試了，女領導雖然沒有抓到我在學習，但她肯定知道我要考試了，於是就拿著厚厚的幾本投標資料給我，讓我打印出來。

不是影印，也不是列印電子文件，而是把上面的字一個一個的敲出來，還美其名曰：“你打字快！”

我當時馬上就知道這是一個坑了，表面答應了她，大腦卻在飛速的運轉。

打字是不可能打的，這輩子都不可能，更不要說在快要考試的這個節骨眼上了。

我翻了翻那些投標資料，都是很格式化的內容。再一看專案名稱，竟然是前段時間剛剛參加過的一個投標，而招標的單位是我們的一個老客戶。

我果斷聯絡參與投標的同事，他表示他也沒有電子文件，但甲方管資料的小姑娘肯定有。於是讓他幫忙聯絡了那個姑娘，並且許諾送給姑娘一包列印紙，讓姑娘將電子版發給我。

半小時後，投標檔案發到了我的郵箱裡，我開始安心的學習我的課程了。

或許有人會問，為什麼要送姑娘列印紙啊?

因為我們的那個客戶的辦公室管理很嚴格，列印紙都是根據使用量配置的，幾乎沒有多餘的。如果打印出現錯誤，只能自己買列印紙填缺了。而管資料的小姑娘因為工作原因，列印量很大，出現錯誤難免，所以列印紙總是不夠用。

那天我在辦公室學習到深夜，出公司大門的時候，路上一片冷清，燈光昏黃……

第二天我照常參加了考試，最後高分透過。

後來我所在的那家企業因為經營狀況不好，進入了破產清算的程式，我順利跳到了另外一家公司，拿到了比原來高5倍的薪水。

那位女領導雖然費盡心機，仍然沒能阻止我前進的腳步。

所以，如果遇到打壓你的領導，不要怕，也不要正面和他對著幹，表面上聽他的，背地裡該幹什麼就幹什麼。

反正他的打壓並不能影響你的優秀，而他，會一直留在那裡……真到爛掉……

你不能陪他一起爛。