最開始是8步上欄，就是八步跨一下，110米應該是8乘11,88步。後來受傷後，改了戰術，7步上欄，7乘11,77步。

劉翔的欄間3步總步長比較短,而且3步中每1步所佔的比例也不同。劉翔全程欄間跑3步平均步頻快,在第3~4欄欄間達到最大步頻,並保持4個欄間到第6~7欄欄間。

110米欄欄架間距是9.14米，劉翔欄間的3步最高速度在2005年的一站國內比賽中可以達每秒9.63米左右，現在應該比那時快很多。要知道110米欄從起點到第一個欄和從最後一個欄到終點這段距離都比欄間距長，並且在相同時間內人在跨越障礙的時候比平跑要遠，所以一秒跑9米多不是單獨算的，是連跨越，三步欄間小跑還有下一個欄的起躍組合在一起的連續動作。

劉翔的欄間3步總步長比較短,而且3步中每1步所佔的比例也不同。劉翔全程欄間跑3步平均步頻快,在第3～4欄欄間達到最大步頻,並保持4個欄間到第6～7欄欄間。

110米欄欄架間距是9.14米，劉翔欄間的3步最高速度在2005年的一站國內比賽中可以達每秒9.63米。要知道110米欄從起點到第一個欄和從最後一個欄到終點這段距離都比欄間距長，並且在相同時間內人在跨越障礙的時候比平跑要遠，所以一秒跑9米多不是單獨算的，是連跨越

2006年7月12日，飛人劉翔繼勇奪雅典奧運會冠軍之後再度令世界震驚，他在國際田聯超級大獎賽洛桑站男子110米欄的決賽中，以12秒88的成績打破了沉睡13年之久的男子110米欄世界紀錄，並奪得金牌，該專案原世界紀錄是由劉翔和英國名將科林·傑克遜共同保持的12秒91。

時速就是每小時行進的距離。劉翔110米欄最快的速度為12.88秒，摺合時速為30.75公里，這是劉翔的理論最高時速，並不是實際的時速。現在1小時跑世界紀錄由衣索比亞長跑名將海爾-格佈雷塞拉西(Haile Gebrselassie)於2007年6月28日在捷克舉行的俄斯特拉發大獎賽上創造，新的紀錄為21.285千米，這也是實際中人類最快的時速了-21.285千米/小時。劉翔的實際時速一定比這個記錄要低。