吸汗帶纏繞是隻拍子裡邊兒一寸一寸的壓下去，最後粘緊。

1. 空拍和一個普通吸汗帶

2. 吸汗帶分為大小頭，小頭有雙面膠,我們一般用來結尾

3.一手把吸汗帶的大頭按在球拍的握柄上，一手拉住吸汗帶

4.用吸汗帶繞球拍底部一圈，這一圈要用力拉吸汗帶，否則接下來的纏繞中會導致褶皺或者突起

5. 慢慢把吸汗帶往下拉,這個地方是最難拉的,容易產生褶皺

6. 控制一下間距,然後往下拉

7. 如果經常打雙打的話,一般都會把吸汗帶纏到拍頭前套的位置

8. 拉到最後面有一個雙面膠,用來固定

9. 只差最後一步了，就是纏上條標

10. 開始纏條標

11. 不需要把條標全部纏完,只需繞拍子一圈,然後用力把條標扯斷就可以，這樣也比較整潔

第一步：將吸汗帶剪出一個尖角。

第二步：將尖角部分纏在把手底部，翻轉將尖角壓住。

第三步：層層壓住往上纏。

第四步：將末端用膠帶粘住。

　　纏繞手膠是羽毛球運動一項重要的準備工作，貼的不好打一會兒就散掉，影響打球手感和舒適度。正確方式是：　　

1、揭開手膠表面的保護膜，此面手膠纏在外面，與手掌接觸，另一面纏在裡面，與拍柄接觸。　　

2、揭開手膠尖頭的雙面膠，此處是手膠開頭的地方，將此處貼住拍柄末端固定。　　

3、手適度拉緊手膠，讓膠面微微變形，可使膠面更貼合拍柄且不易移位。同時左手拇指壓緊膠面防止回彈，慢慢將手膠纏上拍柄。　　

4、纏上封口條，其與纏手膠的手法大同小異，一邊壓住，另一邊開始拉。弄好的膠面很薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感。

羽毛球拍綁吸汗帶的話，一定要緊纏在把手位置。

我們在使用羽毛球拍的時候，吸汗帶的位置經常會有一些鬆動，所以我們要纏的時候一定要用新的吸汗帶用力拉緊的纏在把手的位置，不要纏的圈數過多或者是過少，因為過少很容易脫落，過多的話也很難纏緊。