很感謝有緣遇到這個問題，不管是開春剛長出的嫩葉，把它做成好吃的食品，還是端午時節已經成熟的艾蒿，讓它以藥材的身份為我保養好身體，它在我家裡是常備的好東西。

小時候看到家家戶戶過端午門上都插上艾蒿，節氣過後艾蒿慢慢乾枯了也不捨得扔掉，我媽媽總是放在後面小屋子門腳邊上，也沒看到她當茅草燒火，不知道留著幹什麼的。村子裡的大媽嬸子們串門，有時候聽到他們進屋就問：“給你家借個東西好不？” 啥子嗎？“艾蒿子，我家那臭孩子不知道在哪個泥巴里滾的，昨天晚上睡覺老是叫喚著癢，給他搞點水洗洗看，我家過節留的上次都用完了，來你家借點。”

“說什麼借啊，拿去拿去儘管用。”我媽媽從後屋拿來一把給她。後來我問媽媽，這個艾蒿是幹嘛的，端午過完幹了不是可以當柴火燒掉嗎？媽媽說，艾蒿幹了可是寶啊，過端午插門上是老祖宗傳下來的習俗，這天插門上可以防蚊蟲不咬你呀，幹了以後，你看誰家都不捨得扔，因為它的作用更大，有的人家幾年的都攢在放那，“那有什麼用啊?”，我好奇地問，你看那英子家拿去就是煎水洗澡，夏天小孩子身上癢啊，容易長痱子類的啊，這個水就很管用的，家家不捨的用大都是給家裡調皮孩子留著的，它可是個寶用處多著呢，你現在還小不懂，長大了就知道了。那時候還不到10歲說多了我是不懂。

直到三十多歲我身體出現狀況我去了解它了，才理解媽媽說它是個寶的的意思了，那時特別怕冷，大夏天也不敢穿露胳膊露腿的衣服，不敢進有空調的房間，後來無意中從同事那得到用艾葉泡腳的方法，把我把這個怕冷的問解除掉了，到今年我52歲，這十幾年來一直再也沒有過那種感覺。在這個問答中記錄艾葉幫助我的有緣故事：你有哪些堅持多年且證明有效的健康習慣？

自己親身體會到它的好以後，從那起就多瞭解艾蒿，它除了藥性作用還是一位好吃的食材呢，春天剛長的新嫩葉可以做清明粑，以前老家都是用鼠麴草做的，知道艾葉也可以做的，每年春天都會摘些嫩葉柔到面裡做清明粑或包子。

上星期做包子，包子餡差一點，就把剩的麵糰做成可愛的花饅頭。艾葉揉進麵粉裡，吃上一口艾葉的清香滿嘴散開來，有艾葉點綴著，好吃、好聞、還好看呢。

艾葉是一味很好的藥食同源的好東西，每年春天我都會多摘些嫩葉用開水過後擰乾放冰箱冷凍起來，到沒有嫩葉想吃的時候，就可以拿來揉麵是一樣的。到了端午節時我都會去外面搞一大捆野生艾蒿回來泡腳。這不端午節馬上又要到了，喜歡的朋友別忘了帶點艾蒿回家哦。

我們小時候，每年端午節，早上起大早，踏著露水，上山去採新鮮的艾草，將新鮮的艾草採回來後，用繩子把他們捆綁在一起，捆好後掛在大門兩邊。一般都用紅繩捆綁，圖個吉利，好兆頭。

家裡老人講，端午是入夏後第一個節日，氣溫上升，正是疾病多發的時期，所以在很多年前人們往往會在家門口掛幾株艾草，由於艾草特殊的香味，除了驅趕蚊蟲之外，最主要的還是用它辟邪，祛病和招福。在農民看來，在大門兩側分別懸掛一束艾草，象徵著全家人在這一年裡都能身體健康，並且有好運相伴。

在新鮮的艾草插好之後，農民才會把去年的陳年艾草取下來，不過很多人不知道的是，這種在陰涼處風乾的艾草，不僅可以用來做艾灸，拿來熬水泡腳也很適合。

最近，我是對艾草情有獨鍾，為什麼這樣說呢？

我堅持用艾草熬水泡腳，每次都要買幾斤回來。有一次，遇到一位年長的老人，給我介紹說，用艾葉裝枕頭，多年的頭暈眼花症狀好了，對頸椎病也有輔助作用。這不，我也裝了一個艾葉枕頭，習慣聞著艾葉的香味，慢慢進入夢鄉，現在感覺睡得也香。

經常用艾葉泡腳，冬天手腳冰涼的現象會好轉。另外，買的有艾絨，沒事的時候，自己做一下艾灸，感覺全身舒服。

這幾年在成都，看到市場上好多賣嫩艾葉的，說是可以做艾饃饃，清香好吃，街上也有售賣各種各樣的艾饃饃。

艾饃饃

艾葉氣味濃厚，生活在農村裡的人們喜歡，用它來驅蚊，泡腳，洗澡，喜歡這個氣味的人，用幹艾葉煙燻室內外

用艾葉洗頭有些什麼好處，我認為沒有側柏葉的好處多，以我家祖傳的經驗和幾代人一直用它洗頭髮來看，側柏葉洗頭髮是最好的，只是側柏葉洗頭髮需要煉製，否則沒什麼作用

是的，我媽媽現在也是這樣，種了很多艾草，每次面板有點癢的時候，就會煮點艾草水洗澡，洗完很舒服。

對了，去年我寶寶出生，然後他有點脹氣，我媽媽給他用艾草煎雞蛋，敷在寶寶肚子上，不知道什麼原理，熱敷了後，寶寶就不哭鬧了。

總之，在農村，艾葉挺有用處的，也可以熏熏艾葉。