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1 # slftd3351
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2 # 石榴麼麼噠
女生練球的話,開始可以選小一點的籃球,一般女籃比賽用的6號球都可以,主要練習拍球和投籃,培養球感,等到球感培養的差不多了,再換成7號球,練習運球和上籃,這會很快的提升你的球性。
平常練習的時候注意配合打一些強度不大的比賽,多運用練習的動作,逐步體會和掌握動作要領,在實戰中加以運用。
後期進階的話,可以看一些教學影片(推薦 加農貝克系列),一點點模仿,練習,實戰。注:無論練習什麼動作和戰術,基本功的訓練一定不能落下。
最後關於籃球的推薦:
6號球的話,可以考慮仕達,價錢便宜,手感也不錯,淘寶京東都有賣。
7號球的話,推薦"虎撲識貨"籃球,真心好用。
祝水平不斷提高,享受籃球的樂趣。
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3 # 豪哥大花貓
nba的用球是大球,那麼多大個子搞個小球完全不搭,你看喬丹經典的單手抓球就應該知道了有多難
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4 # 使用者3893271914987
NBA比賽專用籃球是7號籃球,斯伯丁籃球型號 74-233Z為NBA比賽用球。據悉NBA專用籃球規格一般要求重量不少於567克,不多於650克。圓周不小於74.9釐米,不大於78釐米。斯伯丁是NBA職業籃球比賽指定用球,1894年,詹姆斯·奈史密斯博士,現代籃球運動發明之父,請斯伯丁公司代為研發了史上第一顆籃球。
大小球指的是雙方90分鐘內進球數總和(無論任何比賽均不含加時賽或點球)。舉例:一、2球的大小球:如果下大球就是進球數達到3個(含)以上,就算贏,下小球就是進球數1個(含)或沒進球就算贏,如果剛好進了2個,無論下大球還是小球都算不贏不輸;二、2球/2.5球:下大球就是進球數達到3個(含)以上就算贏,進了2個則下注金額輸一半,進一個或沒進就算輸;下小球就是進球數1個或沒進就算贏,進2個則下注金額的賠率贏一半,進3個(含)以上就輸了;三、2.5球:下大球就是進球數3個(含)以上就贏,2個一下就輸,下小球就是進2個(含)一下就贏,進超過2個以上就算輸;以此類推,還有3球的,3球/3.5球的等等;