可以保溼使面板更光滑

蛋清綠豆麵做成面膜敷臉可以緊緻面板，能夠起到美白補水的作用。蛋清綠豆麵膜能讓面板美白、鎮定痘痘、退火，適用油性肌膚。 材料：一個蛋清，加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。

做法：綠豆煮熟與麵粉打成泥，攪拌均勻。把它們混合到適當的黏稠度，敷在臉部15分鐘（避開眼部周圍），然後用溫水洗淨。

綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功；雞蛋清性味甘，涼，外用有美容功效。兩者結合還是不錯的。

意見建議：綠豆粉加蛋清做面膜可以排除臉部毒素、控油、去痘，也可以改善暗沉膚色緊緻肌膚，對於油性肌膚做這個效果不錯；也可以加入少許蜂蜜對滋潤肌膚效果不錯。

鵪鶉蛋的蛋清是可以做面膜的。平時要注意吃一些低鹽低脂的食物，平日裡不要吃過多油膩辛辣的食物。要保持正常的作息規律，保證充足的睡眠，平常可以多做一些運動有利於健康，鵪鶉蛋的蛋清做面膜是可以粘除汙垢，緊實面板的。而且也可以對人的面板做一些受傷後的緊急護理。

鵪鶉蛋和蜂蜜搭配做面膜

鵪鶉蛋做成的面膜，具有美白作用，效果還挺不錯的。鵪鶉蛋做面膜的方法有很多，比如比較簡單的就是，直接用蛋清敷在臉上。

先準備幾個鵪鶉蛋，分別把裡面的蛋清給分離出來，分離出來的蛋清，再加上一點點點鹽的話，就可以抹在臉上做面膜了。一週做2到3次就可以了，堅持使用會讓你的肌膚白皙緊緻

我表姐，在我小的時候（跟她年齡差20多歲）就開始用蛋清敷眼角，現在40多，媽媽去年過年的時候還說，表姐還跟個小姑娘似的。所以，我不管別人如何跟我說蛋清面膜不好，我相信我親眼所見。

　　鴿子蛋可以美容，但用的是蛋清，不用蛋黃。有美白嫩膚作用。　　準備：鴿子蛋2只，用蛋清，不用蛋黃；蜂蜜適量，2湯匙就可以了；　　方法：　　

1、混合在一起，用打蛋器用力的攪拌，攪拌成乳白色狀態。　　

2、把面膜紙浸泡在攪拌的乳白色液體中，儘可能把所調配的蛋清乳液浸泡完。然後敷在臉上，持續1個小時。　　

3、然後，用室溫清水沖洗即可。連續用3天，效果非常明顯。　　3天之後，肌膚柔嫩，富有彈性，美白亮麗。

可以的

蛋清的蛋白質成分中富含氨基酸,氨基酸可以促進新陳代謝,所以常用蛋清敷面可以達到煥膚的作用哦。

一、雞蛋清+蜂蜜

做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜,調成糊狀,潔面後,敷在臉上,20分鐘後洗去。

功效:一週兩次,長期堅持可減少面部皺紋,恢復彈性。

二、雞蛋清+酸奶

做法:3匙酸奶,一半蛋清,調均勻後敷在臉上,20分鐘後,洗乾淨即可。

功效:具有控油作用,十分適合油性肌膚,一週一次。酸奶含有的乳酸,可以促進細胞新陳代謝,所以是一不錯的清潔面膜。