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  • 1 # 奉孝歷史

    足浴店是開設專門為客人進行足部的保健與治療的店鋪。足浴按摩步驟:

    含苞未放:把腳擦乾,之後塗抹潤膚油。金魚擺尾:雙手橫向拍打雙腳外側,起到放鬆小腿肌肉的作用。隔牆有耳:雙手握住一隻腳,向內稍用力擠壓。仙鶴展翅:雙手在腳背處上下搓熱整個腳部,起到迴圈血液的作用。細水長流:點住腳心輕壓,有助於身體排洩廢物。火燒連營:中指、食指關節按壓腳底穴位,能夠緩解胸悶症狀。仙人指路:食指輕刮腳趾,達到舒筋活血的作用。重於泰山:雙手輕輕擠壓腳側,能提高人體的免疫力。排山倒海:雙手交錯按壓腳背與腳心。足部按摩:雙手輕輕擠壓腳側,能提高人體的免疫力。大功告成:雙手輕捏腳背穴位,能緩解頭痛頭暈等症狀。足浴足療十大好處:強身健身、延年益壽;防治神經衰弱和失眠;防治風溼關節炎;防治腿腳麻木;防治糖尿病;防治感冒,祛寒暖身;美容減肥;防治腦溢血和腦血栓;消除疲勞,使人感到身心愉快。

  • 2 # UNAQvQ

    早晨醒來後,平躺在床上,兩手枕在頸下,頸肩、腰肢隨意像金魚遊動一樣左右擺動,次數不限;之後,頭頸自然抬起9次,雙腳抵床儘量抬起腰部9次。“金魚擺尾法”能舒筋活絡,改善頸椎、腰椎的血液迴圈。

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