死不死我不知道，但肯定是有危害的。1、加速衰老2、高血壓3、情緒障礙，容易得抑鬱症4、最後，會瘋掉。只能說長期失眠不趁早治療，簡直就是:生不如死。

長期的失眠會神經錯亂，會內分泌失調，神經錯亂會造成不良後果，內分泌失調會得便嚴重的病，所以患了失眠症要積極的治療，治癒的越早越好。

哈哈，這個是不會的

不過長期失眠不僅會讓你內分泌失調

還會讓你身體各器官得不到休息

長此以往 容易生病

病魔纏身 也是不舒服的呀

長期失眠會造成內分泌失調，

可能會誘發各種疾病，

但是失眠對身體的傷害是一方面，

失眠患者往往經歷過四處求醫問藥的過程，

走過很多彎路花了很多錢吃了很多折磨，

尤其當最後一無所獲的時候那種落寞，

一般長期失眠患者都有依賴安眠藥的習慣，

一旦安眠藥產生了耐藥性，

也就是連安眠藥都沒用的時候，

失眠的患者心理防線就崩潰了，

所以失眠對當事人最大的傷害，

就是破壞了他的信心，

在我1200案例康復經驗中，

有不少就是因為失眠生無可戀而想輕生，

所以失眠不會造成直接死亡，

但是會讓當事人自殺傾向，

所以失眠的治療，

恢復信心是最關鍵的，

作者簡介，知名失眠康復師

獨創通心脈失眠康復打卡訓練營

成功康復1000名失眠患者

長期失眠不會死人，可有5個危害會“傷害你”！

深夜中的深度睡眠，是我們身體生長激素的分泌時間，生長激素會促進我們人體的脂肪分解，還有深度睡眠的時候，我們器官都是要修復和代謝的。如果你一個成年人能保證每天能睡7、8個小時的睡眠，身體能獲得充足的能量，但是如果失眠，會跟身體帶來什麼危害呢？下面來具體看看。

一、身體肥胖

長期的失眠，身體的新陳代謝就會被降低，另外也無法生成足夠的生長激素，不利於脂肪的分解。如果長期的失眠，糖尿病的患的機率也非常的多。

二、影響不良情緒

缺乏睡眠的話，就會影響我們積極的情緒。還容易缺乏睡眠，人會變的格外煩躁，很難集中注意力，會容易受到外界的影響，變得非常的情緒化。對於一些長期需要集中注意力的人，會產生非常大的影響。

長期吃西藥會有依賴性和副作用，不吃睡不著更難受，美國睡眠專家建議結合普樂眠調理失眠，普樂眠對於失眠效果非常好，首先應用自然療法調理，沒有副作用依賴性，幫助恢復正常睡眠，美國心理協會力薦普樂眠為治療失眠的首選，現在歐美國家用普樂眠來治療輕中度重度失眠十分普遍，可以讓你30分鐘內入睡，整夜熟睡，幫助擺脫安眠藥，恢復正常睡眠。

三、記憶力下降

長期缺乏睡眠的話，大腦的海馬體神經元相互之間的聯絡就會缺少，短期的失眠，會可以透過補眠會能修復大腦，但是長期的失眠，會容易使記憶產生混亂和扭曲，記憶力的損傷是無法挽回的。

四、誘發精神疾病

長期失眠會容易引起抑鬱和焦慮情緒，更可能是出現幻覺，出現低落情緒、思維不清晰、易怒等症狀。醫學研究也表示精神類疾病和睡眠之間有非常密切的聯絡。長期失眠會容易導致精神問題。

五、產生不良外貌影響

睡眠不足對我們面板會產生危害，面板很容易粗糙、長痘、長斑、皺紋等，因為失眠人體的新陳代謝無法進行，面板和體內的毒素就會無法及時的排洩體外，面板就受損。

所以，失眠會有不少的危害，傷害我們的身體，所以有一個良好的睡眠非常的重要。

失眠是纏繞現代人的一種多發性疾病，失眠不會死，但是如果長期失眠還是要注意的，最好到醫院找醫生診斷一下原因，失眠主要有以下危害：

1 導致身體免疫力下降

良好的睡眠會使人體產生胞壁酸因子，胞壁酸可促進人體白細胞的增多，從而促進巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而可以有效預防細菌和病毒的入侵。

2 導致各種疾病產生

如果人短時間內失眠，會產生體乏無力、頭暈目眩、腰痠耳鳴、心慌氣短等症狀；如果長期睡眠不足，可以造成面板暗淡無光、心煩氣躁，還會導致患上高血壓、冠心病、腦中風、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種危害身體健康的疾病，給患者的身心健康帶來嚴重的傷害。

3 使人體加速衰老

長期的失眠會導致人體正常的內分泌失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象，還會導致更年期提早到來，面板灰暗、色斑、皺紋增多。

4 影響大腦正常思維

充足的睡眠能保證人的大腦思維清晰，反應敏捷。如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚，反應遲鈍，記憶力減退等，嚴重會引起精神分裂和抑鬱症等功能性疾病。

由此可見，長期失眠的負面影響還是很大的，如果你出現長期失眠的現象，千萬不能忽視，一定要儘快採取措施進行控制和緩解。