舞蹈：是一門藝術，看重形體的美感，以及和音樂配合的流暢程度，俗話說載歌載舞，舞蹈通常可表現不同的情感，能達到抒發情緒和放鬆身體的效果。

體操：是競技體育專案的一種，偏重於健身和鍛鍊，比如奧運會，國際體操比賽。體操包括競技體操，藝術體操，現在還包括了啦啦操、健美操等等，但目前啦啦操和健美操不是正式奧運專案，這兩項有國際錦標賽的。

兩者的不同顯而易見。

        藝術體操是體育競技專案，舞蹈則是表演藝術；舞蹈是展現肢體韻律美的一種運動，而藝術體操不僅講究美感，而且偏向於技術技巧和力量型；舞蹈適合女性也適合男性，而藝術體操只適合女性。

         實際上，藝術體操並非由人們單獨發明創造，而是由當時法國的生理學家喬治·德邁尼、瑞士的音樂教師臺爾·克羅茲、德國的舞蹈教師拉班，以及現代體操家博德和梅道等人一起創造的。