22歲面板乾燥可以用深層補水緊緻的精華。嬌韻詩恆潤保溼精華，這款精華液特別適合極度乾燥缺水的面板，含有的水油性配方不會讓人感覺到油膩，使用感十分的舒適，提高肌膚對抗外界環境的能力。非常愛。抹上去很滋潤，卻又不油。有的時候很乾，用這款就馬上滋潤了。

22歲面板乾燥推薦使用：OLAY光感小白瓶 水感透白光塑精華露

幫助改善膚質，淡化細紋，且補水效果好，從表層增潤、深層抑黑到底層減黃，全新珍珠光學科技，讓肌膚就像珍珠一樣層層養護，邂逅潤透白。質地：牛奶般的乳液質地，清爽不粘膩，觸感絲滑細膩。吸收：輕輕按摩，很容易被面板吸收。

22歲面板乾燥用以下精華都可以：妮維雅絲潤精華水， 功能:能清除殘妝和汙垢,令肌膚保持天然的水分平衡,令肌膚溫和舒緩並淨化。

旁氏無暇透白清新潤白精華，卡尼爾水潤凝護保溼精華， 成份:富含淨化礦物質的蘋果活力液 功效:肌膚即刻清新爽潔，幫助加強肌膚的修復。

22歲面板乾燥用補水保溼的精華液比較好，一般含有玻尿酸 玻色因 透明質酸鈉等成分的精華液補水保溼效果不錯。我都是在用含有這些成分的護膚品和麵膜！

另外這個年紀除了補水保溼外，防曬要做好，抗初老也要開始重視了。一定要學會保養自己面板

健康肌膚的肌膚屏障有自帶保溼功能和免疫功能。

很明顯的看到護膚品的表面活性劑等會使皮膚髮炎。你可能會有疑問，不用任何護膚品面板會好嗎？我的觀點是健康比漂亮重要。正確護膚才是最重要。我建議從下面3點去做：

1、保持肌膚清爽。這個概念是針對面板溼潤而言的。我們很多人尤其是女性把肌膚水潤及保溼看的十分重要，其實這是不正確的。

我們健康肌膚的正常迴圈週期是28天。我們肌膚表皮是由基底層和角質層組成的。我們下面分別看看肌膚在第1天、第14天和第28天的細胞變化過程。

2、不摩擦、不揉搓，保護角質就是保護面板的屏障功能，成就健康美麗肌膚。

用力揉搓摩擦肌膚，3-4天都難以復原的

不過角質層非常薄，若受到強力摩擦衝擊，角質細胞就會提前強行脫落，結果3-4天都無法修復，故失去了面板重要的保溼功能。

敬告各位儘量避免他們卸妝水或乳霜，，用錨機洗臉時，要輕輕按壓，不要大力摩擦和揉搓。

儘量減少對面部的接觸刺激。逐步減少對面板的強烈刺激是邁向健康肌膚的關鍵一步。

使用護膚品對面板的揉搓，喜歡無意識揉搓面部、戴口罩（但預防疫情不得已的情況除外）等行為都要儘量避免。

3、培育面板的健康菌群，讓我們的肌膚恢復成健康裸肌。

健康的肌膚的細菌特徵，生長在面板上的細菌數量最多的是葡萄球菌，以汗水或皮脂為食，排洩脂肪酸，讓肌膚保持弱酸性。其他雜菌無法繁衍。

請記住下面的這句話：

對羥基苯甲酸殺菌效果比消毒藥還要強。

護膚品與彩妝品不會腐壞，是因為含有對羥基苯甲酸等強力防腐劑。我們每天使用護膚品和彩妝2次，甚至塗抹很多種類，就像隨時都在對面部做消毒一樣。受這個行為的影響，守護肌膚健康的正常菌群就會減少，容易引發感染或其他肌膚問題。

最具代表性的就是皮屑芽孢菌的感染。它是一種真菌，會引起面板非正常發癢。

皮屑芽孢菌大量繁殖，弱酸性的脂肪酸消失，肌膚呈弱鹼性，如此一來，喜好鹼性的病原菌會大量繁殖，這就是我們面板出現問題的原因所在。

培育讓益生菌容易生長的面板環境

若是嚴重干擾皮屑芽孢菌，要找大夫去看看了。可是正常菌群極端減少的肌膚，不僅難以治癒，復發的危險性也很高。

最根本的解決之道是停止使用護膚品，讓正常菌群繁殖。

過度清潔對面板也不是好事，洗面奶、沐浴露、洗髮水、洗手液中都含有防腐劑。在生活中，也請儘量不要使用這些產品。