打籃球技巧跟身高其實沒有太大關係，關鍵看幾點:

1、天賦

看看NBA十大最矮球員，最矮的跟你一樣，160公分，但同時也是NBA最快的球員之一，在這種高水平的職業聯賽效力了14個賽季，取得了非常不俗的成績，所以天賦非常關鍵，如果你缺乏運動細胞，說再多都是虛的。

2、努力

NBA有很多有天賦的球員，尤其是黑人球員，但很多在賺到一桶金後就喪失了前進的動力，要麼缺乏訓練，要麼花天酒地，完全浪費才華。

3、科學訓練

如果有足夠的條件，建議與專業的教練進行訓練，包括飲食、運動器械、籃球技巧等各方面，經過一段時間後，你會發現有科學訓練與打野球那是天差地別。

最後，如果你純粹自己打著玩，只需要保證足夠的打球時間以及稍微正規的鍛鍊，你就可以在老年社群大放異彩了。

籃球總體來說是一個長人運動，個子偏矮的話，請練就一手好的運球和傳球技能，一般球場上後衛都是在隊伍中相對較矮的群體，他們都是運氣很不錯的。當然做一個得分後衛也很好，那就需要練投籃和單打技巧了，要求比較高一些。

一米六的個子本身就已經很矮了，又是去打籃球。首先得有超強的身體素質，能跳能跑，有耐力有爆發力，有不服輸的勁頭，運球技術要過硬，投籃更要準；還得有大局觀，與隊友配合默契，贏得隊友的信任，絕不能打獨球。否則的話，就很難上場嘍！

對於一個160身高的人來說，想要打好籃球的話，應該要有非常不錯的彈跳力，這樣就能讓對方無法及時反應過來，特別是搶板蓋帽的時候，讓人眼前一亮。

另外還應該要有速度和爆發力，其實想要練好這兩個方面，不妨選擇去找個有臺階的地方去跳，可以選擇直跳，在練習跳躍的過程中，切記不要休息，應該選擇一氣呵成。

小個字想要練好籃球，還應該要有非常不錯的運球技術，只要運球沒有多大的問題，那麼在跟別人打球的時候就沒有那麼大的壓力，另外運球的時候還應該要把握好節奏。

投籃也是非常重要的部分，小個子可以自己在家裡多聯絡投籃的姿勢，在練習的時候還應該注意節奏和速度，這樣才能給對方來個措手不及。

身高160打籃球需要有想當好的彈跳力和爆發力，這是需要時間練出來的，還要有一定的技術，艱苦的訓練才能造就一個身高只有160的人打好籃球。