一般來說，沒有運動幾分鐘，身體就開始大量出汗，可能的原因有非常多，但可能性最大的原因就是自己的腎比較虛，提問這道問題的人一定要注意呀！最好去醫院先檢查一下。

那麼下面我說幾點可能的原因吧，因為不僅僅只有腎虛這一個條件！

沒怎麼運動就出汗，說明你的汗腺可能非常的發達，汗腺發達，就會容易排出汗，記得你每次運動的時候一定要帶一些毛巾，出汗就擦！

你所運動地方周圍比較炎熱，也可能是夏天，也可能是在非常熱的室內。這樣當然就容易出汗了，畢竟周圍比較熱嘛，所以自己可以帶幾條手帕，出汗就擦一擦，有備而無患哦！

可能得了一種疾病叫做多汗症，建議你先去醫院做一個檢查，檢查出來結果就知道自己是不是得這個症狀了。聽醫生的，開幾服藥，吃幾天就沒事了。

可能是身子弱，缺鈣建議買一些鈣片補一補，讓自己的身體強壯一些，這樣運動時就不容易出汗了。

最關鍵的一條來了，所以讓你注意的一條來了。那麼就是你的腎虛，也就是中醫上所講的陽氣虛。這個可不能怨別人，一定是自己幹多了什麼事情。

不管怎麼樣，一定要注意好自己的身體。有病就要去醫院做檢查，聽醫生的話，沒有沒有毛病。

從西醫或者生物學角度看，出汗更多屬於生物變異（也就是人與人差異）。兩個人 - 相同的身高，性別和身材可能一個人出汗量是另外一個人的兩倍。 這可能只是一個人有更多的汗腺， “每個人的基準線都不一樣，所以很難以資料衡量什麼程度的出汗是”健康“的。影響出汗原因很多。但大多數研究表明，天熱或運動的反應出汗 - 無論你是否出汗一點點或很多 - 生物學上對你的健康沒有影響（無論是否有人說你“氣虛”“腎虛”，但並沒有資料支援你不健康）。運動人群出汗多出汗快，男比女容易流汗日本2010年的一項研究調查了男性和女性經常運動的人出汗的程度，並將出汗率與不運動人群的出汗率進行了比較。發現經常運動者不僅會出汗多，而且運動時也會更快地出汗，男性往往比女性更容易流汗。經常鍛鍊與不經常鍛鍊的人之間的差異與每個人產生熱量的能力有關。 經常鍛鍊使你可以在更高的工作負荷（更重強度更高）下鍛鍊，從而產生更多的熱量，從而導致更多的汗水。出於同樣的原因，男性比女性更容易出汗。超重或肥胖的成年人經常比瘦人多出汗：他們的身體較大，導致活動期間產生更多的熱量。身體的適應性影響出汗比如把一個東北地區的運動員送到三亞去運動，他會比三亞本地的運動員出汗多很多。因為習慣炎熱或潮溼的環境中運動的人比其他人更不易出汗。與熱量調節機制無關的出汗1.緊張出汗人們緊張時會出汗，緊張的汗水往往來自不同的腺體，對情緒敏感的汗腺大多在手臂下，手掌和腳底下。但沒有證據表明，那些因緊張而出汗的人比那些不那麼情緒化的人不健康。2.多汗症就是你的身體或者某個特定區域，例如你的手掌或者胳肢窩，都會出汗過多。過量意味著出汗比正常人高四到五倍。這種惡性出汗的原因往往無法辨認，但可能源於感染或疾病，某些藥物或潛在的內分泌疾病，如甲狀腺疾病。如果你出汗非常非常多，還是該去醫院檢查一下排排除器質性疾病。Enjoy！