你好！Apple Watch在進行系統升級（更新）時，電量首先要大於50%，其次不管你電量有多少，哪怕是100%，也必須接電源，讓手錶處於充電狀態，才能開始刷機。詳細操作步驟如下：

1、確保iPhone與Apple Watch處於連線狀態，Apple Watch電量大於50%並處於充電狀態。

2、開啟iPhone上的【Apple Watch】（我的手錶）。

6、安裝好韌體後，Apple Watch會自動重啟進入刷機介面（圓形進度條），耐心等待。

7、刷機完成後，Apple Watch會再次重啟，進入待機介面，系統就升級好了。

當我們的蘋果手錶更新一直顯示電量低於50的時候，這個時候是更新不了的，必須保持60以上的電才行，這個時候你需要連線一下充電器進行邊充電邊更新，不然的話是更新不了的

所以說蘋果手錶更新一直顯示電量低，50的時候一定要開始連線充電線，因為更新的時候他是也好電池的耗電量的，這時候要連線充電線才能更新