貓咪是一種不擅長應對變化的小動物，哪怕是生活裡一點細微的變化，都會讓它們想到“是不是有刁民想害朕？”漸漸的導致自己活得很焦慮，主人一有風吹草動貓就嚇得四處竄逃。
主人想要幫貓咪提提膽量，讓它能夠淡定的應對突然而來的小動作，可以從這5點著手。
一，適應要從小抓起。
小貓的適應能力比大貓的強，如果家裡的貓咪還是一隻懵懵懂懂的小奶貓，想讓它適應主人這種突然的動作會省下很多力氣，只要在貓咪14周大之前，把它抱在懷裡，帶它出去走走，接觸廣闊的社會環境，熟悉外面環境裡的各種聲音，讓它們可以在安全的範圍內進行探索，習慣之後，貓咪的應變能力會跟著變強，遇到主人突然而來的動作就會淡定許多。
二，邀請小夥伴幫忙。
有的貓確實不喜歡走出去，面對這樣倔強的貓咪，主人可以選擇讓小夥伴來自己家。家裡熱鬧起來，各種肢體上的突然動作也會變多。小夥伴來了之後，邀請他們坐在地上，然後給予小夥伴一些貓玩具和食物，這麼做是因為生活裡的貓咪17%的時間不是花在打獵就是花在吃飯上，玩具和食物有利於讓貓咪把你小夥伴的來訪與積極的好處聯絡起來。
當貓咪開始願意和你的小夥伴們接觸之後，再給它一點額外的食物獎勵，但記得在使用這樣辦法時，不要強迫貓咪出來接近陌生人，儘管它開始對這些陌生面孔產生興趣，也要讓貓咪自己願意過去接近他們才行。
三，慢慢移動到快速移動。
想要讓貓咪不懼怕主人突然而來的動作，可以利用一下逗貓玩具。起初和貓咪玩耍時，控制行動的頻率，先慢慢移動手裡的玩具，等到貓咪開始建立起信任，放鬆了警惕性後，再加快移動玩具的頻率，同時增多不可預測性，在安全的範圍內花式逗貓，直到當貓咪習慣這樣多變又快速的遊戲過程，今後，主人再作出突然而來的舉動時，它也能淡定應對。
四，管理好雜物。
時常清理好雜物是有必要的。貓都是好奇心的動物，只要能玩的東西都喜歡去試圖玩一下，但貓咪並不能分清哪些是雜物哪些是它的玩具，如果貓咪喜歡上玩一個雜物，那麼等到把雜物清理掉的時候，就會觸發它的焦慮感。
及時清理好屋裡的雜物，保持屋子的乾淨整潔，可以讓貓看到是什麼東西或者是誰在突然移動亦或者是什麼東西發出的聲音，有了這些意識才會減少貓咪的焦慮感，讓它可以保持快樂和健康，淡定的生活。
五，讓事情變得有規律。
貓咪不擅長應對變化，相反的它們喜歡有規律、有節奏的事情。貓咪到家後，主人需要給它制定一套計劃，每一天什麼時候給它更換新的水和食物，多長時間給它清理一次貓砂盆，又在每天什麼時候陪它玩一次，如果貓咪知道主人在一個特點的時間點裡，每一個動作會對它帶來什麼結果，它就會淡定應對接下來會發生的事情。
貓咪是一種不擅長應對變化的小動物，哪怕是生活裡一點細微的變化，都會讓它們想到“是不是有刁民想害朕？”漸漸的導致自己活得很焦慮，主人一有風吹草動貓就嚇得四處竄逃。
主人想要幫貓咪提提膽量，讓它能夠淡定的應對突然而來的小動作，可以從這5點著手。
一，適應要從小抓起。
小貓的適應能力比大貓的強，如果家裡的貓咪還是一隻懵懵懂懂的小奶貓，想讓它適應主人這種突然的動作會省下很多力氣，只要在貓咪14周大之前，把它抱在懷裡，帶它出去走走，接觸廣闊的社會環境，熟悉外面環境裡的各種聲音，讓它們可以在安全的範圍內進行探索，習慣之後，貓咪的應變能力會跟著變強，遇到主人突然而來的動作就會淡定許多。
二，邀請小夥伴幫忙。
有的貓確實不喜歡走出去，面對這樣倔強的貓咪，主人可以選擇讓小夥伴來自己家。家裡熱鬧起來，各種肢體上的突然動作也會變多。小夥伴來了之後，邀請他們坐在地上，然後給予小夥伴一些貓玩具和食物，這麼做是因為生活裡的貓咪17%的時間不是花在打獵就是花在吃飯上，玩具和食物有利於讓貓咪把你小夥伴的來訪與積極的好處聯絡起來。
當貓咪開始願意和你的小夥伴們接觸之後，再給它一點額外的食物獎勵，但記得在使用這樣辦法時，不要強迫貓咪出來接近陌生人，儘管它開始對這些陌生面孔產生興趣，也要讓貓咪自己願意過去接近他們才行。
三，慢慢移動到快速移動。
想要讓貓咪不懼怕主人突然而來的動作，可以利用一下逗貓玩具。起初和貓咪玩耍時，控制行動的頻率，先慢慢移動手裡的玩具，等到貓咪開始建立起信任，放鬆了警惕性後，再加快移動玩具的頻率，同時增多不可預測性，在安全的範圍內花式逗貓，直到當貓咪習慣這樣多變又快速的遊戲過程，今後，主人再作出突然而來的舉動時，它也能淡定應對。
四，管理好雜物。
時常清理好雜物是有必要的。貓都是好奇心的動物，只要能玩的東西都喜歡去試圖玩一下，但貓咪並不能分清哪些是雜物哪些是它的玩具，如果貓咪喜歡上玩一個雜物，那麼等到把雜物清理掉的時候，就會觸發它的焦慮感。
及時清理好屋裡的雜物，保持屋子的乾淨整潔，可以讓貓看到是什麼東西或者是誰在突然移動亦或者是什麼東西發出的聲音，有了這些意識才會減少貓咪的焦慮感，讓它可以保持快樂和健康，淡定的生活。
五，讓事情變得有規律。
貓咪不擅長應對變化，相反的它們喜歡有規律、有節奏的事情。貓咪到家後，主人需要給它制定一套計劃，每一天什麼時候給它更換新的水和食物，多長時間給它清理一次貓砂盆，又在每天什麼時候陪它玩一次，如果貓咪知道主人在一個特點的時間點裡，每一個動作會對它帶來什麼結果，它就會淡定應對接下來會發生的事情。