沒有明定義的我覺得只要你能跟上就行，100拍跟不上就試試90,90也不行就試試80，還不行就70,60,50……50彈熟了，再調到60,70,80……以此類推

其實，練習不能只更一種速度，一般再練習音階和莫進會使用這幾種方式。

1.常規速度 100左右

2.慢速 70 左右

3.特慢.60以下

2快速120-140

3.特快，儘量快速

因為速度變化手感會不一樣，這樣反覆鞏固才是最有效的方法。

首先你要學會用腳打點，一4分音符為一拍 ，開始的時候最好聽著節拍器的點 腳跟著打，手上試著跟著彈。先從慢開始 60的速度 就是1秒鐘1下，等腳可以自己打點的時候就可以不用節拍器了。開始一拍2下 就是8分音符，4下就是16分音符，8下就是32分音符（節奏吉他基本沒有），長時間的練習會讓你的節奏感上升滴

簡譜前的1=C 4/4表示：C大調的曲子；以四分音符為一拍，每小節有四拍

一般會用 Moderate ♩(音符) = X 表示速度， 即每分鐘有多少拍，如 ♩ = 60 代表每分鐘進行60拍，練習時按此設定好節拍器即可

若沒有標註速度，可以參考原曲的速度，或者自己安排