怎麼說呢，不會提高絕對速度。球鞋大底的材質，鞋釘的分佈，球鞋的重量，鞋面材質都是影響因素。穿過超頂級的鬼牌tf和毒蜂內馬爾喬丹聯名tf，覺得速度沒什麼變化。

百米跑要求鞋子輕便抓地力強，和跑鞋的釘相比，AG釘的足球鞋釘太粗了，對跑步一點幫助也沒有。

可以，但是把足球鞋當一般鞋穿注意兩點：

1：不要帶釘的，碎釘就可以。

2：夏天還是踢球的時候換上球鞋吧，日常穿太捂腳了，熱得很。

球鞋、運動鞋都是老稱呼了，是對運動時所穿鞋的傳統稱呼，現在都是細分了，籃球鞋、足球鞋、跑步鞋等，跑步當然要穿舒適透氣輕薄的跑步用鞋才好，但是從外觀來看...日常穿看起來不醜的球鞋不多...

當然能跑了，塑膠跑道上足球鞋抓地力又挺好的我就穿著貝克漢姆出的那雙掌紋靴跑過。其實關鍵不是穿什麼鞋，是你速度到底怎麼樣。穿帶釘的鞋子還有個好處就是橡膠跑道與釘鞋接觸會給你一個反彈力，速度會提高。