我覺得應該還是人際關係以及家庭原因吧。

當年我高考前期，家裡出了點事情，在學校裡又被好朋友背叛，導致那段時間都沒有好好複習，感覺高考也沒發揮好，所以我覺得這是最能影響考生成績的。

至於如何避免，我覺得只有自己好好調整心態吧。

情緒化，緊張都能影響考生的情緒，家鄉應該像平常一樣，不要過多去關注他，平常怎麼樣還怎麼樣，吃飯也要清淡，不要改變吃飯的習慣，吃平常的口味就行，還和平常一樣，他的心情也能放鬆！

一，家庭因素；二，身體因素。三，高考證件。

首先，家庭因素。家庭不和睦，或者家庭變故，都會影響到考生的發揮，從而未能考出正常水平。如何避免這個因素的影響呢?即便是重大家庭變故，家庭成員也應隱瞞即將參加高考的孩子。曾經有一個考生在備考期間，奶奶去世了，考後家人才告訴她這個訊息。她知道了很傷心。如果奶奶的事讓她在高考前知道，可想而知，她最終肯定考不好。

其次，身體因素。身體是革命的本錢。在高考前，別透支身體，同時要保持營養均衡。如果高考前幾天不吃不睡一直複習，那高考出來的成績肯定糟糕。因為高考時體力精力都容易跟不上。而且，如果沒有及時補充營養，很容易腦子空白。那麼，如何避免這個因素的影響呢？很多家長都選擇在孩子高考前一個月，去給孩子陪考，給孩子煮飯做菜，做營養套餐，保證孩子的營養均衡充足。而且，監督孩子的作息時間，讓孩子規律作息。只要能做到這樣，孩子便能在高考時發揮到最佳狀態。

還有，高考證件。如果高考前，哪位學生的高考必須證件忘了帶，那肯定是心急火燎的了，要想考試考好是空談。要想避免這種狀態，那麼，考生高考前應該把證件備齊，放好位置，注意千萬不要弄丟。不然，臨時再去補辦或者想辦法，搞不定的話，求上天也不會讓你進考場的，更別說成績了。

最後，祝各位高考的考生，旗開得勝，加油！