當然是用繩跳，可以兩個人甩繩，也可以單跳

跳繩肯定用繩子跳啊！用那種可以計數的繩子，每天堅持跳！

跳繩是用兩隻腳跳繩子的

用跳繩跳，難道還有其他的嗎？

塑膠跳繩塑膠繩是所有跳繩裡價格比較低廉的，而且也比較結實，不容易打結，價效比較高，但重量太輕，只適合入門初學者。

2.棉線跳繩棉線跳繩軟硬適中，重量也適中，如果不小心打到自己不會很痛，但通常跳起來速度較慢，也比較適合初學者，同時老年人也可以選擇。

用繩子跳，或者去買一個新的跳繩，啥問題都提得出來

你是想問跳繩用什麼繩跳嗎？

跳繩我覺得好用的是竹節繩，價格不貴，而且很容易跳。還買過一個可充電的記數繩，感覺沒有竹節繩好跳。另外還有半繩的跳繩，這個是分為兩段的，更適合在家裡面跳，因為這個和地面不會有接觸，不會發出聲音。跳繩是個很不錯的體育運動。

1、棉紗繩適合初學者。不會纏繞。易於控制。適合兒童使用。

2、塑膠繩適合想長時間運動的訓練者，因為材質輕，適合跳繩的速度，心肺初學者可以選擇

3、鋼絲繩適合有一定跳繩基礎的朋友。新手比較專業，容易被繩子拉，會很疼

4、無繩跳繩我當時買的是在家裡跳的。無繩跳繩的聲音會低一點以免打擾樓下的鄰居。

5、負重跳繩適合想要快速減脂的朋友。瘦胳膊有效，下次跳繩要換。

6.普通計數跳繩價效比高

跳繩，是一種非常有效的有氧運動。是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱透索，宋稱跳索，明稱跳百索、跳白索、跳馬索，清稱繩飛，清末以後稱作跳繩。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點，跳繩每半小時消耗熱量四百卡，是

一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助，是一

項老少皆宜的運動。並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑

步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。由此可見，跳繩也是一項簡單方便，容易參與的運

動。