氣定神閒、氣沉丹田、意到氣到、上下貫通、如履薄冰、粘黏隨行、左顧右盼、進退自如等等。

氣定神閒、氣沉丹田、意到氣到、上下貫通、如履薄冰、粘黏隨行、 左顧右盼、進退自如等等。

1. 中正安舒 [zhōng zhèng ān shū]

太極拳鍛鍊的最高境界就是安舒，即自己打得舒服，人家看得舒服。

2. 以柔克剛 [ yǐ róu kè gāng ]

用柔軟的去剋制剛強的。

3. 剛柔並濟 [ gāng róu bìng jì ]

剛強的和柔和的互相配合。

4. 綿裡藏針 [ mián lǐ cáng zhēn ]

綿：絲棉。棉絮裡面藏著針。形容柔中有剛。也比喻外貌和善，內心刻毒。

5. 外柔中剛 [ wài róu zhōng gāng ]

柔：柔弱；中：內心。 外表柔和而內心剛正。

柔中帶鋼\綿裡藏針\鋼柔並進、以柔克剛、中正安舒、輕靈圓活、鬆柔慢勻、開合有序、剛柔相濟

太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。

人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨。雖變化萬端，而理為一貫。由招熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力日久，不能豁然貫通焉。虛靈頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。

與太極有關的成語：

1、柔中帶剛：形容人的性格溫柔中帶有剛強；

2、綿裡藏針：絲綿裡面藏著針，形容柔中有剛，也比喻外貌和善，內心惡毒；

3、剛柔並濟：意思是剛強的和柔和的互相補充，使恰到好處；

4、以柔克剛：指用柔軟的去剋制剛強的；

5、開合有序：開啟閉合都有規律順序。

白鶴晾翅

成語釋義：太極拳的一個拳式，動作像站定的白鶴張開翅膀晾著。

變化萬端

成語釋義：端：頭緒。形容變化之多。

不偏不倚

成語釋義：不偏向任何一方。

從心所欲

成語釋義：按照自己的意思，想怎樣便怎樣。

剛柔相濟

成語釋義：剛強的和柔和的互相調劑。

孤注一擲

成語釋義：把所有的錢一次押上去，決一輸贏。比喻在危急時用盡所有力量作最後一次冒險。

厚此薄彼

成語釋義：重視或優待一方，輕視或怠慢另一方。比喻對兩方面的待遇不同。

忽隱忽現

成語釋義：燈光等的閃爍時而消失時而出現。

豁然貫通

成語釋義：豁然：通達的樣子；貫通：前後貫穿通曉。指一下了弄通了某個道理。

綿裡藏針

成語釋義：綿：絲棉。棉絮裡面藏著針。比喻外貌和善，內心刻毒；也比喻柔中有剛

偏聽偏信

成語釋義：偏面地聽了一方面的話就信以為真。多指處理事情的態度不公正。