我覺得多多少少都會有些損害的。

合理利用手機，適量玩手機，對眼疲勞都會有好處的。

不過現在的電池都比較先進，有記憶性，大概到了20％到30％左右就可以充電了，不用非要用到20％以下，那樣其實對手機的損害更大。

現在大部分手機的電池容量蠻大的，一天最多兩到三次 少則沒用或一次即可。隨著時代的進步，手機的淘汰也越來越快了，一般一部手機最多四五年，短的兩年左右。

合理看手機 不做低頭族 放下手機，多看看書。

為什麼一天充電多次，因為經常玩手機，耗電快，所以才充電咯，質量不同的電池，會有不同的壽命，假設，出廠設定為1000次迴圈充電，你每天充2次壽命長，還是每天充一次壽命長？ 那些專業術語，離子電池等，我們不用談，我這個比喻非常明確。

這個目前的水平來說的話，一天一次還屬於續航比較好的了。不算耗電快。

你一天充一次電，消耗電量是不快的，說明手機很很好很很很耐用

現在的手機基本上都是一天一衝，一天一衝 的話後電量還是算可以的，耗電量不算很高，因為一般是4500毫安的電池，你不是重度使用的話，用一天一衝正好合適，因為現在一般標配都是4000 500毫安的，所以說一天一衝，正好是正常耗電，在接受範圍之內 。