你問的應該是種族值吧，種族值是PM的固有屬性，努力值則是透過戰鬥獲得的，我猜你搞混了。

截止到第六代X/Y，各項種族值最高的是：

HP：幸福蛋255物攻：算上MEGA進化的話是X形態的超夢194，不算的話則是攻擊形態代歐奇希斯180物防：壺壺230，算上MEGA進化還有MEGA波士可多拉也是230特攻：算上MEGA進化的話是Y形態的超夢194，不算的話還是攻擊形態代歐奇希斯180特防：壺壺230速度：速度形態代歐奇希斯180

刷怪：打相應的野生寶可夢來獲得努力值，與單純的喝藥和刷錢的方式來說，這樣可以同時練多種寵物。

奈克洛茲瑪努力值刷，梅卡陽瑪種族值如下體力：86攻擊：76防禦：86特攻：116特防：56速度：95努力值把速度和特攻給練滿即，這麼刷。