健美操最簡單常用的手型！



　健美操常用的手型

　　健美操常用手型1、西班牙舞手勢

　　五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。



　　健美操常用手型2、花式

　　在分開式的基礎上小指伸直向掌心回彎到最大限度，無名指會隨小指回彎。

　　健美操常用手型3、併攏式

　　五指伸直，相互併攏。大拇指微屈，指關節貼於食指旁。

　　健美操常用手型4、分開式

　　五指用力伸直，充分張開。

　　健美操常用手型5、芭蕾手勢

　　五指微屈，後三指併攏、稍內收，拇指內扣。