oppo手機怎麼開啟專注模式

1、開啟自帶的 【OPPO LAB】>【專注模式】 即可使用。

2、開啟oppo手機的 【設定】>【應用管理】>【應用使用時間】>【專注模式】 開啟使用。

3、開啟oppo手機的 【設定】>【應用管理】>【應用列表】，點選右上角的兩個點 >【顯示系統程式】>【專注模式】 開啟使用。

4、在使用過專注模式之後，開啟 【設定】>【桌面、鎖屏與息屏】>【桌面下滑】>【全域性搜尋】 ，然後在桌面按住下滑，透過 【應用建議】找到【專注模式】 即可開啟。

專注模式怎麼使用

1、在專注模式中，點選中間的數字可更改專注模式的使用時間。

2、然後編輯專注模式的提示、氛圍聲等內容。

3、透過右上角的兩個點進入【設定】，可進行來電提醒、息屏及時、強制專注、允許使用的應用設定。

4、點選【開始】按鈕，在專注模式中，只能開啟允許使用的應用、暫停、退出等，無法返回桌面、開啟通知欄等等。

首先我們不提內在的自控力，我們先從簡單入手的開始做起。

把手機“隔離”起來。

主要方法有這樣幾種：

1.把手機放得遠一點，或者乾脆交給父母保管

2.解除安裝手機裡面所有的娛樂APP

3.如果實在得用手機，那就買一把以前的機型，比如某寶上就有那種機械手機，非智慧機，只能打電話發簡訊，不能上網的手機。

一般這種手機也不夠，我記得之前看了一下，一步大概只需要幾百塊錢好像，而且還很漂亮，所以有需要可以去看看。

4.或者直接把手機鎖起來，我記得之前有那種專門放手機，把手機“關起來”的裝置，可以去搜搜看。