蠔英雄裡面都有各種生蠔：鮮活生蠔、高壓鍋生蠔、蒜蓉烤蠔。

我覺得算是一家很好的自助餐廳，菜品種類豐富，生蠔海鮮隨便吃、然後還有各種牛肉五花肉，然後環境、價比都是沒得說，真的可以做的吃到扶牆走。「蒜蓉烤生蠔」味道不錯，很鮮，蒜汁早點放，第一鎖住水分，第二蒜烤的熟點更好吃「烤扇貝」很好吃，裡面粉絲一般「烤大蝦」味道不錯，蝦拿的時候要挑一下，幹一點更好吃「酸菜白肉」味道還可以，火上多烤一會，更香「兔腎」涼拌的，微辣，下酒菜 [薄荷]環境： 還可以 [服務鈴]服務： 非常好，收拾得很勤

【1】不要活得太累。中年上有老下有下，負擔重。中年前怕狼後怕虎，心理重。中年職場上有壓力下有追趕，恐慌重。中年身體開始走下坡路，體虛重。那麼，歸根結底是什麼原因呢，還是心理因素，你拿不起，放不下，想得到，怕失去，家裡的，家外的，有雄心沒氣力，有賊心沒賊膽。說到底，還是心理問題。

【2】不要太有壓力。人到中年，尤其是在職場四十歲之後，認命不認命的，都是拋物線的後半場。有的人活成大叔，有的人出溜成大爺。有人活成小神仙，有人活成祥林嫂。不甘心、不服氣、不明白，才是活得累、活得煩、活得不精彩的內因。要想不累，不是靠別人，靠別人也不靠譜，別人能帶給金錢，還是帶給你好運？別人能帶給機會，還是帶給你條件？別人事事遷就你，還是事事準備打壓你？要想活的清爽自在，關鍵是自己的內心和自己的爭取。

【3】中年如何不太累的辦法。人過四十之後，就要明白什麼要什麼舍，都抓在手裡，什麼都得不到，心累，身累，最後身體垮了，什麼也沒了。比如，你多活一年，至少工資就幾萬，人不在了，家庭的經濟支柱就垮了。所以，要把三少三不當作鐵的紀律，方能活得不累。

——要把少說話、不抱怨當作鐵律。四十以上的職員，比較愛說話，一方面因為經歷世事太多，愛指點江山幾句，另一方面也是因為懂得看穿，但又看不慣，喜歡發幾句牢騷。職場生態比較微妙，年輕人口無遮攔還能體諒，中年人多說幾句難以挽回。

——要把少添亂、不壞事當作鐵律。四十以上的職員，上升道路越來越狹窄，要懂得給自己留寬後路。有些四十以上的職員對上司瞧不起，不是憑本事而是憑運氣上去的，內心裡不服氣，尤其是對比自己年輕的上司，話裡話外地不尊敬，在工作上還故意甩臉子、出難題。其實真的沒有必要，你再添堵，你也取代不了人家，不如把工作幹到七成，舒舒服服的，少給上司添亂就好了。

——要把少應酬、不傷身當作鐵律。職場四十以上的職員，身體狀態不可避免走下坡路。場面上的應酬還不少，上了酒桌如同上戰場，上司可以抿一抿，年輕人還輪不到衝鋒，往往端著酒杯瞎喝都是中年人，又不如年輕人代謝得快，第二天上班頭疼欲裂，自己覺得在酒場上是英雄，人家背地笑你把握不住。

那麼中年男士適合吃的食物都有那些呢？

西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間關係，製造骨膠原，可強健血管。

以紫蘇油代替食用油

紫蘇油富含omega-3脂肪酸系列的α-亞麻酸，可根據人體需求代謝成DHA和EPA，對降低血管炎症反應、降低血膽固醇具有很好的效果。可以將低密度脂蛋白轉化成高密度脂蛋白，進而形成膽酸，排除體外，從而排除血液垃圾，調節血壓血脂，降低人體內壞膽固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝結機率，讓內臟功能時刻保持完美狀態。

日常可用紫蘇油涼拌菜、煲湯、拌餡料，拌酸奶等等，吃法簡單，效果好。

3.黃豆黃豆含有植物性激素，常吃黃豆製品的男人患前列腺癌的機率較低。胡蘿蔔含有豐富的鉀，有降血壓的作用；胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等，能預防癌症。 4.生蠔男性精液裡含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質，同時建議搭配紳撕挺，效果不錯。5.大蒜大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。男性多吃可改善體質並強身。且大蒜裡含有的植物化學因子對心臟有益。

醫學界認為男人40歲以後身體開始走下坡路，身體各個系統及臟器功能開始老化，比如心腦血管開始趨於硬化，血液迴圈減慢，血液裡面的垃圾開始慢慢在血管腔裡面沉積，血管腔變得狹窄，血管彈性減退，脆性增加，容易出現破裂，尤其對於腦血管，更容易破裂，進而出現腦梗或者腦出血等。心臟的泵血功能也開始下降，容易出現冠心病，由於心臟及血管功能變差進而導致高血壓疾病出現。同時身體肌肉、骨骼、韌帶功能也開始變差，容易出現肌肉鬆弛、骨質酥鬆症、韌帶撕裂等。

因此對於40歲以後的男人，一定要注意保護好自己的身體，因為身體已經受不起你的折騰了。所以40歲以後的男人一定要養成良好的生活習慣，工作、生活一定要分開，一定要有規律。比如儘量少加班、少熬夜，早睡早起，晨起後根據自身的實際情況選擇一種適合自己的鍛鍊方式。按時、按量吃飯。葷素搭配合理。減少自己的工作壓力。建立良好的心態，每天保持一種愉悅的心情。以一種樂觀豁達的心態面對生活中的一切不如意。如果感覺身體有不舒服的症狀，就要立即去正規醫院看醫生。最好每年做兩次體檢！

癌症！一定要注意防癌。

《中國癌症研究》雜誌裡有一項研究指出：30歲以前癌症發病水平相對較低，從40歲左右開始，癌症的發病率開始有一個明顯的上升。也就是說，40歲是患癌的“分水嶺”，為什麼40歲以後更容易得癌呢？

1、與致癌因素接觸機會更多

我們在日常生活中，需要接觸非常多的致癌症物質，包括受到汙染的空氣、水、食物以及大自然內的一些放射線等，年紀越大的人群。在這些致癌症物質中暴露的時間也就越長，身體受到致癌症物刺激的機率會隨著年齡的增加而增加，時間久了之後量變會變成質變，自然會導致患上癌症的機率大大增加。

2、已經過了“致癌潛伏期”

致癌物對於我們的身體帶來影響到發病之間的這段時間，會經過一段漫長的過程。一般會在20年以上，當年紀到達40歲以上的時候，多數都已經越過了體內癌症細胞的潛伏期，這時只要持續接觸致癌物質，就會觸發癌症。

3、基因發生變異的機率更高

癌症的起源其實是在各種致癌因子的共同作用下引起的基因突變，年紀越大說明體內的細胞分裂次數越多。細胞在分裂的過程中發生基因突變的機率也會越高，隨著年紀的增加，器官的功能也會逐漸的變差。我們體內的組織器官對於致癌物質的易感性會增加，年紀大的人群體內的細胞發生癌變的機率會比年輕人要高許多。

4、慢性疾病治療不徹底

這個年齡層的人，身上已經慢慢出現慢性病，如高血壓、高血脂、高血糖等，如若沒有及時的去治療解決這些慢性疾病，任由其發展的話，很容易會導致疾病發生癌變，引起癌症的發生。

我剛好40歲了。也想過這個問題。

1.健康的身體。身體是革命的本錢。適當的體育鍛煉和合理的飲食。每年都要做體檢。

2.積攢更多的錢。上有老下有小，用錢的地方肯定很多，40歲肯定不想到處求人借錢。所以要努力賺錢，給家人提供足夠多的照顧。

3.不放棄自己。不要因為人到中年就放棄學習，活到老學到老。保持一顆平常心。

4.情商高，對人要隨和。說話辦事要有一定的原則，圓潤。為人處世要圓滑。有一些人生的智慧。

這就是我心目中的中年人。

【逐夢江湖路】獨家觀點：男人一旦到了40歲，就開始步入人生下半場，一定要認真思考自己後半生的路該如何走。只有先做好自己，才可能照顧好家人，生活才可能不迷茫。

那麼，如何做好自己呢?

1、照顧好自己的身體。

身體才是革命的本錢。

沒有身體，一切都是妄想。

因此，一定要強迫自己自律。

一是要加強身體鍛鍊，提高身體機能，保證身體健康。

二是要規律作息，不要熬夜，做到早睡早起。

三是要戒菸戒酒，實在做不到，就控制量，適度即好。

只有身體好，才真的好。

2、理清工作與家庭

男人都是有事業心的，都追求輝煌的職業生涯。

可惜要想有良好的事業，必須付出超過常人多倍的努力，同時也可能犧牲家庭的照顧。

因此，一定要合理安排工作跟家庭，不要為了工作的輝煌，喪失了家庭的幸福。

人到四十，已經不惑，事業也基本定型，這時候得明確自己未來的追求。

如果你的未來晉升空間有限，那就要做好思想準備，將更多精力放在家庭，甚至放在副業上。

如果還有晉升可能，就要好好抓住45歲之前的機會，爭取當上領導。當然，需要說服家人的支援，特別是你妻子的支援。

魚和熊掌，不可兼得，自古如此。所以有所得，就有所失。

你需要做的就是衡量自己的接受標準，然後選擇後就不要後悔，就果斷前行。

3、尋找自己的興趣愛好

人活著， 總得有自己的愛好。

特別是退休之後，更要有一項自己可以打發時間的興趣。

可以是喝茶聊天，可以是書法國畫，可以是相聲音樂。

總之， 得找到一個讓自己心靈可以放鬆的方式。

生活，就得自我享受，在困難的時候，讓自己可以有個心靈棲息的地方。

本人80年生人，就在上個月剛剛過了40歲生日，回答這個問題的同時，也是給自己覆盤和梳理過去的經驗教訓，規劃好未來人生道路的機會；

事業方面

40歲對於一個男人來講，是一個非常尷尬的年齡；雖然一切從頭開始依然來得及，但是卻不允許我們再有失誤，一旦跌倒，可能就真的爬不起來了；所以我們思考問題必須要理性，要客觀，要全面；不能再像二三十歲時候那樣簡單和衝動了；

1.一定要扔掉那些不切實際的想法，腳踏實地的去想想自己到底適合幹什麼，想幹什麼；

2.想清楚想幹什麼之後，就要考慮自己該怎麼幹，自己的能力是否能夠支撐自己的想法；一定要多找自己的不足和短板；都這個歲數了，如果自己再騙自己，那就沒什麼意思了；

3.發現自己的不足和短板，就要想辦法去補強；也就是要堅持學習，思想和知識儲備要跟上時代的變化；

4.多和務實、肯幹的人交朋友，和他們聊天，年齡不分大小；只要大家都是追求進步的人，你就會透過和他們的交流，從中吸取到養分，給與自己更多的啟發；

5.在時機成熟後，勇於嘗試；一千次假想遠不如一次失敗的嘗試有用；

家庭方面

通常來講，40歲的男人，基本都已娶妻生子；當年咱們的父輩為了響應當時”只生一個好“的基本國策，所以作為獨生子女的我們，就成了”上有老，下有小“這個家庭結構的中堅力量；

1.不管再忙再累，也要經常回家看看父母，因為他們基本都已步入古稀之年，他們可能不需要你經濟上的幫助，更多的是希望你像小時候一樣回家叫一聲“爸，媽，我回來了”。

對待父母要變得更加耐心，因為他們的嘮叨，其實是對你的關心和愛；

對待父母要變得更加包容，因為他們的行動和思維都在慢慢退化，會出現更多的錯誤；

2.一定要抽出時間，陪伴自己的孩子；孩子的健康成長，父母陪伴的時間是起決定性作用的；因為父母是孩子成長過程中最重要的老師，他們對事物和世界的認知最初的起源都來自於父母；

放下手機遊戲，少看那些沒用的影片，孩子的成長一生只有一次，一旦錯過了，就再也沒有重播的機會；

3.作為40歲的男人，一定要讓家庭有自己固定資產和一定數額的存款，因為這些才是家庭穩固的核心所在，才是讓家庭抗風險能力變強的重要因素；

個人方面

1.讓自己變得健康，一個男人，40歲，步入中年，但是絕對不能油膩；如果自己沒有健康的身體，那麼自己的事業和家庭如何支撐，一切都是空談；所以一定養成健康良好的作息時間，堅持鍛鍊；畢竟你的身上揹負著老人和孩子對你的殷切希望；

2.一定要多看一些對自己有用的書，讓自己的格局變高，視野變寬廣；

3.培養一些自己的興趣愛好；興趣愛好，不僅可以讓自己緩解身心壓力，還是一種社交手段；

4.丟掉虛榮心和沒必要的面子；那樣只會讓你活的更累，更讓別人看不起；

總結

40歲的男人，在單位要做好員工，在家要做好兒子，做好丈夫和好父親；為了能夠扮演好自己的角色，就必須要有責任感，要自律；為了父母欣慰的目光，為了孩子期盼的目光，就要規劃化好自己的事業，照顧好家庭，更要做好自己；

男人過40歲要重視自己的健康

踏向社會或許你已是一個成年人了。雖然很年輕，但是很多影響健康的不良習慣你渾然不知。

比如嗜酒，熬夜，小病託。很多時候我們不知道會危害健康，也不會有人會告訴你這些不要做，但是你卻做了。

長期以往，等到一定年齡，你身體就會拉起警報，亮起紅燈。

40歲了或多或少都會有些健康上的問題，不是這裡疼就是那裡不舒服。

種什麼因收什麼果，因為年輕時的疏忽，導致健康出狀況的很多，畢竟人到了40歲以後身體機能下降，免疫力也會下降，機體會處在亞健康狀態。

男人過4O歲很多人處於亞健康，這時必須要重視自己的健康了，這樣到了老年才會不被疾病所困。

願我們到了老年都幸福安康！

男人過40要注意什麼？我還沒到，不過我覺得40歲以後要注意:

一、不管多大年齡健康肯定是放在第一位，身體是革命的本錢，40還要繼續幹革命的所以多鍛鍊，不要過度消費身體；

二、維護家庭、家人平安，40歲是家庭的支柱，小的未成才，老的已退休，一家平安不容易；

三、積攢財富，正所謂上有老下有小都要養活，而自己也已經不再青春，折騰不起。一方面要給家庭好的生活，子女好的未來，老人好的醫療養護。一方面要為自己的退休生活提前打算。

總之男人40仍要拼搏，但對自己也要好一些。

【小仙兒聊生活】年齡只是個數字，可年齡是不可逆的，誰都無法逆轉，抗拒。年齡都會在我們身體上刻下痕跡。

我們常常聽人說，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。從女人的角度來說，我很贊同這種說法。男人40歲的時候，在事業上頗為穩定，也有了一定的經濟基礎。性格上不再像小毛孩，一樣風風火火，頗有定型。這就是為什麼小女生為什麼迷戀大叔。

可是40歲的男人，也是一個豬狗不如的年齡。他們累嗎？累。為什麼這麼說那？我從以下幾個方面分析。

上有老下有下。這個時候父母已經年邁，孩子差不多都該高中階段。經濟壓力不言而喻，如果你還沒混出人模狗樣，那麼你現在被現實吊打的局面已經出現。婚姻疲憊期。大部分人已經有10年婚齡了。經過婚姻磨合，這個時候早就沒了什麼激情。大部分家庭為了孩子苟延殘喘，幸運一點的都過成了兄弟。身體訊號燈亮起。觥籌交錯的各種酒場。油膩油膩的大叔，身體的發福，三高，你們比我更清楚你們自己。 事業瓶頸期。在單位裡，上上不去，面對後 生可畏的哥哥，大叔早就失去了戰鬥力。因為你早就接受了自己的平凡。

那麼到這個年齡，該注意什麼那？

第一、健康。這個不用說，大家心知肚明，沒有這個前提條件，你的一切又不是你的。少抽菸少喝酒，減少無效社交。

第二、穩定家庭。珍惜身邊愛你的人。無論貧困還是富有，都要愛你的妻子，一路走來，風風雨雨，不容易。外面誘惑多，能得一個白首偕老的人，才是一輩子的福報。

第三、健身。這個年齡段的男人，性功能下降，所以要多健身，多吃一些對腎臟有好處的東西，不要太放縱自己。

第四、自己感興趣的圈子。自己給自己身邊的人做減法。沒什麼交集的人，就讓他們隨風去吧。值得交的朋友，用心維護維護，畢竟誰都渴望真誠相待的朋友。

第五、保護好自己的錢袋子。不要隨意投資自己不熟悉的行業，別在往外肆意撒錢，多留意著本錢給自己。畢竟，入土半截，一不留神，再也翻不了身。很多人，瀟瀟灑灑半輩子，一步錯步步錯，最後一貧如洗，翻不了身。自己要學會把控分險了。

四十歲，只不過是一個標誌性的數字，不去畏懼，勇往直前。

男人過了四十歲以後，要注意什麼？以個人的見解，應該注意以下三個方面。

一，要注意自己的身體。男人到了四十歲後，是人生中很成熟的階段，如果在單位上工作的，基本上成了骨幹，有的可能走上了領導崗位，有的成了技術骨幹，工作擔子很重。如果是自主創業者，透過努力奮鬥，已經形成了一定的規模，攤子大了，操心的事更多。對於四十歲後的男人來說，表面上看，仍然精力旺盛，其實，按人的自然規律來說，身體各器官已經在慢慢地老化。如果我們認為現在精力還好，槓得住，超負荷工作，常常熬夜，為了應酬過量飲酒，飲食不注意。很可能就會造成身體上的傷害。尤其是“三高”慢性病，當初症狀不明顯，甚至沒有症狀，很容易忽視，等到已經出現了明顯症狀，錯過了最佳治療機會。所以說，中年人一定要把保養身體放在重要位置，為了你的工作事業和家庭，一定要注重身體保養。

二，要注意經營好家庭。男人到了四十歲後，子女差不多有十多歲了，有的在讀初中，有的進了高中。對子女培養和教育，是父母親的責任。孩子已經步入了青少年，還處於學習階段，對事物的認識也處在初始時期，還需要父母親的正確引導和教育。誰都希望自己的孩子長大後，成為一個德、智、體、美的優秀人才。但是，優秀人才的培養離不開家長的以身示範和精心教育。作為父親，有著更加重要的作用。在忙工作和事業的同時，一定要注意孩子的培養。

除了注意培養孩子外，也要好好培養夫妻之間的感情。讓老夫老妻的關係保鮮，夫妻恩恩愛愛，家庭和睦。

三，經營好事業。男人到了四十歲後，無論單位上班還是自主創業，都達到了頂峰時期。在這個階段，如果停止不前，滿足於現狀，就會失去人生再攀高峰的機會。因為，在人生中還有近二十年的黃金期。在這二十年中，也是男人幹事業的旺盛時期。千萬要珍惜寶貴的時間。讓自己的事業繼續前進，騰飛。

如果抱著得過且過的態度，停止前進的腳步，就會白白地流失寶貴的時間。當你到了六十歲後，進入了老年期，你想幹什麼事業都難了，時間不會給你重來，人的生命是有限的。到那時，就只能過老年日子了。

四十歲之後，留給我們的黃金時間有限。我們要十分珍惜，努力經營好身體，家庭和事業，讓一生過得幸福快樂。

首先，我馬上就奔四了，至於說要注意什麼？其實我還真的沒有想過！年齡只有越來越大，不會越來越小，我想說的是，管他四十還是五十 ，想那麼多幹嘛呢？想到就煩，最重要的是今天、現在，過好就OK了，開心一點就好，健康第一，其他對於我來說啥子無所謂！然後就是父母健康，親人健康，朋友快樂！這就是我想的！

畢竟我也是一個人，所以我想的可能和很多人想的不一樣吧，一個人到了四十歲，還能想什麼啊，開心一點，工作，就OK了，過好當下，不必去想以後的事情，以後的事情哪個說的清楚啊，希望朋友開心就好！

最後，我想說的大家開心一點，快樂多一點，健康就好！其他無所謂 ，想多了頭疼！！

男人過了40歲以後，要注意什麼？因為現在的社會壓力大，男人過了40歲，如果結婚早的，孩子可能很快也要結婚了。在忙著孩子的事情，但是再忙，自己的身體，也要放在第一位，男人的衰老將進入快速期，特別是血管開始老化了，季節轉換一定要注意保暖，勞逸結合，注意休息。應酬上酒不要多喝酒，我們這裡有幾個四十多歲的人，喝酒出事情的，腦溢血去世了。第二，四十歲的人是家裡的頂樑柱，社會的中堅力量，要謹言慎行做事要有頭腦，不能莽撞衝動了。做事要多思考，不說過頭話，不做過頭事。不出過頭力。

第三，四十歲的男人，父母年紀都大了，更要注意敬老。，要給孩子做好榜樣。

第四，四十歲的男人，上有老，下有小，壓力大，要注意調節好自己的身體和心情，節奏。身體上每年可以到醫院調養一到二次。心情上的調節可以適當鍛鍊鍛鍊身體，但是千萬不要過頭。可以參加一些娛樂活動，也不能過頭，要休息好。遇到困難，可以找老婆親戚朋友傾訴，不要悶在心裡，說出來就會好一點。俗話說得好，財發精神爽，可以經常暗示自己，讓身體保持愉快的心情。

男人到四十歲後應該對人生有了新的認識，找尋屬於自己的生命意義！我們需要注意的有很多，分享一下個人的觀點：

1 健康

男人40歲身邊都是依靠你的人，你是父親、是兒子、是老公、健康的身體是全家人生活的保障，所以我們沒理由不愛惜自己的身體！

2 自由

男人40是一道坎，是人生的一道分水嶺，從青澀到滄桑，身上揹負的滿滿的責任，無論在哪裡心裡掛著的都是一家人，自由自在的時光已經不在屬於我們！

3 有情有義

40歲經歷了人情冷暖世態炎涼，走過了風風雨雨坎坎坷坷。對事對物都有自己的見解，遠離一些人，放棄一些無意義的社交聚會，把時間留給家人。

有情有義是對家庭盡職盡責，對朋友雪中送炭。把酒言歡，誇誇其談不叫有情有義！

總而言之：男人40後就是要保重自己的身體，承擔家庭的責任，愛妻兒敬父母，真誠對待每一個值得交往的人！

哪怕我們有一天不在人世了，我們的家人朋友都說：他是一個有情有義的好人！

我認為這就是一箇中年男人活著的意義！

可惜了，我沒有這個機會了。作為過來者，加上我的關注群體佔的比重，有必要說點啥？談談我的看法：

我的身邊發生的事，你們現在工作緊張，我們在這個年齡段或曰之前，既有苦逼的一面，也有灑脫的一面。當然與你們沒有可比性。當年青黃不接，年輕者爭搶場景雖沒記錄，但也聽說過。

瞭解被分配時，學校講提前參加工作，一些課應該繼續的，安本科畢業，大概是安撫奶嘴。單位說你們是我們爭取來的。我：當時在校安排是外貿，因生產呼聲高，就去了農林部門。

由於年輕人少，同學倆入科，煅燒很必要，上級有要求，抽人去蹲點，我年輕就更必要。回來工作時，另位又下去，說的是：我的同學，他早已不在了。後來機構分列，我由農林轉到農牧漁了。

農耕時代，遇乾旱水澇是常態，年年都有事！專項工作都得下去。中心工作，那有什麼自己？當年少有的星期天休息吧，也間有活動安排如收割，插秧，栽樹，掃碼路，防空洞擔土等等吧！

在這段歲月裡，父母顧不上，全靠他們在農村的自己。

我白天上班，學習會，讀毛選。主要工作是各地電話統計，而多要下去了解。出差為常情。而下鄉多有涉水跑路。辦公室，計劃報表，分配資料等等外，就整理彙集總結，出刋寫材料，清樣後，交打字，校對，裝訂，分發交流。每月一至倆期吧！

每年都有各種總結會議材料的安排，安排組織組時，就為會議安排服務。安排寫作時就要為領導報告總結服務了。有的提前準備，個人自覺加班，有時為省廳準備典型材料，（現在稱案例）大家大概都是這麼個狀態。

可能有的有多有少之別，當年未曾多思。沒有最好，只有更好對人的要求。反而認為這是組織領導的認同與載培。至於自己如何照顧好你自己，當是你應該研究的問題。一位老師的說法是：自我改革。

人需要自我改革。

解構世俗價值觀，深化到內心。

把靈魂的枷鎖砸爛，投入精神礦藏的開發。

相信自己必有特長，那是你貴重的稀有金屬。

也是你唯一的，最有價值的資源。

發現沒有？抓緊勘探！

末尾；以食讀者（這段總結就是王孝金先生的詩，略有省簡）熙瀛注。

男人40歲以後，要注意的東西太多了。

我想，首先應該是注意自己的身體。從生理上說，身體開始走下坡路了，要注意飲食，也要加強鍛鍊，要定期檢查身體，要保持身體健康，因為身體是革命的本錢，有了好的身體，才能有力量擔起往後的路，畢竟，上有老下有小，不容易啊！

其次，不要再做衝動的事情了，因輸不起了，儘量做些有把握的事情，因為反身的機會不多了，畢竟我們窮不起了。當然，為了生活，該拼搏的時候，也不能手軟，該出手時就出手，莫讓機會溜走了。換句話說，做事以後要謹慎些，並且不是說，做事情要畏畏縮縮的。

最後，要注意身體，謹慎行事，大膽前行，該出手時就出手。

男人40身體已經到達了頂峰，漸漸地，身體就會走下坡。男人是家庭的頂樑柱，男人倒下，整個家庭都會倒下來，所以男人40歲後更要注重自己的身體健康。40歲後，身體對不利於身體健康的生活方式和飲食習慣會更加敏感。一不小心身體就會鬧情緒，發脾氣！40歲後的男人通宵熬夜的習慣，該改一改了。勞逸結合讓身體得以充分的休息。熬夜是對身體傷害最大的，年輕時你的身體抵抗力還夠強，也許你還感受不到熬夜對身體傷害的威力。40歲後，身體各器官漸漸開始衰退，身體就會很容易感受到不良生活習慣對健康的影響。40歲後的男人，工作之餘還應該堅持適度的體育鍛煉。透過鍛鍊保持身體的活力，透過鍛鍊增強身體的抵抗力，透過鍛鍊延緩衰老。40歲後的男人，應該拒絕暴飲暴食。應酬通常會暴飲暴食，40歲後儘量減少不必要的應酬。暴飲暴食對身體傷害是很大的，身體健康要逆轉是非常難的。所以我們應該珍惜身體健康，養成良好的飲食習慣。40歲後的男人，為了身體健康儘量戒掉一切對身體健康不利的壞習慣。保持樂觀的心態，心情樂觀，生活才是美的！

看了很多朋友的回答無非是從身體健康，家庭和睦，朋友關係，事業的發展這幾個方面來說，個人認為這都是表象。

真正應該注意的是找到真正的自我，只有找到真正的自我，上面提到的事情才能夠圓滿！不然還是和以前一樣。

男過了40歲，已經在依靠拼體力了，身體的各個機能都在走下坡路，你會發現以前累了歇一會就能馬上恢復體力。現在可能需要睡一晚上才能恢復。

有些人說我不出體力，我怎麼靠腦力賺錢呢？40歲了，你從事任何行業也都會超過十年了。

所以你要認識到真正的自我，不但是從內部，也要從外部。內部的自我，這些年我具有了哪些特長？我的特質是什麼？我有沒有認識到自己的本來面目！

透過不斷的思考，你會發現自己的內在資源，其實你的內在具足一切。只不過你沒有在意，沒有開發，沒有運用。

外在的自我，就是別人眼中的你是什麼樣子！你的人脈資源怎麼樣？你能幫助什麼樣的人？什麼樣的人能幫到你？

要對自己的過去做一個總結，同時也要對將來做一個規劃，而不是隨波逐流！

當你把這些做好，也就真正的認識了自我，男人過40就不會再迷茫，倍感壓力。就能處理好身體健康和工作的關係，事業和家庭的關係。