8樣禮品買以 下幾種最好！

1.酵素：不如多吃新鮮蔬果

“酵素”是近些年非常熱的一種保健品，號稱成分天然，瘦身減肥，還能增強免疫力…....其實它就是一種酶，屬於蛋白質的一種。

2.膠原蛋白：靠它護膚不靠譜

肌膚的柔潤飽滿都需要膠原蛋白的支撐和補給，華人老說吃啥補啥，但吃豬蹄、牛蹄筋、膠原蛋白粉真的能補膠原蛋白嗎？

3.魚翅：跟吃豬蹄差不多

魚翅的主要營養成分是膠原蛋白，上面已經說過，吃膠原蛋白是無用的，所以魚翅也沒有什麼美容效果！

4.燕窩：營養不比雞蛋牛奶好

燕窩中有一些人體必需的氨基酸，吃了確實對身體有一點好處。雖然燕窩蛋白質含量高，但這些蛋白質大多不易被人體吸收，品質還不如雞蛋和牛奶「優質」。

5.海參：蛋白質比不過雞蛋

海參最重要的營養成分也是蛋白質，但海參裡的蛋白質對人體來說沒什麼用處，吸收率不高

6.魚油：直接吃魚會更好

魚油對降血脂、降血壓、預防心臟病確實是有一定作用的。

7.蜂膠：不確定有用

蜂膠是蜜蜂採集的樹脂加上自己的分泌物加工而成的一種膠狀物，通常是蜜蜂們用來建造蜂房的。

8.蛋白質粉：補多了反而傷身體

一個健康的成年人，每天需要的蛋白質只有50~70克，你只要每天乖乖吃飯，就能吸收足夠的蛋白質。

因此，健康的成年人只要每天維持正常合理的膳食，是不會缺乏蛋白質的，也並不需要額外吃蛋白粉

雙數吧，圖吉利。一般送領導級別的話，禮物必須高檔次。如果是同學或者一般同事，就不用太講究了。差不多點的就好。如果是送朋友閨蜜，友誼大過天，送禮必須後送。畢竟朋友的感情不能像商品隨取隨用。？那是一點一點積攢出來的

送你的標準，我覺得一般都是和你送的這個朋友的，在你心目中的地位有關係，如果你對他感情深的話，那麼你送多少東西都覺得不多，如果你對他感情不深的話，那麼你送一件東西都覺得多，所以送禮給朋友，一般送幾件合適就要看這位朋友在你心中的地位