首先你得花時間和精力記憶英語單詞和片語，記單詞的方法很多，效果最差的是死記硬背，目前效果最好的是聯想記憶方法和詞根詞綴記憶方法。然後，你得找本英語語法書學習英語語法。

這個問題我算是過來人了，高一的英語不是很好，總是被別人在英語拉分，那時候我也很苦惱。當時我把每個單元的英語單詞都被的滾瓜爛熟，同時把做過的練習題中的陌生詞彙抄出來背，慢慢的詞彙量上去了，做試卷也變容易了（因為閱讀題很容易讀懂了，作文也好寫了），成績也升的很快，所以說，詞彙量是決定英語成績的基礎，沒有基礎一切都免談。背單詞可以先讀一遍，同時在腦子寫一遍，這個過程一定要心無旁騖，按照這個流程重複幾遍，基本上一個單元的單詞用兩個早讀就背的下來，之後要經常複習。至於語法什麼的，多背熟平時常用的就好，用來用去都是那幾樣語法的。還有多做練習題，它的好處有兩個：一個是可以複習單詞，二是能保持手感。因為英語這種東西，不常用就會變的陌生。

最後說說我這麼做以後的效果，我高考英語成績125分（滿分150），雖然對於很多大神來說不是很高，但是對我來說至少是提高了，拖不了我的後腿。

首先你有沒有用功學。上課不聽課後不記，神仙都幫不了你。如果有用功，那就是學習不得法。那就買些輔導書，特別是系統複習所有知識點的那種。老老實實一個個知識點去過一遍。基礎不行繼續學新知識會很吃力。所以儘快給自己制訂計劃，越早把之前的漏洞補上，以後學起來就越容易。

英語和中文一樣是語言，真正要學好是要說出來的，現在你要做的就是每天大聲地讀30分鐘英語，不要怕錯，同時你要告訴你老師你要這樣做，有責任心的老師一定會幫你的，就是讀，單詞，句子，文章，每天都讀，一個月內你的成績就會明顯上升，我當初就是這樣乾的，高考拿了全校英語頭名

對於高中生來說，提高英語成績其實還是有一些好方法的，我認為對提高你們的英語成績效果還是比較明顯的，尤其你現在40多分的成績！

首先分析原因，先不說該如何提高英語成績的方法，分析造成你現在這樣的英語成績的原因，因為我碰到不少像你這樣的英語不好的學生！最主要的原因就是覺得英語單詞老是記不住，記了又忘！學英語提不起學習興趣！這是我碰到的學英語難的學生，老是提到的問題！

原因是因為單詞詞彙，以及語法這些基礎剛開始學習的時候掌握不好，從你的考試成績就可以看出來，單詞和語法對於考試起到至關重要的作用，這些都記不住，何談提高英語成績！

說了這麼多，可能很多人會說你這說的不都是廢話嗎？跟提高英語成績有什麼關係呢？但我覺得，這是主要原因，學習態度上因為基礎差，而一直放棄自我！很多學生都認為，已經這麼差了，想提高也沒機會了，從高一拖到高二再到高三！

有句話叫做“態度決定一切”！

在高中上學的時候，我一直以態度決定一切，努力無悔這樣的名言警句來提示自己！學習上包括提高英語成績也是應該用這樣的態度！

進入正題，如何提高英語成績？

一、改變學習態度，積極，並堅持！

二、制定簡單的學習目標，以及長遠的學習目標，利用零碎時間！

英語你覺得難，那是因為你就覺得太多的英語單詞語法你記不住！

化繁為簡，你現在高一時間相對還充裕，制定簡單的學習目標，每天計劃記多少個單詞？

不要說沒時間，時間像海綿裡的水，只要你願擠都是有的！利用零碎時間來記憶語法單詞，基礎知識！

從簡單的小目標開始，你一步一步完成，你就會覺得，你自己在不斷的進步，我相信你會有更多的學習動力！

小的目標容易實現，當然也更需要制定更長遠的學習目標！

想的遠，你就能夠走的更遠！

三、善於利用學習工具app，書籍！

現在網際網路時代，很多東西你不會，你可以去學習！

如果你不願意去學，誰也幫不到你！

工欲善其事，必先利其器！學英語是需要適當藉助工具，來高效學習的！

四、請記住，反覆複習練習加強記憶！

記不住，不是你的錯！

不願意去記，就是你的錯了！

記了會忘，不是你的錯！

你知道會忘而不會反覆去記，就是你的錯了！

五、非常建議你，每天早自習，朗讀英語單詞和課文！

我只想說我個人的經驗，對於你，提高英語語感和英語成績也是很有幫助的！

關鍵在於你會不會堅持每天朗讀英語！

關於記單詞的方法，我已經回答了n遍了，可以，看一下我寫的文章或者問答！

六、非常建議你利用假期練習聽力和口語！

對於基礎差的建議可以利用星期天，暑假從低年級相關比較有興趣的有聲繪本或者影片，以及英語動畫歌曲，英語電影，提高實用性更強的英語聽力和口語！

你要知道你學習英語，最終的目的是能夠聽懂英語並能夠很好的利用英語來表達你自己！

如果你能夠利用以上幾點，並改變自己學習英語的方法和方式，循序漸進的積極努力，我相信，你會發現學好英語其實就是這麼簡單！

很關鍵的事你能不能夠邁出這一步？

基礎比較弱，從頭學起，語法和音標或者自然拼讀，然後單詞每天定量20—30個，不容易記住的單詞寫成小文章，很快就可以提升上來，透過兩年努力，高考過百甚至120也是有希望的，加油，不要放棄。