自己給自己找樂子，心態好，順其自然，少管閒事，唱唱歌散散步，做力所能及的事，開開心心快快樂樂健健康康平平安安！

孤獨寂寞是後後老年的感受，前兩年我住院遇一個九十三歲的老太太，她的感受是同齡朋友一個也沒有了，每天曬太陽看街景，晚上看看電視劇，總感覺兒媳婦盼她死，自己也想死了祘了。可放心不下唯一的最後一個兒子。想想亊事都要人照顧，好友都死光了。孩子也不願意去多聊，一想想也確實孤獨寂寞。不過這也是長壽帶來福的另一面。順其自然。享受生命過程。只能這樣勸自己。

人老了，跟著孩子不方便，所以，老人要獨立生活，這樣對大家都好。

適應老齡，順應自然，陪伴長壽的往往都是孤獨寂寞。除了老伴，沒有幾個朋友甚至子女有時間長相陪、長相守，失能失去自理能力更是如此，久病床前無孝子不是俗語，而是真理！

世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的、活得久不失能的！

太正確了！

人老了，一是從工作崗位退下來，從忙忙碌碌的工作中轉變成無所事事，從和兒女的節日相處變成天天相處，產生心理落差和孤獨感，環境生活的改變有一個適應過程，努力適應孤獨寂寞的生活是每位老人的必修課。

如何適應，這就要結合自己的愛好習慣調整，安心快樂過好每一天，讓自己真正老有所樂。

人老了，還是要找個適合自己的愛好和生活方式生活，這樣精神上不孤獨寂寞，物質上欠缺點不重要，生活不管老與年輕主要還是精神上不能欠缺。

人不僅老了孤獨寂寞，年輕人。中年人也同樣有。問我怎麼看。我認為孤獨是一種磨難。是好事。人不可能天天兒孫滿堂，歌舞昇平。美女圍繞身邊。你就是大老闆也不可能不孤獨！每個人生活不一樣。婚姻也不一樣。選擇生活是很多無奈。海員生活很孤單。但看一則海員生活。也很豐富多彩。軍人生活很單調。但那是工作。每個人只要他熱愛生活，不空虛無聊。就有很多快樂可以開發。比如我。每天生活安排滿滿的。我已退休二年。每天，養花養養魚，唱歌，打牌，彈琴，交友。上傳影片。讀書。基本沒閒著孤獨。搞衛生也是鍛鍊。泡澡也修身養性。為啥不快樂生活。天天想實現不了的事？老天讓你快樂。你卻說不快樂。天天跟王石那老頭比。找個小三十多歲小妹妹。你身體允許嗎？我可沒那閒錢去買偉哥！不會給美國輝瑞公司做貢獻！這就是我的回答。

愛世界就不會孤獨寂寞。每一刻都是最棒的當下。《悉達多》裡的10句話與你分享，週五黃色能量日快樂！

1.尚無一人，尚無一事，完全輪迴或徹底涅槃。尚無一人絕對神聖或絕對罪孽。之所以如此，是因為我們受制於幻象，相信時間真實存在。時間並不真實存在，喬文達，我時有感悟。而如果時間並非實在，世界與永恆、苦難與極樂、善與惡的界限亦皆為幻象。

2.我聽便靈魂與肉體的安排，去經歷罪孽，追逐肉慾和財富，去貪慕虛榮，以陷入最羞恥的絕望，以學會放棄掙扎，學會熱愛世界。我不再將這個世界與我所期待的，塑造的圓滿世界比照，而是接受這個世界，愛它，屬於它。

3.我唯一的事，是愛這個世界。不藐視世界，不憎惡世界和自己，懷抱愛，驚歎和敬畏地注視一切存在之物和我自己。

4.一位真正的求道者，真正渴求正覺成悟之人不會接受任何法義。但得道之人卻認可任何法義、道路和目標。

5.大多數人，彷彿一片落葉，在空中翻滾、飄搖，最後踉蹌著歸於塵土。有的人，極少數，如同天際之星，沿著固定的軌跡執行。沒有風能動搖他，他內心自有律法和軌道。

6.“或許是。”悉達多疲憊地說，“我就像你。你也誰都不愛——否則你怎會將愛當作藝術經營？像你我這類人大都不會愛。如孩童般的世人才會愛。這是他們的秘密。”

7.審視世界、解釋世界或蔑視世界，或是思想家的事。我唯一的事，是愛這個世界。不藐視世界，不憎恨世界和自己，懷抱愛，驚歎和敬畏地注視一切存在之物和我自己。

8.他開始在某些時刻意識到自己正過著荒謬的生活。所有這些他在做的事情無非是遊戲。這遊戲令他快活，偶爾讓他愉悅。但是真實的生活卻擦身而過，無法觸及。

9.我領悟到這個道理後，認出我的生活也是一條河。這條河用幻象，而非現實，隔開少年悉達多、成年悉達多和老年悉達多。悉達多的前世並非過去，死亡和重歸梵天亦並非未來。沒有過去，沒有未來。一切都是本質和當下。

10.自然，肉體並非自我，感官遊戲並非自我。如此看來思想也並非自我。才智並非自我。歸納結論，由舊思想編織新思想的可修習之智慧和技藝並非自我。不，這一思想境界乃是塵世的。如果一個人扼殺了感官意義上的偶然之我，卻餵養思想意義上博學多能的偶然之我，他是不會尋得自我的。

人生到老了，歲數大了，再好的夫妻也不可能總在一起，總會有先走的一個，剩下的老人，無論怎麼樣都必須面對孤獨的生活，這是必然的結果，適應不適應，最後慢慢的都得適應，沒得選擇啊。

人老了，夫妻兩個先走了一個，剩下一個孤獨的老人，尋找自己的快樂，天下沒有不散的宴席，總要先走一個，要學會自己，孤獨的時候，自己去尋找自己的快樂，學會多看看書。多看看報出去走走，過好每一天就行了

這個話說的非常好，人老了是正常現象，是一個人必然要經過的歷程。關鍵是要認識到，人本身就是一個孤獨的個體，哪怕你們相伴多久，也終要有一方先離去。所以，我們必須要適應環境和生存條件，正確的看待老人孤獨寂寞的生活。

樂也一天，苦也一日。我們總要為自己籌劃未來，不能有任何依賴。孩子們有他們的事業和家庭，即使有孝心能來看你，也無法擺脫自己的負擔專門來照顧老人。所以我們要端正生存的概念，學會為自己找樂。制定一個計劃，把自己的生活安排的充實有趣，這樣即可以讓孩子放心，自己又擺脫了孤獨寂寞的困擾，豈不是很有益的事。

我認為人老了，就要努力適用孤獨寂寞的生活，身體還行的時候要多多鍛鍊身體，增加些愛好，練練書法學學國畫，學會熟練使用智慧手機。身體差了，跳不了舞了，散不了步了，也不致於感到寂寞，寫寫字，畫副畫，玩玩手機，就是沒人陪伴也過得很充實， 不孤獨，不寂寞。

人都會有老的一天！順其自然的接受！把心態放好！愉快地過好每一天！趁著自己能動多出去走走！逛逛！真到動不了的那天就該考慮考慮怎樣結束了！因為不想拖累孩子們！

人老了，都會有孤獨寂寞的晚年經歷！要把心態放寬，儘量少管閒事！免得招來兒孫們的不待見！能動儘量自己動，別倚老倚老。對看不慣的，要儘量少嘮叨！免得落一個“老不死”的雅號！

當然啦人老了最好要努力適應孤獨寂寞的生活，適應孤獨感，適應環境，適應性適應孤單單一個人的生活，適應孤家寡人的生活，適應孤陋寡聞的生活，適應孤零零一個人在家好無聊的生活，適應孤苦伶仃的生活，適應孤孤單單一個人在家無聊死了的生活，適應孤身一人孤枕難眠的生活，適應孤獨寂寞的生活，適應孤軍奮戰的生活，適應孤寡老人孤單寂寞孤獨寂寞冷的生活。

必竟孤孤單單一個人在家好無聊會傷哀須多戶外活躍度靈活組排鍛鍊鍛鍊，活躍度靈活組排靈活運用自如的鍛鍊身體，活躍度靈活機智的多交接人，多交往熱情似火的人，多交往熱情如火的人，多交往熱情如火如荼的人，多交往熱情如火純情的人，這樣才能昱昱芳芳活的開心，這樣的話人雖然是孤獨寂寞但心就不會孤獨寂寞，這樣的活著才能過得不感孤苦伶仃！

人要學會獨立，什麼還境都要適應，不管在哪生活都要適應，夫妻也是一樣，生活幾十年，到老總有一個會先走，最後留下一個人，兒女成家，都各自過各自的生活，世界上沒有不散的宴席，有一對老夫老妻，過了幾十年，兒女都成家，一個一個長大成家，最後剩下老二口，奶奶先走，剩下這個爺爺，奶奶剛走時，到吃中飯時，別人都吃完了飯，這個爺爺呢？坐在家門口扶眼淚，不知道做飯，人要學會一門愛好，吹吹葫蘆絲，唱唱歌，心態要好，學會獨立。

人老了，我看無須適應孤獨寂寞的生活！有伴也好，無件也罷，在條件允許情況下，自己還是要找點愛好事做，就沒有孤獨寂寞了，開心就好！

這話實在，不管男女都是一樣面臨老年化的日子？想想這一切感到非常非常不自然且必須要走向這個階段，不自然成為自然規律了？人老了大多數人遠離子女不情願情願地孤獨寂寞中掙扎著，，，，，這是必然規律！