市場和法治被稱為現代文明的兩大基石。一般認為，市場經濟具有平等性、競爭性、開放性等特徵，是適應社會化大生產、推動經濟社會發展的有效機制。

　在商品交換和市場經濟條件下，才形成了具有法治特徵的法律制度。經濟的市場化要求社會的法治化。也就是說，市場經濟越發達，法治也就越發展。法律產生於市場交換的實踐，並隨著市場交換實踐的發展而不斷髮展和創新。

是規則和信用，因為無規矩不成方圓，如果市場沒有了規則那麼市場就亂套了，

同時還要有信用，誠實信用是市場經濟的基本法治原則，沒有信用就不會有買賣的成功，

當然市場也就談不上發展了。就像今年金融風暴就是一些大資本家誇大自己的實際實力

用我們國家的話講就是“浮誇風”導致這場風暴，雖然這並不是唯一的原因，但也是重要的一個。

四大基石內容分別為，合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。

四大基石裡面並沒有提到睡眠的問題，但睡眠對於我們人類（特別是智慧型動物）而言，是至關重要的。睡眠也是廣泛存在於動物界的一種行為現象，我們的每一個生命階段需要的睡眠時長不一樣，總體而言人一生中約有三分之一的時間在睡眠中度過。

健康四大基石理論填補了健康管理的理論空白，明確了人類如何改善生活方式：包括起居睡眠、膳食、心理、運動、各種嗜好等等；在“健康四大基石”的提法上，將原先的“戒菸限酒”改為“戒菸戒酒”後併入“合理膳食”，新增“充足睡眠”，是為了更好地指導國民健康自救。

學校體育是全面健身、全民健康以及國民體育的基石,是體育強國建設的推動者,也是培養終生體育的出口,獨具東方特色的體育傳統文化對學校體育發展有著潛移默化的影響作用,併發揮著立德育人價值,也為競技體育後備人才選拔提供途徑,是凝聚體育強國建設的中國力量,以習近平 體育強國夢 思想為指標探究中國特色學校體育的深入發展與實踐,對加快學校體育發展,推進體育強國建設具有重要戰略意義。