方法一：

1、開啟或重新啟動 Mac 後，立即按住 Option 鍵，當您看到“啟動管理器”視窗時，鬆開 Option 鍵。如果您的 Mac 受韌體密碼保護，則您可以在系統要求您輸入密碼時鬆開這個按鍵。

2、選擇您需要開機啟動的系統磁碟，同時按住 Control 鍵然後點按該磁碟圖示下的箭頭或按下 Return 鍵，您的選擇會儲存在“啟動磁碟”偏好設定中，作為預設開機啟動磁碟。

方法二：

1、如果您已經進入mac系統，在 () 選單中點“系統偏好設定”，然後點按“啟動磁碟”。

2、點按左下角的 ，並輸入您的管理員密碼。

選擇您需要預設開機啟動的系統，然後重新啟動 Mac即可。

由於之前在Mac的時候，已經設定過密碼了，然後你更改成為Windows系統，就不再需要密碼，但是由於之前的系統依然存在，那麼就需要輸入之前設定的密碼，建議你可以嘗試一下看看。