沒必要的。要是大臂動能打的進就行，不必追求固定的模式。 　　打檯球大臂和小臂如何用力： 　　

1，“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協調到最佳；其中力度大部門是小臂給的，速度和硬度大部門來自於手腕和手指（只是大部門），細微之處只能自己細心體會，小臂和手腕的配合至關重要。 　

2，先打後推，也就是“撮”，這種杆法在加塞時比“打”和“推”都強烈，很多是加上了大臂和虎口的氣力，在“撮”時手指不象“打”那樣在完成擊球時抓緊球杆。“撮”要留意的是：氣力是勻加速的，要平均加力，並且出杆越慢，硬度越強，穿透越完整，塞就越大，效果越好。

打檯球發力大臂下沉是打檯球時用的擊球術語，意思是說在擊打檯球的時候，發力大的同時，臂膀要下沉，有角度，有力度，更要有準確度。經過專業球員千百次的試驗得出的經驗得出，只有在臂膀下沉才能有效提高擊球后的三度。