對孩子進行思想教育，制定計劃，家長於老師及時溝通，共同做好孩子的思想工作。

1.制定計劃表

在計劃表中，記錄了明天要做的事有哪些，並確定哪些是必須要做的事，哪些事要在什麼時間做。

一張切合自身的日常生活計劃表，是改變孩子拖延症的一劑良藥。

2.培養時間觀念

時間看不見，聽不著，聞不到，抓不住，抽象得幾乎難以語言描述，理解起來本就不容易。

孩子的時間觀念，更不可能雜草一樣靠自己野蠻生長，必須經過家長的精心引導。

可以先教孩子認識“一天”的概念，包括上午、下午、晚上、半夜、清晨、黃昏等時段；

製作簡易鐘錶，教會孩子時間的計量單位，秒、分、時是什麼，相互之間怎麼換算；

透過五分鐘專項訓練， 五分鐘內能做多少道算術，寫多少漢字，讀多少頁課本；

做一些計時的事情，他刷牙或者玩遊戲的時候，計算時間會流失多少分鐘；

讓孩子感知時間的存在，徐徐升起的太陽，逐漸變綠變黃的樹葉，越長越大的寵物狗……告訴他背後都是時間在流動。

莎士比亞說，“拋棄時間的人，時間也拋棄他。”

在家長的引導下，孩子學會尊重時間，敬畏時間，做時間的朋友，才能遇見期待中的自己。

3.學會放手

美國兒童心理學家魯道夫·德魯克森告誡家長們，不要替孩子做任何他力所能及的事。

換言之，家長要學會放手，留給孩子恰當的時間和空間。

奧斯卡最佳動畫短片《飢餓的小磯鷸》中，鷸媽媽尋找到了美味的扇貝肉，剛破殼不久的鷸寶寶，正準備媽媽像往常一樣餵食，不料卻被媽媽推開，讓它自己去沙灘上找吃的。

沙灘上風浪翻騰，恐懼感緊緊攫住鷸寶寶，但它還是試探著打開了成長之門，世界頓然變得高闊。

讓孩子獨自面對難題，才能找準成長的節拍。

美國一所中學有個規定：不允許家長幫孩子把忘在家裡的午餐、課本、作業、運動鞋等物品帶到學校，目的是讓孩子們自己承擔責任，學會自己解決問題。

著名心理學家埃裡克森說，如果孩子能夠得到自我管理的機會和支援，他們就會發展出自主性、獨立行為的能力和意志力，即自由選擇和自我控制行為的能力。

放手，是為人父母的一種高階智慧。

放手不意味著放棄，而是讓孩子走出舒適區，學會獨立。獨立不但根治孩子的拖延，還能點亮孩子的整個人生。

4.讓孩子承擔後果

為自己的行為買單，才能萌發責任感。責任感是從跳動的心發出的，能促使孩子刻不容緩去做該做的事。

美國著名教育家斯特娜夫人，在教育女兒維尼夫雷特時發生過這麼一則故事。

有一天，女兒問斯特娜夫人：“我想去朋友家玩一會，可以嗎？”

斯特娜夫人回答說：“沒問題，但必須在12點半以前回來。你知道我們下午還要一起去看電影。”

維尼夫雷特開心地去找朋友玩了。可是，等約定時間過了半個小時，她才姍姍歸來。

斯特娜夫人沒有發怒，只是平靜地說：“時間來不及了，我們看電影的計劃泡湯了，真遺憾！”

維尼夫雷特記住了這個教訓，從此做什麼都總是很守時。

每個人都需要為自己的行為負責，孩子太磨蹭時，要給予他們適度的懲罰。

比如，孩子做作業時，翻一下漫畫書，擺弄一下玩具，然後作業到深夜才寫完，第二天起不來，上學遲到了，在教室外站了一節課，才在眾目睽睽之下走進教室，還被老師一頓批評。

家長就陪著他一起遲到，之後把遲到的原因說給孩子聽。當孩子為自己的拖拉付出了代價，家長適時的教育很可能就會讓他迎來改變。

5.改變催促方式

許多家長，上輩子可能是監工，喜歡給孩子發號施令，強令孩子執行。

網路上曾有首一夜爆紅的《媽媽之歌》，歌詞全是媽媽“快點，快點”的催促，也是家長們的真實寫照。

沒有人願意當提線木偶，孩子也如此。他們反應不一，可能無奈，可能生氣，可能抵抗，但無一例外的是動作越來越慢。

所以，家長可以改變方式，給孩子更積極更柔和的指令。

比如，調好鬧鐘，約定時間，提前語言上提醒“還有5分鐘，就要關電視了哦”、“再玩十分鐘就睡覺了”。

或者用“你做好什麼，我們就可以怎麼樣”的模式：“你如果快一些穿鞋，今天我們去幼兒園就能第一名”、“你寫作業快一點，我們就能玩一會遊戲”……

知乎上有個寶媽，晚上會帶寶寶去小區值班室拿快遞。回來時，寶寶各種亂跑，不肯回家，要抱起他，就鬧小情緒。

寶媽於是在前面跑，讓寶寶在後面追；或者躲貓貓，跟寶寶說“你看媽媽在哪”，寶寶就會朝她跑過去。

沒有居高臨下的催促，透過孩子喜歡的方式，就能達到目的。

央視紀錄片《鏡子》裡說過的一句話：“每個孩子生下來都是一張白紙，父母就是作畫的人。白紙變成什麼樣，關鍵在父母。”

我們不能只看見孩子的拖拉，而不自知為人父母還需要補上一課。

希望所有孩子都能在自己的節奏裡快樂長大，所有父母都能在育兒的過程中邂逅豐盛與美好。