古方紅糖獨創6克小塊，主要是為了方便大家量化用糖。 平時兩塊，經期四塊。用85度左右的熱水沖泡400毫升就可以。 上午9-11點是喝紅糖水的最佳時間，紅糖入脾，上午脾經工作，這個時間會讓紅糖效果發揮更好。

一塊大約70克. 大小約與一部直板手機差不多. 20克差不多是一塊紅糖的1/3再少一點點

一塊紅糖有5一6克重。這有點難為紅糖了。 很多人習慣在痛經的時候喝紅糖水，認為既能緩解痛經，又能補鐵補血，一舉兩得。其實紅糖真的不補鐵，對於緩解痛經可能會有一點用，但是主要作用也不在於紅糖。 紅糖中的鐵含量為2.2 mg/100 g，冰糖為1.4 mg/100 g，白糖0.6 mg/100 g。這樣想比較來看，紅糖中的鐵含量確實略勝一籌

食用的紅糖密度一般為0.95~1.04千克/立方米，但是其密度會因其溫度、形態和種類而改變。

水的密度是1g/cm3，1g/ml，1000g/L，1000kg/m3，水是由氫和氧這兩種元素組成的，沒有毒可以飲用，正常情況下常溫常壓表現出來的無色無味的透明液體。