說到“律己”，從字面上理解，“律”就是法則、規章、紀律、法律等清規戒律。“律己”就是用這些條條框框來約束自己。從結構上來看，包括兩部分：一是自律，一是他律。

“自律”指的是行為主體的自我約束、自我管理，通俗一點講就是自己要求自己。一是能不能做到“自律”，關鍵是你有沒有“自律意識”？而“自律意識”的形成是教育的結果，強烈的自我約束意識規範個人行為。二是現實中的每個人都生活在一定的社會關係中，在處理相互關係中，自我約束、自我管理的修養是必須的。否則，就有可能突破社會的約定俗成。

說到“他律”，就是每個人都要接受來自社會的涵蓋道德標準、法律體系和其它社會規範的約束。從道德標準看，我們有社會公德、職業道德和家庭美德，它們都是做人做事的基本要求，只有自覺遵守才能形成良好的健康有序的社會環境。從法律體系來看，社會不僅要求人們自覺規範行為，還要透過懲罰來強制性地規範。

只有在自律的同時做好他律，才能為建設和諧社會貢獻力量。

道德要以自由意志為前提，如果我們意志不是自由的支配我們的行為，道德的評判也就沒有價值可言。因為如果你的行為不是你自己能夠決定的，評判你的行為的好壞還有什麼用？

道德的本質是自由的，而不像自然法則一般，具有必然性。就好比你丟擲一塊石頭，這塊石頭必然受到萬有引力法則的約束，這不是石頭自己能夠決定的，你不能說我不想落地就不落地，那是不可能的，因為自然法則具有必然性，是受到外界法則約束的，這個被稱為他律。

而道德是應該做什麼，不具有必然性，正是因為道德的自由性所以我可以自己指定道德自己遵守，自己為自身立法，這是我自己也可以說這是我做人的底線，不可觸碰。這就是自律。所以，自律即自由。