首頁>Club>
4
回覆列表
  • 1 # 豆豆93082

    50%的KF,是2克的純水1克的KF。

    50克貓糧就等於是一兩貓糧,50克貓糧其實並不多。不同品牌的貓糧重量也不同,有的品牌的貓糧1克相當於1粒,有的則比較多。用參照物的話可以選擇普通的一次性紙杯子,一次性紙杯滿杯大概是100克來算的

  • 2 # 積土為山613

    葡萄糖的質量分數是5%

    水的凝固點下降了0-(-0.543)=0.543℃

    凝固點下降計算公式:△Tf=Kf*b

    0.543=1.68*b

    b=0.29mol/kg

    設溶劑的質量為1kg,則葡萄糖的物質的量是0.29mol,質量是m=nM=0.29*180=52.2g

    質量分數=52.2/(1000+52.2)*100%=5%

  • 3 # 使用者8561832946998

    可以試計算: 一杯水250克,一小勺食鹽5克,質量一共是255克,五克食鹽的物質的量是5/58.8=0.085摩爾, 質量摩爾濃度為0.085/0.255=0.335mol/kg. 凝固點降低△Tf=Kf*bB=1.86*0.335*2=1.25那麼 你的這杯水將在零下1.25攝氏度下開始結冰

  • 4 # 菁媽育兒

    這是一個有意思的問題,菁媽來回答一下。

    孕期不能吃這些

    藥物:

    大多數是不能亂用的,除了因為缺乏而需要補充的維生素類。

    生食:

    不懷孕吃生食也有寄生蟲或者是包李斯特菌感染的風險。

    李斯特菌是致命的食源性病原體之一。孕婦的本來免疫功能就會下降,所以更容易感染,孕期一旦感染會透過胎盤傳染給胎兒,導致早產、死產或者新生兒腦膜炎等嚴重的後果。所以懷孕後吃生食風險更大,畢竟是一張嘴兩個人了嘛

    酒:

    胎寶寶很怕酒精,酒精可能會導致孩子發育過程中沒發育好。

    米分幾種

    一般我們米按質分為秈米、粳米和糯米三類;按產地或顏色不同可分為白米、紅米、紫紅米、血糯、紫黑米、黑米等;

    還有玉米,燕麥米,小米,薏米。

    孕期吃米有講究

    1、不要大量吃薏米

    薏米:是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

    但是拋開劑量談中毒都是耍流氓,所以偶爾少量吃是沒事的,沒吃的覺得怕就不要卻吃,吃了的也不要有心理負擔。

    2、少吃糯米

    糯米不好消化,吃了容易引起反酸,脹氣。

    3、血糖高少吃純白米

    白米飯因為粗纖維少,容易導致血糖升高,可以吃一些黑米,紫米,燕麥都有助於控制血糖。

    4、胃不太舒服的多吃小米

    有些孕期本來胃不太好,懷孕後胃不舒服的頻率增加 ,建議經常喝點小米粥。

    話題:你懷孕時都吃了什麼米?

  • 5 # 帥帥育兒

    我有兩個同學,一個懷孕的時候百無禁忌的,想吃啥吃啥,現在倆孩子了。

    另一個呢,第一次懷孕就擔驚受怕的,家裡人也想保護國寶一樣每天各種照顧著,這不讓吃,那個也得忌口的,但第一次兩個多月的時候發現胎停了,老傷心了。

    然後第二次懷孕更害怕了,又停了。。。去問醫生說原因多種,不太好分辨,跟吃的無關,之後好幾年沒在要孩子,不過現在也生了,她說調整了幾年,人也相對淡定了,一放鬆反而什麼事兒也沒有。

    想說什麼呢?就是孕期真的放鬆心情很重要,不要老糾結這個能吃不,那個是不是對孩子不好啊等等,其實正常的食物都是可以吃的,只要適量都沒問題。

    米屬於五穀雜糧的一種,建議粗細搭配著來吃,不要每天只吃大米飯或者白麵饅頭,可以吃雜糧飯、雜糧饅頭,這樣營養才會更均衡,而且也會預防妊娠期糖尿病,對後期控制體重也是有幫助的。

    至於什麼米不能吃,很多人第一反應可能是薏米,但去查了一下資料:

    所以,你如果要去問醫生薏米到底能不能吃,他肯定會告訴你適量食用沒問題。其實任何食物都是一樣,過猶不及,正常搭配來吃都是沒問題的。看個人選擇吧,如果你覺得對寶寶有一點威脅的東西我都不能吃,那你就不吃,食物都是可以替代的,不吃這個就吃點別的相同營養的就行了。

    還有糯米,黏性比較大,但也只是吃多了不消化,本身對胎兒沒什麼傷害,但孕期往往都會胃不舒服,吃太多不好消化的可能會更難受。

    所以,孕期除了各種違禁品和藥物不能亂吃,我覺得任何正常的食物都是可以吃的,包括各種米都一樣,搭配起來,注意量都沒問題的。

  • 6 # J媽學堂

    什麼米是孕婦不能吃的?

    現在的準媽媽需要注意的真實太多了,尤其是在吃方面,有的孕媽特別喜歡吃米系列的食物,那麼所有的米都適合嗎?大米小米是非常適合的,說幾種不是很長用到的,這個可能跟生活習慣有關係,不包含民族特色。

    1、薏米

    薏米是祛溼的,我們平時會做一些薏米紅豆湯,除除我們身體的溼氣,但是這個不適合孕婦,孕婦體內需要溼度高點。

    2、米糟

    有的地區還非常的喜歡用米糟做食物,用為米糟是發酵過的,會形成酒精,孕婦喝了就等同於喝酒,喝酒對胎寶寶有嚴重的影響。

    3、皂角米

    更有的地方特別喜歡吃皂角米,因為這個米中食物纖維很多,大便乾燥的人吃點是可以緩解症狀的,孕婦少量吃點可以,要是過量了會拉肚子,孕婦拉肚子是非常危險的

    懷孕的人可以多吃一些黑色的食物,如黑米,或者雜糧米,如粳米,糙米,大米,小米等,尤其是小米營養成分很高,可以天天吃。

    有愛的父母都會分享這篇文章,讓更多的人受益。

  • 7 # 犀牛奶爸RhinoPapa

    其實大部分主食(大米、小米、糯米、小麥、燕麥等等)對孕婦、產婦都是沒有傷害的,可以放心食用,但需要注意的是:

    1、有些主食不容易被消化,比如黑米、黑豆、薏米、米粉、蕎麥等等,因為孕期和產後媽媽們的消化系統比較虛弱,很容易產生消化不良、積食、便秘等問題,所以在食用這些食物時一定要慎重,最好是煮爛、蒸透以後再食用;

    2、容易引起心理不適的,比如綠豆、大麥等等,這些食物網上傳言非常多,而且有的時候互相矛盾,雖然沒有確實的科學依據能證實網上的流言,但為了讓媽媽們心裡踏實,遇到此類食物還是建議繞開;

    因為孕期和產後媽媽們的口味往往變化很大,而且很叼,所以我的經驗是:

    1、經常換花樣,不要總吃一種主食;

    2、多吃粗糧,幫助媽媽改善消化功能;

    3、菜多飯少,幫助媽媽控制血糖。

  • 8 # 軒媽有話說

    什麼米是孕婦不能吃的?

    我相信很多人看了心裡都會嘀咕,“懷孕哪有那麼多講究,這不能吃那不能吃的?”當然天下食物眾多,孕婦不宜的食物還是少部分,比如下面我要說的這些米。

    醪糟米

    許多老一輩人,尤其是重慶四川那邊,認為醪糟是女人坐月子時必吃的補品,用於補身,食後奶水充足香甜。但是醪糟含有酒精,大家都知道孕婦是最主要的就是忌菸酒,所以醪糟內的米孕婦是不能食用的。

    陳米

    民間有句諺語叫做“麥吃陳,米吃新”,每年新米上市時,總有一些不法分子廠家動歪腦筋,把陳米反覆研磨,將其加工後當新米賣,以迷惑市民。

    和其他食物一樣,陳米放時間長了也容易壞,有些人吃了陳米後會對人體有極大的危害,孕婦又屬於特殊體質,所以還是不要吃陳米。

    識別陳米的辦法:

    1、新米的腹白應該是乳白或者淡黃色的,而陳米的顏色就會變深,甚至呈現出咖啡色。

    2、抓一把米放入一張白色紙巾內,蓋住我10秒再開啟,如果紙巾上面有很多白色的粉末,就說明它是新米。但如果紙巾上面會有一些暗灰色的粉末,說明就是陳米,陳米因放的時間比較久,所以裡面總會落一些灰塵的。

    薏米

    薏米雖然營養高,好吃,但是因為孕婦的特別體質,吃了薏米會出現尿多情況,另外,薏米是一種寒性的食物,中醫上講就是“性味甘淡微寒”,懷孕的孕婦多吃薏米,會造成孕婦的子宮收縮,很容易導致胎兒流產,因此為了防止孕婦吃薏米出現副作用,準媽媽最好要避免吃薏米。

    結語

    孕期雖說最好是不要太顧忌哪些食物可以吃,哪些食物孕婦不能吃。但是對孕婦及胎兒確實會造成危害的食物,準媽媽最好還是要注意,畢竟每個人的體質不同。

  • 9 # 小敏健康課堂

    很對女性對薏米都是很熟悉的,它是可以幫助美容的食物,當中富含營養。一般情況下,吃些薏米是沒有什麼影響的,但是孕婦體質特殊。那麼,孕婦可以吃薏米嗎?薏米的功效與作用有哪些?孕婦飲食要注意什麼?下面就一起來看看吧。

    孕婦可以吃薏米嗎?

    薏米的美容價值是比較高的,當中含有維生素E,經常吃可以讓人面板細膩有光澤。它適合女性食用。孕婦是建議慎食薏米的,吃多了對胎兒不利。

    薏米是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。

    尤其是孕早期三個月更要慎食。這是因為在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花,去寒之姜、桂,利溼之米仁……皆為犯胎之品,最易誤投,醫者不可不敬俱乎”等。

    孕婦飲食注意什麼?

    避免喝酒

    如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

    避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物

    如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。

    注意營養

    孕婦需要營養,保證胎兒的生長,因此孕婦的食量攝入要比平時約增加10~20%。如早孕反應的噁心、嘔吐,可採取少量多餐,飲食宜清淡,易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。

  • 10 # 藝跡

    在孕期的過程中,孕媽對食物的攝入非常謹慎,因為有些食物對孕媽和胎兒非常的不利,所以孕媽一定要非常的小心,有些孕媽誤食一些食物,非常的忐忑,比如一些海鮮類食物,還有一些東西器官,孕媽都要非常注意,一些高糖高脂的食物,孕媽也有非常的注意,如果食入過多的高脂高糖食物,很容易讓孕媽患上妊娠糖尿病,孕媽患上妊娠糖尿病之後,會分泌過多的羊水,從而導致宮內的壓力過大,很容易會造成胎兒早產,或者改變孕媽的分娩方式,在孕期的過程中,沒有控制好血糖濃度,只能選擇剖腹產。

    孕期過程中,孕媽什麼米不能吃

    第一、薏米

    在孕期的過程中,孕媽最好不要吃薏米,很多女性都知道薏米對女性非常的有好處,因為對女性可以祛溼作用、補肺清熱作用,很多女性想美顏永駐的話,經常會吃這種米,女性懷孕之後最好不用吃這種米,因為它容易對子宮平滑肌有興奮作用,從而容易會對子宮有刺激作用,引發子宮收縮出現,出現假性宮縮,嚴重還可能會導致流產。

    第二、糯米

    不建議孕媽吃糯米,因為糯米是比較有粘性,吃下去之後,不容易消化,讓孕媽覺得整個胃都膨脹,孕期過程中,羊水量和胎兒的不斷增大,子宮不斷的擴張,從而對腸道的壓迫比較大,腸道蠕動會比較慢,特別是胎兒入盆之後,對腸道的壓迫更加的大,所以孕媽經常透過活動來增加腸道的蠕動,對食物消化更加的全面。

    上面的兩種米,其實都是可以吃,只是不建議孕媽多吃,近期的過程中很多東西都是可以吃的,只要控制好量,都是可以的,就像孕媽在孕期的過程中,可以吃火鍋,還有醃製品一樣,孕期過程中的孕媽不是仙人,不是靠仙氣過,只要控制好量,都是可以吃,但是酒和煙、咖啡最好不要吃,特別是酒,因為酒有酒精,對胎兒的腦部發育影響非常的大,喝咖啡裡面有咖啡因,同樣對胎兒的腦部也有巨大的影響,如果在孕期的過程中,長期的喝酒或者抽菸很容易造成胎兒畸形,所以孕媽要注意好。

  • 11 # 沐依蘿

    很多孕媽媽都喜歡吃米一類的食物,比如玉米、大米、小米、糯米等,它們都屬於穀物,裡面含有豐富的氨基酸、微量元素,有的還含有豐富的膳食纖維和不飽和脂肪酸,對於孕媽媽的身體是十分有益的,除了薏米之外,其他米孕媽媽們基本上都是可以吃的,根據自己的體質和口味來選擇就可以了。

    什麼米是孕婦不能吃的?

    大多數米都是孕媽媽可以吃的,除了薏米,從中醫的角度來說,薏米屬於寒性食物,而且還有促進子宮收縮的作用,增加孕媽媽流產的機率,所以對於孕媽媽們來說能不吃薏米就不吃薏米。

    有的孕媽媽在孕期會有便秘的情況,玉米就是一個通便潤腸的好東西,玉米里面含有豐富的膳食纖維和不飽和脂肪酸,可以加強腸胃蠕動,促進糞便排出,對於胎寶寶的智力和神經系統的發育還有促進作用。但是吃的時候建議孕媽媽們選擇嫩一些的玉米,一頓不要吃太多,吃多了容易增加消化系統的負擔。

    還有的孕媽媽在懷孕前喜歡吃糙米,糙米其實就是脫去一層殼的稻米粒,糙米表面還有一層保護皮,糙米的風味獨特,而且營養價值也不能小覷,糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、20多種維生素,還含有葉酸、維生素E等對胎兒健康有益的物質,如果孕媽媽的腸胃功能比較好,懷孕後是可以吃糙米的,不會對胎寶寶造成不良的影響,但孕媽媽的消化功能比普通人差一些,吃的時候要注意分量,不可一次貪食太多,防止造成消化不良。

    還有一種“米”孕媽媽需要在懷孕期間少吃,那就是米酒,有的地方叫醪糟或者是江米酒,米酒有很好的滋補身體和開胃增加食慾的作用,但是米酒在製作過程中會加入酒麴,所以做好的米酒裡面是含有酒精的,過量的酒精會進入到胎寶寶的體內傷害胎寶寶正在發育中的大腦和中樞神經,因此,孕媽媽懷孕後要少喝米酒。

  • 12 # 小安妮anne

    女人對大麥非常熟悉。它是可以幫助美容的食品,並且營養豐富。在正常情況下,吃一些大麥沒有作用,但是孕婦有特殊的體質。那麼,孕婦可以吃大麥嗎?大麥的作用和功能是什麼?孕婦進食時應注意什麼?讓我們來看看。孕婦可以吃大麥嗎?大麥的美容價值比較高,它含有維生素E,經常食用可使面板細嫩有光澤。適合女性。建議孕婦慎食大麥。飲食過多對胎兒不利。大麥是一種與食品同質的食品,中藥認為其質量通暢。藥理實驗證明Co仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促進子宮收縮,可能引起流產。尤其是在懷孕的前三個月,要多加小心。這是因為在一些中國醫學文獻中,大麥對孕婦有一定的作用。 《實用中醫藥》將大麥列為一種不能進食和傷害胎兒的食物。 《本草》將其列為“孕婦禁止”; 《施秉倫》記載:“日本S用於清湯,姜和桂花用於除寒,大米可以促進潮溼……都是胎兒的產物,最有可能被誤認為,醫生一定不要輕視。”現代藥理研究表明,大麥油在不同濃度下對豚鼠子宮具有不同的興奮和抑制作用。但是,這些影響僅限於動物實驗資料。在文獻中沒有關於大麥給藥引起的子宮興奮引起的妊娠病例的報道。孕婦進食時應注意什麼?避免喝酒如果飲酒過多,會引起胎兒畸形並影響胎兒的智商和生理發育。基本上,避免喝酒。限制為2杯啤酒或1杯葡萄酒。避免食用高糖,高脂的食物過多食用高糖,高脂的食物如汽水,糖,薯片,會使孕婦肥胖,從而增加妊娠糖尿病和妊娠高血壓的狀況。將來除了增加患糖尿病和高血壓的機會外,分娩也將有困難。注意營養孕婦需要營養以確保胎兒的生長,因此孕婦的食物攝入量應比平時增加約10-20倍。例如,懷孕初期引起的噁心和嘔吐,可以少食。飲食應清淡易消化。您可以吃酸棗,橙子等水果,而不要醃製蔬菜。

  • 13 # 婦科醫生趙豔忠

    根據你所描述的情況,在懷孕的時候吃的米最好不是發黴的就好。孕婦在孕期是可以吃任何的米的,但是注意不要吃發黴的米就好。

  • 14 # 夏日Sunny之旅

    沒有什麼米是孕婦絕對不能吃的。孕婦慎吃薏米,薏米有利水作用,懷孕前三個月吃薏米容易造成滑胎。所以懷孕期間儘量不吃薏米,特別是體質差的孕婦。

  • 15 # 達令育兒

    現在人們生活水平好了,不僅食物充足,而且種類豐富。對於孕媽媽來說,要想保證自己的健康和胎兒的正常發育,也需要對孕期的是食物挑挑揀揀,既要滿足身體和胎兒營養的需要,又不會產生過多的身體負擔和孕期疾病的隱患。譬如如果孕期吃糖分比較高的食物,有可能會導致妊娠糖尿病,對孕媽媽喝胎兒就構成直接影響和危險,如果吃脂肪,糖類比較多,就可能會導致孕媽媽體重增加太多,胎兒發育過大,造成難以正常分娩,影響孕媽媽的健康和胎兒的正常出生。譬如在懷孕期間我們會建議孕媽媽儘量少吃一些高糖類水果食物等,如西瓜,甜品等。當然了,孕期選擇食物也有其他方面原因的,如有的難以消化,不衛生等。如生冷燻烤等食物,也有一些是含有一些特殊成分,會影響到孕媽媽身體和胎兒健康的。在這些食物中,還有兩種米是不能多吃的。這兩種米就是薏米和糯米。

    一、薏米

    薏米百合粥是平常最喜歡吃的粥。很多人都知道薏米對人體有很多好處,可以祛溼,清熱,美容養顏等功效。但是在懷孕的過程中,孕媽最好不要吃薏米,或者少吃薏米。因為薏米容易對子宮平滑肌有興奮作用,從而會對子宮有刺激作用,引發子宮收縮出現,出現假性宮縮,嚴重還可能會導致流產。尤其是在孕早期,由於胚胎剛剛著床,並不穩定,如果這時候子宮受到刺激,就會引起子宮收縮,有可能會導致流產等嚴重後果。而在懷孕後期,也會由於如果宮縮強烈,會導致胎兒早產等後果。所以不建議在孕期吃薏米。

    二、糯米

    糯米最常做的就是甜米飯和包粽子。小時候最喜歡吃的就是甜米飯,但是往往大人不給多吃,往往只給個小半碗吃,就是怕消化不好。包粽子是在端午節前後,孕媽媽趕上的機會不多,但這個吃粽子也不建議多吃,吃一個就可以了。為什麼不建議孕媽吃糯米,因為糯米是比較有黏性,不容易消化。在懷孕期間,孕媽媽的消化能力降低,一個是內分泌導致激素水平改變的問題,另一個就是在懷孕中子宮不斷的擴張,從而對胃腸的壓迫比較大,胃腸空間減少,蠕動會比較慢,所以在食用這些難以消化的食物,對胃腸的負擔很大,進而會影響到孕媽營養攝取。而糯米往往會配上糖類食用,這又會造成妊娠糖尿病的隱患。

    在懷孕過程中,為什麼會建議孕媽媽在食物面前有所選擇,主要還是以安全為主,因為在孕期當中很忌諱孕媽媽身體不適,生病造成情緒飲食的變化和減少。如情緒的變化可以導致身體激素的變化,而飲食減少就會減少營養的攝取,從而導致胎兒攝取營養的不足。所以孕期時食物的選擇往往以清淡,易消化,高蛋白,富含礦物質和維生素的食物為主,有選擇,才能保障孕期的營養需求。

  • 16 # 格格巫育兒

    導讀:媽媽們在懷孕之後對於自己的生活總是會變得有些小心翼翼,因為生怕胎兒會因為自己的一些錯誤行為而造成不良的傷害。而在這其中,飲食就成為了媽媽們尤為關注的問題,因為有些食材是並不適合孕期的媽媽吃的。

    所以,如何在孕期吃得好,吃得健康就成為了所有孕媽媽以及周圍家人們所需要做的必備功課,在吃的方面做得好,那麼孕期胎兒的成長才能更良好。而在懷孕過程中,有一種米是孕婦是不能吃的,大家知道是什麼嗎?

    一、薏米孕期不能吃

    什麼米是孕婦不能吃的呢?那就是我們經常會用來煲湯或者是煲糖水的薏米,也叫做薏仁,是一種藥食同源的食物,既可以用來入藥同時也能夠當作日常的食材進行食用。

    其中含有著豐富的氨基酸、蛋白質、礦物質以及其他的各種營養元素,中醫中還有著很好的祛溼效果。

    但這對於孕婦來說,卻並不是一樣健康有利的食材,因為薏仁是屬於性質滑利的一種食材,對於媽媽的子宮平滑肌有著強烈的興奮效果,孕媽媽吃了會容易因此子宮的收縮,嚴重的還可能會導致胎兒流產或者是孕晚期早產的情況,孕媽媽們要慎吃。

    二、孕期中的飲食禁忌

    懷孕的飲食和我們正常的飲食上,還是有著很多的禁忌的,這不僅僅是為了寶寶好,同時也為了孕媽媽本身的身體著想,所以,好吃的媽媽們,孕期一定要注意忌口了:

    1、避免重油上火的食物:孕期吃太多油膩煎炸的食物,是很容易引起身體的上火問題的,並且烹調上含有太多的油脂,會導致孕期體重增長太快,出現肥胖症的問題。笨重的身體在孕晚期是不利於行動的。

    2、不要濫吃寒涼或燥熱的食物:寒涼的食物吃多了容易導致孕媽媽們腹部不適,嚴重的還會有流產的症狀,同樣的燥熱的食物對於身體來說,容易上火,而一些補品類的食物,更是會引發宮縮陣痛等問題。

    3、避免高糖重鹽的食物:這一類的食物一方面容易導致媽媽的血糖升高,孕期本身就有糖尿病的患病風險,因此要注意避免糖分的攝取。同時,高鹽的食材會導致孕媽媽們的血壓升高,出現高血壓和水腫的問題。

    三、孕期中的健康飲食法則

    吃得好了,身體和胎兒的成長才會越來越好,想要生出一個健康的寶寶,關鍵上還是要看孕媽媽們平時在飲食方面有沒有做好,而孕期中,想要擁有健康的飲食,那麼就需要注意好以下這幾個原則:

    1、營養要適量:有的媽媽為了能夠讓胎兒獲取到更多的營養,會不斷的給自己吃很多好東西,但其實凡事都是要適量,營養的攝取也一樣,要遵循好適量原則。少了容易導致胎兒發育不良,而多了媽媽容易長胖,胎兒還會有巨大兒的風險,增加懷孕負擔。

    2、營養要均衡:在營養的攝取上同樣需要注重的就是營養的均衡攝取,因為人體的生長所需是需要各種不同的營養來相互協調的,孕期不能夠只單獨補充某幾種元素,而是要保證自己飲食中的營養多樣性,這樣身體才能更加健康。

    3、營養要優質:在不同的食材和烹調方式之下,營養的質量也是有高有低的,高品質的營養更能夠快速的滿足身體所需,所以,媽媽們在飲食中,一定要注意好優質營養的攝取。

    重要提示:在孕期媽媽們是不能夠吃薏米的,因為這有著流產滑胎的風險,而在我們的日常飲食上,需要注意避免重油上火、寒涼及燥熱、高糖重鹽的食物,要保持營養的適量、均衡、優質的原則。

  • 17 # Sunny1869579

    薏米應該是孕婦不能吃的

    薏米屬於五穀雜糧中比較寒涼的,懷孕時,最擔心就是子宮收縮,胎兒在腹中,頭三個月,人人都是比較小心注意的,飲食方面也要多忌口,很多新手孕媽 ,不知道吃什麼,可以下載一些APP,裡面就比較全面,哪種能吃,不能吃的,全都規劃出來了。

    哪怕你去做產檢,現在因為病人比較多,醫生只會根據檢查單子來看結果,不會跟你說得那麼的詳細 ,孕婦一定要嚴格約束自己,營養均衡,因為大環境汙染比較厲害,社會進步了,電子產品也是五花八門,這些都有可能有輻射影響孕婦裡的胎兒,有得人說,不就是懷個孕嗎,顯得這麼嬌氣,但只有當事人知道,每次孕檢都小心翼翼。

    深怕哪裡有不行,有問題,不到生出來那一刻,誰也不知道健康是否,所以像螃蟹,薏米,這些寒涼食物,能不吃就不吃,千萬要忌嘴。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 哈弗h6國潮版無鑰匙進入怎麼使用?