每年的春分日和秋分日，太陽直射點位於赤道上，此時，全球各地不管是南半球還是北半球都是晝夜相等，這一天也是兩極地區極晝極夜出現轉換的日期。

舉例說明。每年的3月21日是北半球的春分日，這一天是北極點由極夜轉向極晝的日期，同時也是南極點由極晝轉向極夜的日期。

那麼，在春分日和秋分日，全球各地都沒有極晝極夜現象，如果一定要說有的話，那也只是在南極點和北極點上有。

從理論上講二分日全球晝夜平分，沒有極晝極夜的現象。

地球是個正球體，太陽只能照到一百八十度，從直射點向南、向北各九十度。每年春分和秋分，直射點點在赤道上，向南北各照射九十度，向南到南極點，向北到北極點，全球各地晝夜平分，包括極點，也沒有極晝極夜現象的發生。

從大氣的反射、散射等來看二分日南北兩極也不會出現極晝極夜。其它地方更沒有極晝極夜。

1、極晝極夜的範圍=90-太陽直射點的度數。

2、兩點相對高度公式:相對高度小於(n＋1)*等高距，大於等於（n+1）*等高距。其中n為等高線的條數。

3、地方時：（1）根據太陽照射情況形成的時刻，如太陽直射點所在經線（位於晝半球中央）為12點。（2）圖上計算：經度每相差15度地方時相差1小時（或1度/4分鐘、經度1分/4秒鐘），東早（加）西晚（減）注意：過日界線時日期還要再加（向西）減（向東）一天。（3）公式計算：（甲經度-乙經度）*1小時/15度=甲地方時-乙地方時注意：東經度寫成正數，西經度寫成負數。正負經度已經考慮了日界線兩側的日期差異。