黑芝麻可以和黃豆一起打豆漿。豆漿中加入黑芝麻增加了豆漿本身的營養，同時還有安神養血的功效。黑芝麻豆漿營養比較豐富，蛋白質含量比較高，對人的身體健康是有益處的。

黑芝麻中含有人體必需的維生素E，維生素B1以及氨基酸，能夠促進體內營養物質的吸收。黃豆具有益氣養血，健脾寬中，健身寧心，潤腸養胃，潤燥消水，促進排便，營養價值高，建議飲用。

最補鈣的吃法:黑芝麻、核桃、花生、黃豆，一起打豆漿，比較適合學生族，腦力勞動者，補腦益腎。想頭髮變黑，那當然是黑芝麻、黑豆、黑枸杞、黑桑葚、黑米的五黑組合，不過，黑芝麻因為皮厚，單獨打豆漿的話口感比較粗糙，最好是和其他的豆類，或者水果或者牛奶也行，搭配一起既能補充營養口感又好。

可以。芝麻炒熟後食用才能使營養容易被吸收，但黑芝麻不用跟豆子混在一起打豆漿，芝麻可以炒熟後打成粉裝進大口瓶子裡，每天喝豆漿或喝粥時撒兩勺直接食用效果更好。