第一，很多女生認為把衣服的前擺塞進褲子裡是一種時尚的穿搭方式，她們喜歡關注一些美妝博主和時尚博主，在這些博主的更博中經常會看到這樣的穿搭，她們會覺得這一穿法很時尚，走在人群中有種酷酷的感覺，很前衛，很潮流，這樣穿，會有一種良好的自我感覺。

第二，把衣服的前擺塞進褲子裡會顯得很乾練，這是我問過喜歡把衣服的前擺塞進褲子裡邊的人後，得到最多的回答。她們覺得這樣穿做事很方便，不會讓衣服的前擺干擾到自己的工作，而且也會讓自己顯得很精幹。

穿衣服有很多方法，有些方法在一定時間內是比較流行，而在另一段時間則被視為過時。

那你也要看把什麼衣服塞褲子裡啊，譬如說襯衫的話就很正常。

整潔，外表看起來規矩，顯得成熟。有時候也是不得已，不這樣顯得浮躁了。

屁股大是亮點，多少女生都在夢寐以求。難道還有人會把自已的亮點藏起來嗎？所以一定要把襯衫或T恤扎進褲腰裡，或是穿短款上衣，儘可能暴露亮點吸引眼球，提高回頭率。

時尚圈中流行的穿法有很多種，其中“上衣扎進褲腰”也是其中一種，這種穿法可以說得上是百搭又時尚，人為的將腰線往上提，打造出大長腿的既視感，而且模仿起來也很簡單，對於身材並不完美的女生很受用！

我們都應該知道，不是每個人的身材比例都是完美的，很多時候需要後天去塑造，利用穿衣技巧就是一個很好的辦法，最近，西兒整理了一些關於“上衣扎進褲腰”的知識點，究竟什麼樣的人適合這種穿法呢？接著往下看吧~

想要更好駕馭這種穿法，首先你得了解自己屬於什麼樣的身材，下面就來好好盤一盤這些典型的身材，助你們能更快速的找到合適自己的穿衣方法！

蘋果型身材的人，一般上半身都比較圓潤，脂肪集中在肩膀、背部以及肚子，重點是腰身線條不明顯，給人一種臃腫的感覺，所以這種身材的小仙女，很適合衣服塞進褲子裡的穿法！

蔣欣小姐姐是典型的蘋果身材，上身豐滿下身卻很纖細，左圖中的她身穿一條紅色寬鬆裙子，即使是露腿的穿著，也達不到顯瘦的效果，看起來更為臃腫，相反地，在右圖上的她將上衣塞進褲子裡，塑造鮮明的腰身線條，顯高顯瘦之餘氣質也立馬上身N個度！

沙漏型身材是每個女生都很羨慕的，而它也被稱為最完美的身材，脂肪腹分佈均勻，肩部以及胸部都較為豐滿，而且腰肢很纖細，如果這種身材在穿衣方面加以利用，更顯迷人的魅力！

袁姍姍是娛樂圈中身材姣好的一位女明星，尤其是腰間處令人羨慕的馬甲線，相對於左圖寬鬆的穿法來說，西兒比較喜歡右圖這組修身T恤的搭配，尤其是將衣服下襬塞進褲子裡，瞬間將筆直的腿部打造得更為修長，將姣好的身材展示得漓淋盡致！

梨形身材有一個突出的點，就是肩部比臀部窄，從腰部開始脂肪漸漸變多，從視覺上來看下身比上身豐滿！

卡戴珊就是一個典型的梨形身材，縱使左圖中的她穿著了一件短款的緊身上衣，也不能很好的修飾身材，看起來十分的突兀，再看看右圖的她同樣是穿了一件純白上衣，而下身則選擇了一條高腰的闊腿褲，再將上衣塞進褲子裡，這樣提升腰線的雙重穿法，氣質是不是立馬不同了呢？

倒三角型的身材由於肩膀、背部脂肪較為厚實，即使下身在怎麼纖細，都會有一種很魁梧的壯碩感，這話身材的女生在穿衣方面需要注意：柔和肩膀線條！

倒三角型身材的仙女，需要利用好腰身纖細這一優點，透過穿衣技巧將它展示出來，減少整體的魁梧感，但需要配合柔和肩膀線條一起打造完美穿搭！

右圖中的模特將兩件較為寬鬆的服裝搭配在一起了，整體看起來會更蓬鬆、拖沓，而左邊的她就利用了上述所講的穿衣技巧，將自身優勢凸顯出來，讓人們忽略了寬寬的肩膀線條！

怎麼樣，看完這篇文章，對於什麼樣的人適合將上衣塞進褲子裡，你應該清楚了吧！

把上衣衣襬扎進褲子裡，在時尚穿衣法則中也有專門的說法，那就是FrenchTuck（法式塞）。

法式塞有全塞和半塞，不止T恤可以扎進褲頭，毛衣、襯衫等春夏秋冬上衣都可以讓我們盡情發揮。

不論男女，法式塞適合所有人，這種穿法也會讓人看起來更精神。

在《粉雄救兵》中，造型師TAN就酷愛法式塞，這種穿衣法則會讓寬大的T恤直接變身修身T恤，比例瞬間突顯。

對許多個子不高，或者大胸仙女來說，法式塞真是穿T恤時必不可少的選項。

不難看出，把T恤收進褲子裡確實有顯身材和顯高的效果。

當然，選擇要不要把T恤扎進褲子，也要看大家的穿衣風格。

如果是想要修身、清爽、稍縣正式感的打扮，把T恤下襬全都收進褲腰內就很大方，不會給人帶來散漫的感覺。

如果你的穿衣打扮本來就是想要舒適潮流的街頭風，T恤下襬自然是不用收。

比如運動褲配T恤的運動風打扮。T恤收進褲子反而不能體現其滋味。

或者像大冪冪這樣上松下緊的的休閒少女風，寬鬆、下襬空蕩蕩的T恤反而更顯得可愛。

而既不想要過於正式，又需要展現一些閒散的造型，半塞則是最好的選擇。

第一種，想要顯高的男人適合把衣服扎進褲子內！在我們國內，很多兄弟們都喜歡將上衣蓋著褲子！但是這樣子的穿搭導致的記過就是上下分割線位上衣的下襬線，比例看起來有點上長下短！而降上衣塞進褲子內的話，則上下分割線在褲腰線，比例看起來剛好是上短下長！腿顯的長，自然就顯得高！

第二種，喜歡錶達紳士感，高階感的男人適合把衣服扎進褲子內！因為穿衣的乾淨利落也是男人風度的一種表達！衣服塞進褲子內相對於衣服散亂在外側，有一種秩序感！而秩序感，本身就是一種有風度的一種美感！

第三種，想要表達成熟氣質的男人適合把衣服扎進褲子內！有一句話是這麼說的！當一個男人開始將上衣塞進褲子內的時候，就是他成熟的時候！我記得我在剛畢業的時候，最開始因為看起來比較嫩，屢次被拒！於是想著打扮成熟一些，將上衣塞進褲子內就是最簡潔的一種方式！

第四種，喜歡與眾不同的男人適合把衣服扎進褲子內！在我們國內，很多兄弟們習慣性的將上衣蓋著褲子！十個人當中有九個人都是這麼穿的！所以如果你塞進去，那麼你就是獨特，你就是個性！個性是相對而言！

最後，要說不扎不好看嗎？也不盡然！因為這也和褲子的屬性有關！如果搭配的是時裝褲，比如牛仔，比如西褲，比如休閒褲，最好是扎進去更有時尚範兒！但是如果你是針織的短褲，那麼就不適合扎進去了！畢竟露出的繫帶並不好看！

所以，如果說想要有自己的表大話，那麼塞進褲子走時裝範兒是最優選擇！

T恤到底該不該扎進褲子中？這可能是一直困擾小夥伴們一個問題。其實，這個問題很簡單，其實得看你如何搭配，想要呈現出什麼風格，來一起看看明星的穿搭吧！

〖喬欣〗T恤+牛仔短褲

喬欣妹子是170cm的個子，長了一米八的大長腿，美腿當然要秀，不僅要秀還要好好的秀。小夥伴們，你們說喬欣要不要扎？扎！必須扎！不扎我都想幫她扎！而且通常來說搭配牛仔短褲，都會選擇將T恤扎進褲子中，顯腿長嘛，又時尚。

〖楊超越〗T恤+短褲

同樣是T恤、短褲搭配，楊超越選擇的是不扎。為什麼呢？因為她想要表現得就是遠動休閒風，要扎就顯得有些怪怪的了。對於這種整體寬鬆版型的穿搭，不扎會更加好看。

〖楊冪〗T恤+legging

一到春天，楊冪的褲子就感覺沒換過，像這樣的緊身黑褲，我都在猜想楊冪估計有一衣櫃了！今年“帶貨”的小飛象，大家應該都不陌生了，搭配這樣的緊身褲，當然不能扎啦！還有今年突然就火了的騎行褲，也不要扎。不然，分分鐘成為人群焦點。

〖楊穎〗T恤+長褲

楊穎選擇的是一款寬鬆版型的T恤，下身搭配黑色緊身長褲。楊穎就特別聰明的選擇了半扎，前短後長顯腿長，還可以遮擋PP，一舉兩得啦！半扎也是非常流行的，但是僅限於寬鬆上衣，像喬欣身穿的顯身材、有版型的短T，還是全紮好看。

小夥伴們，扎？不扎？是個問題！你學會了嗎？

什麼樣的人適合將t恤塞進褲子裡？這個沒有明確的規定標準，似乎每個人都可以將提示塞進褲腰，因為每個人的體型不同，而且所選擇的t恤款式也有所不同，具體的搭配還得根據實際的情況來進行做出搭配調整

比如個子較矮的小夥伴，選擇了一件比較長的t恤，那麼在這樣的搭配情況下，就比較適合將衣服塞進褲腰子裡，因為T恤過長，而且對於體型本身就沒有優勢的人來說，如果再將衣服下襬自然外露，那麼會顯得腿更短，人也會顯矮

一般常見的將t恤下襬塞進褲腰的情況有這幾種

上面我們說過了，如果在網上購買的衣服，偏常而又不想再退貨，那麼可以嘗試將t恤下襬塞進褲腰，這樣的搭配對於個子不高的男同胞來說更加適合，衣服過長也會導致腰線過低，從而腿會顯得更短

想要提高腰線，那麼將衣服下襬塞進褲腰子，就是最好的搭配選擇，就像上面說的衣服過長一樣，能將其塞進褲腰，從而具有提高腰線的功效，對於腿不長或者是選擇了偏長的衣服款式，將衣服塞進褲腰就是最為明智的選擇

我們知道，將襯衫下襬外露以及將其塞進褲腰，是兩種不同的搭配風格。當。下襬進行歪路時，會顯得比較休閒隨性一些，而如果將下襬塞進褲腰，扣上紐扣，那麼整體會顯得更加紳士，正式一些

同樣的道理，如果將t恤的下襬塞進褲腰，整體也會顯得較為紳士有型，人你也會顯得優雅安靜一些

這裡所謂的修飾腰部，就是將t恤下襬塞進褲腰，能夠將腰帶顯露出來，裝飾點綴整體搭配，特別是對於一些偏簡約的搭配，那麼腰帶便是較好的點綴單品，彰顯個性

以上四點則是平時見得較多的塞衣角的情況，當然也有一些漫無目的的塞衣角行為，塞衣角只是一種搭配方式，而不是一種硬性要求，因此根據個人的喜好以及個人體型進行搭配就好。更多的搭配知識乾貨，歡迎關注型男衣學社，一個專注於男士搭配的社群，幫你擺脫日常遇到的搭配困擾

把T恤扎進褲子裡，有兩個明顯優勢：讓整體穿搭造型個人清爽乾淨利落；重新分割上下身比例，顯高效果好。但還有一個明顯的劣勢：特別容易暴露後臀缺陷！

除了孕婦和看起來像大肚孕婦的人，把T恤塞進褲子裡並不挑胖瘦身材，也不挑身高，但是需要特別注意根據個人身材特點靈活變通“塞”的方式和“搭配技巧”。

1、不同胖瘦的人適合哪種形式的“塞”

許多人覺得自己身材較胖，腰臀上的肉比較多，不喜歡把T恤扎進褲子裡，其實，完全不用擔心。

（1）選擇略微寬鬆的T恤，將T恤全部扎進褲子裡並往外拉一點，再整理至略垂下來，直到似遮似不遮腰線，讓腰部保持寬鬆狀態，可以很好地掩飾腰部有肉這一視覺效果。

（2）將T恤的前面或側前方一部分塞進褲子裡，漏出一點腰線就能實現重新分割上下身比例。

2、多高的腰線才好看

一般情況下，肚臍是人體上半身（頭頂到肚臍）與下半身（肚臍到腳底）的黃金分割點，也是穿搭中二八分（從脖子以下算）的關鍵點。

肚臍位置又是腰部最細的地方，所以在選擇褲子時，腰線是否在肚臍位置是判斷顯顯瘦顯高的關鍵因素。低一點可以露出更多腰部，適合腰部顯瘦贅肉少的人，高一點則打破黃金分割比這一原則，現實生活中看起來顯得並不協調。

如果是像Angelababy一樣腰部較長的人，選擇腰線肚臍在以上的褲子理論上能解決問題，可實際上褲子並不領情（腰部下滑），還會暴露其他問題，而高跟鞋就成為彌補上下身比例的最佳選擇。

3、選對褲型有助於對身材揚長避短

擁有完美身材的人只是極少數，日常生活中絕大多數人的身材存在這樣或那樣的缺陷。穿衣只有高腰線是不會勝出滴，選對褲型才能所向披靡。

身材姣好的人不挑褲型，健身褲勾勒好身材，寬鬆褲子舒適；雙腿較粗但沒有其他缺陷的人要避免選擇勒出肉的緊身褲，只會更顯腿粗，略微寬鬆不緊繃但不過鬆才是勾勒身材又顯瘦的不錯選擇。具象一點說就是大腿部位能順利塞進一個指頭勉強塞進兩個手指頭的寬鬆度，也可以選擇九分長的更為寬鬆的褲裝。

有點O形腿、X形腿、OX形腿的人，在選擇褲子時，闊腿褲才是完美掩蓋腿部缺陷的褲型，闊腿但不要太闊，褲腿垂下（延伸）能剛好蓋住腳上的帆布鞋即可。、

4、後臀不好看，T恤扎進褲子的同時遮蓋缺陷

比腰臀肥大更恐怖的是臀部不好看！不少體型偏瘦又缺乏鍛鍊的女性後臀存在扁塌下垂的現象，在鍛煉出蜜桃臀之前，緊身褲包臀裙就是穿搭禁區。要顯高，要顯瘦，不能放棄打造高腰線，款褲子時怎麼辦？

（1）正面胯骨位置沒問題但後臀扁塌下垂明顯的人，選擇到臀部上下的略寬鬆T恤，只把T恤前面或側前面一部分塞進褲子裡，保持T恤後面自然蓋住臀部即可，這種方式非常適合穿搭清涼的春夏季。

（2）身材不足，長外套彌補，秋冬季節，可以將T恤全部扎進褲子裡，根據個人喜好和身材適度往外拉一點，然後穿一件到臀部或臀部以下的外套，敞開式穿著不僅遮住不完美的臀部，還具有正面顯瘦的效果。這種方式尤其適合各種腰粗臀胖臀扁塌的人。

（3）還可以在腰間隨意系一件外套，遮擋又前衛個性。

把T恤塞進褲子適合幾乎適合所有的身材，除非你是身材特別肥胖，因為它真的顯瘦顯高，顯腿長的效果很牛逼

就比如體恤扎進高腰牛仔褲，與時髦性感的寬鬆體恤下衣失蹤對比，從視覺感受上，將體恤扎進褲腰的姑娘，腿長明顯比下衣失蹤長好多，絕對是胸部以下都是腿

而如果是正常的體恤搭配夏裝，如果選擇的款式比較寬鬆中長版，那對整體身材的壓縮效果就會更明顯，視覺顯矮是沒跑的

不過如果非要雞蛋裡挑骨頭，說什麼樣的人更適合，從側邊看的話，小胸更顯身材纖薄，大胸更顯厚，身材顯得粗壯

不過總得來說，其實T恤扎進無論是褲子還是裙子，都是比較能美化身材得搭配手段

尤其是當你搭配一些裙襬比較搭的半裙得時候，如果不扎進下裝裡甚至能一秒變土氣，所以學會扎衣服下襬也是一個服裝搭配的小技巧

全塞，半塞，或者側塞等等，也許只是幾個角度得變化就能影響到整體造型的氣質氣場。對於追求顯瘦，顯高，顯腿長得妹子來說，T恤塞褲腰裡絕對是效果最明顯也最簡單得搭配了。

1、顯腿長

一張圖說明一切,很明顯左邊小哥哥把衣服扎進褲腰的看著就比右邊顯腿長.所以如果不想看起來腿短,趕緊把褲腰紮起來!

這樣看起來我們的千璽小哥哥是不是腿特長？

2、顯氣質

很多人的思想還停留在扎褲腰很孃的年代,覺得扎褲腰不自在,顯娘,但事實是,很多時候我們衣服如果不扎的話,非但不會很帥,只會讓我們看起來像個傻X.比如下面幾張圖片

這些五五分的身材看起來簡直就是災難!別說是普通人了,就是男神也hold不住~而相反扎進褲子會讓我們精神好幾個檔次!不信看圖

3、可以拯救我們的衣櫃，一衣多穿

男生相對而言衣服不是那麼多,而把衣服紮起來穿給人的風格和感覺就會很不一樣,變相的相當於我們衣櫥裡面又新增了很多衣服.

最後分享幾個扎褲子的雷區,要知道,並不是所有的褲子都能讓我們"扎一紮"!1、緊身褲不能扎。由於緊身褲很緊，上衣扎進去的話很容易顯得上寬下窄，看起來不協調。也容易暴露我們腿型和腿長，所以緊身褲一律不能扎！

2、低腰褲不能扎。低腰褲本身不會讓我們顯腿長，把上衣扎進去的話，只會讓我們分分鐘變成五五分。所以低腰褲還是不要紮了吧~

我會經常和大家分享時尚穿搭的知識，一起變帥！

這兩年非常流行外扎腰，大家走到街上都能看到很多外扎腰的人，而且感覺他們非常的瀟灑漂亮，有一種別樣的美，不外扎腰肯定沒有外扎腰好看。

第一 喜歡漂亮的人，如沈夢辰這一身休閒搭配，為啥要以後感覺更加麻利瀟灑。感覺動作起來非常的麻利，運動休閒的效果更好，簡直就像一個剛剛出場的運動員一樣美麗。

第二 想要顯示腿長的人， 這是一個美國的著名時裝模特，穿的一套外咋樣的衣服，非常能夠顯示腿長個子高。這就是外扎腰的主要效果就是顯示個子高挑，整體身材比例更加完美。

第三 想要提高腰線的人，我打藥的時候可以提高腰線，腰線提高了就顯示著身材更加完美，不僅選擇腿部細長，而且還感覺身材非常的美。

第四 想要身材更加完美的人，其他身材更加完美，那就提高腰線，然後就顯得腿長，是整體的比例更加完美演繹標準。

總結 ：外扎腰主要是提高腰線，能夠使腿長，整體身材更加完美，所以外扎腰就非常的好看。