一、工具原料

蒜苗 (十幾根)

牛肉 (3兩)

鹽雞精 適量

油 少量

豆瓣醬 2勺

生薑 7片

大蒜子 2個

二、方法步驟

1、蒜苗洗乾淨切成5CM左右長的段；

2、生薑大蒜小米椒剝皮洗乾淨切碎；

3、起鍋，鍋裡燒乾水後放油

4、油燒熱把生薑、大蒜、小米椒、豆瓣醬、鹽下去炒出香味

5、把牛肉放下去翻炒均勻；

6、放蒜苗下去翻炒均勻；

7、蒜苗炒到表在變色後在繼續炒一到二分鐘即可。

蒜苗洗淨切段，牛裡脊切絲，放入生抽1勺、蠔油半勺、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘。薑切片，蒜切片，小米椒切粒。油溫燒至7成熱，放入牛肉絲炒至變色，盛出待用。鍋中留底油，放入姜蒜片、豆瓣醬1勺炒香，放入蒜苗炒至斷生，放入牛肉絲、小米椒炒勻。放入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻即可出鍋。

毛豆炒牛肉末的做法步驟11.牛肉切成小塊

毛豆炒牛肉末的做法步驟22.放入料理機打成末，加適量老抽與料酒醃製20分鐘

毛豆炒牛肉末的做法步驟33.去殼毛豆提前放入清水鍋中，加少許食鹽和幾滴食用油，煮熟

毛豆炒牛肉末的做法步驟44.熱油鍋下牛肉末

毛豆炒牛肉末的做法步驟55.大火快炒至變色

毛豆炒牛肉末的做法步驟66.放入煮熟的毛豆，加一點食鹽

毛豆炒牛肉末的做法步驟77.翻炒均與，放一點黃辣椒末

毛豆炒牛肉末的做法步驟88.出鍋即可享用

肉絲加鹽，雞精，白胡椒粉，料酒，油，澱粉抓勻備用。鍋裡油熱後，把肉絲炒至變色撈出備用。鍋裡油熱後放入切好的蒜粒爆香，加入洗好的毛豆翻炒至綠色。加入肉絲，加入韭苔，放鹽，白胡椒翻炒均勻。加點料酒稍許燜兩三分鐘，最後加點雞精翻炒片刻裝盤即可。

.蒜苗洗淨切段，牛裡脊切絲，放入生抽1勺、蠔油半勺、澱粉1勺拌勻醃製10分鐘。薑切片，蒜切片，小米椒切粒。

　　2.油溫燒至7成熱，放入牛肉絲炒至變色，盛出待用。

　　3.鍋中留底油，放入姜蒜片、豆瓣醬1勺炒香，放入蒜苗炒至斷生，放入牛肉絲、小米椒炒勻。放入生抽1勺、鹽半勺、雞精半勺拌勻即可出鍋。