身高大致由先天因素跟後天因素組成。先天源自父母的基因遺傳，後天大致是受一些疾病影響。

問題你沒說清你多高，同學多高，所以也不知道你究竟是否真的長慢了∩﹏∩

用父母的身高可以粗略估計子女的身高：

男孩身高（釐米）=（父親身高+母親身高+13）/2；

女孩身高（釐米）=（父親身高+母親身高－13）/2。估算出的子女身高可上下浮動5釐米。

遺傳是影響身高的先天因素，是無法改變的。

但是還有一些後天因素對身高也有影響，如營養、運動等。

歐美人普遍比亞洲人高，這是由人種這一遺傳因素決定的。而過去公認身材矮小的日本人，近些年平均身高有了明顯增長，日本青少年平均身高已超過了中國。這與日本戰後重視國民營養狀況有很大關係。

過去影響華人口身高的主要因素是營養問題。但隨著生活水平的提高，因營養不良造成的身材矮小現在已幾乎見不到，而一些影響身高發育的疾病凸現出來，如原發性垂體功能減退、骨軟骨發育不良、甲狀腺功能低下、性早熟等。

有研究發現，孩子多做原地雙腳跳對身高的增長很有好處；每天跳繩5~10分 鍾，能使孩子的身高超過用其預期身高。所以，如果不是病理性的身材矮小，可以透過運動達到促進長高的目的。

另外，身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的。

建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。意見：

防止偏食，應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉，如跳繩，籃球等。骨骺線已經癒合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術，但費用比較高。

其實身高也並不是一個什麼大問題，只要不是疾病，那便心平靜和的接受它。一個人的價值和閃光點不僅僅是一個身高決定的，還有一個人的學識、處事能力、待人之道、天賦技能、好學之心、品德休養等等等等。

如果一個人天生存有缺陷，那便去發現自己獨有的長處，並專一用好你的長處，那比時常專注於自己的短處來的更為有價值，有利益些。你看拿破崙，身高不過一百七，如今不也流芳百世，世人敬仰？

再看我這的一些人物，油頭豬耳，大腹便便，身高也不見得高到哪去，不也位居高權，說把你的專案停了就停了，是吧？

第一個基因問題吧，有的人過了初中還是會長高的這個不用擔心。

第二個與運動有關吧，少運動也是不行的，要多點運動。

第三個飲食方面要注意，多喝點骨湯，補鈣對長高和骨骼都有幫助喲。