經常有過躺著拍照的朋友可能都會知道過於躺下去的話，拍出的臉蛋部分並不突出，這樣會一定的影響效果，如果能夠把頭稍微抬高，會有著更突出臉部美感的效果。



躺著拍照不要真躺下喔

②最好不要正正照臉

由於躺著拍照與我們一般站長拍照在視角上會有一定的區別，此時我們不妨嘗試稍微側照，然後稍稍低頭，收下巴，這樣會更有側面的美感。

③緊繃身體，不要以為真的在睡覺哦！雖然繃著勁兒挺難受，但為了美美滴，親們加油哦！

因為躺下了後人臉會變形，會變大了。

顯得臉特別大，人變形的感覺！所以醜

寶寶出生後，身體很多部位都沒有發育成熟，在寶寶1-3個月的時候，頭顱骨很軟，如果寶寶不注意睡姿，就特別容易影響寶寶頭部以及面部的發育，比如：尖頭、後腦勺高度隆起、大小臉、扁斜頭等，從而影響寶寶以後的顏值與氣質。

雖然正常情況下，在10-12個月，寶寶的頭型才完全固定，但是如果超過4個月，寶寶的活動能力越來越強，讓寶寶固定一種睡姿是比較困難的，但僅僅靠調整睡姿是很難矯正頭顱畸形的。所以，如果發現4個月以內的寶寶頭型、臉型不好看，父母就要儘早糾正睡姿，特別是寶寶頭部位置。

調整睡姿，可以使顱骨比較突出的部位較多的受壓，如果頭顱屬於扁斜頭，就要讓寶寶多側臥；如果頭顱畸形屬於舟狀頭，就要讓寶寶多仰臥；如果孩子的鸛骨較高，就要讓寶寶左右側睡......

所以，媽媽們一定要多注意寶寶的睡姿，特別是這些睡姿：

1、長時間朝著一側睡

正常情況下，右側臥睡姿是睡覺的最佳姿勢，這種姿勢不僅可以避免壓迫到心臟，而且有利於寶寶胃裡的食物進入腸道，防止寶寶吐奶。同時，還能限制寶寶下頜骨發育過度，出現大腮幫子臉。

但是，如果總是長時間的朝著一側睡，寶寶面部的神經肌肉會受到擠壓，容易使寶寶臉部兩側發育不對稱，還會造成寶寶形成歪扁頭，甚至造成寶寶斜視。而且，長時間朝著一側睡，還會影響寶寶的耳部輪廓發育，形成招風耳。

2、長時間仰臥

很多媽媽都習慣讓寶寶仰臥，甚至有些大人都習慣仰臥睡，但是長時間的仰臥睡會壓迫到枕部，使枕部塌陷造成枕部過於扁平，甚至會影響臉型。

另外，新生寶寶的胃是水平的，經常會出現吐奶現象。而仰臥睡姿很容易使嘔吐物回嗆阻塞呼吸道，甚至會吸入肺部，導致吸入性肺炎。

有些細心的媽媽會發現孩子睡覺的時候，偶爾會出現呼吸費力的現象。這種情況很有可能是由因為孩子仰臥睡，使舌根後墜阻塞呼吸道導致的。而且，如果總是讓寶寶仰臥，寶寶的眼睛會經常看著屋頂上方有限的空間，長期如此，很容易形成對眼。

3、經常枕著媽媽的胳膊睡覺

很多孩子都喜歡枕著媽媽的胳膊睡覺，包括我的孩子也是這樣，因為寶寶在媽媽的懷抱裡睡覺會更有安全感，所以，這種睡姿我們是可以理解的。

但是長期這樣睡，不僅會影響寶寶的頭顱骨發育，造成寶寶額凸枕凸，從而形成“棒槌”式頭顱，而且由於成人的胳膊都比較高，這樣睡對孩子的脊椎發育也是很不利的。而且寶寶長時間枕著媽媽的胳膊，寶媽的胳膊也會發麻，寶媽擔心自己動一下寶寶會醒過來，就長時間保持一個姿勢，這也影響了寶媽自己的睡眠質量。

所以，醫生建議，媽媽一定要注意每3-4個小時就調整一下寶寶的睡姿，最好是仰臥、側臥交替睡，不要讓孩子長時間保持一個睡姿睡覺，對寶寶很不利。

新生兒寶寶的頭型因為分娩時，其頭部透過產道受到不均勻的擠壓所致，出生後大多都是會長長的、尖尖的，不過過段時間，寶寶的頭顱也會有自己本身調節維持自身形狀的作用，其頭型便會自行恢復平坦狀態。不過，剖腹產出生的寶寶，其頭型通常是圓圓的。

其實，寶寶的頭型是圓、是扁、還是偏，除了一部分遺傳因素和疾病外，這主要與寶寶後天的睡姿有關。因為新生兒寶寶頭顱骨沒有完全骨化，骨密度低，很柔軟，可塑性大，並且顱骨縫隙較寬，加之新生兒寶寶一天中絕大部分時間是處於睡眠狀態的（一般為16-20小時，平均為18小時），如果寶寶長時間處於某一睡姿，其頭部某一方位的骨片會長期承受整個頭部重量的壓力，出現扁頭或偏頭等變形現象。如：寶寶經常處於仰臥睡姿，其今後頭型會變成“後平頭”；寶寶經常處於側臥睡姿，其今後頭型會出現“扁頭”；寶寶經常處於俯臥睡姿，其今後頭型會出現“前平額頭 ”。

因此，在新生兒寶寶睡覺時，家長要有意識地經常變換寶寶的睡姿，讓其採取俯睡、側睡和仰睡三種睡姿相結合，最好這三種睡姿交替進行，並每隔3-4個小時給寶寶變換一種睡姿，不要讓他固定一個睡姿，這樣就可以塑造輪廓優美的頭型。不過這對家長來說，要求比較高，比較辛苦，家長可以自己衡量決定，有沒有必要為了寶寶頭型而犧牲自己的休息時間。

另外，媽媽給寶寶餵母乳時，也最好別總採取一種姿勢，這樣也可能使寶寶出現偏頭現象。還有，如果寶寶出現扁頭或偏頭現象，越小矯正效果越好，最好是在寶寶一週歲內進行。

相信這是很多媽媽們關心的話題，有些寶寶經常餵奶一邊，然後寶寶就一邊睡，我們會發現一邊頭大，一邊頭小，甚至臉蛋都覺得一邊大一邊小。

經常平躺著的寶寶，我們又會發現，寶寶的頭變成了扁頭，變成了大餅臉，也是好難看啊！

當然頭型是一個方面，有些媽媽還擔心，這樣會不會影響到智力發育。

一一來說明下

因為寶寶出生的時候，顱骨還是軟的，囟門都還沒閉合呢，還沒變硬呢！所以，會隨著睡覺姿勢，壓力等受壓，頭顱就會變形了。等到大了，加上後期翻身坐等會了，就會好很多的。

頭型和大腦發育關係不大，大腦裡面的發育和外面的骨頭是沒啥關係的。大腦裡面的發育還是和營養、訓練、遺傳等關係大。

在早期還是可以做一些事來糾正的

A、注意睡眠時不要長期一個姿勢，可以左側睡，右側睡，平睡，交替著睡。

B、餵奶的時候，也不要老是一個方向，可以媽媽換一個方向，包括有些寶寶喜歡向著媽媽睡的，也是一樣的可以媽媽換一邊，寶寶就換另外一邊了。

C、如果已經變形的很厲害了，建議就醫問下醫生，看看根據寶貝的情況，怎麼進行校正。

會的，新生兒剛出生的時候，很多部位其實是還沒有發育完全的，比如囟門沒閉合，頭骨還比較軟，所以長時間保持同一個睡姿，可能影響頭部和麵部的外型，明顯的特徵就是頭部畸形。

圈圈家小孩兒的頭就是偏扁平（下圖第四種），主要就因為偏右偏左睡時間太久，沒有及時調換姿勢，幸好不太嚴重。

不讓孩子長期固定一個姿勢、一側、一個方向，每隔3-4個小時調整一下寶寶的睡姿，是比較理想的預防方法。

如果寶寶醒著，在大人的看護下，讓他趴著，拿些小東西引導他抬頭，能降低姿勢性斜頭畸形的發生。

絕大多數輕度扁頭不需要治療，等孩子大些躺著少了，頭型自然就會改善，這也是年齡越大，有扁頭的人越少的原因。如果發現孩子扁平頭比較嚴重，建議去醫院諮詢。

見過新生兒的人都知道，寶寶一生下來的時候頭頂是軟的，並且相信大家都聽媽媽說小時候為了塑造你的頭型廢了多大力氣，諸如此類的話相信大家都聽過，那麼這說小法究竟有章可循嗎？

新生兒其實身體各方面還沒發育，也沒定型，這導致如果媽媽們經常性的讓寶寶一個姿勢睡覺，會導致出現寶寶的頭成了扁頭，甚至頭一邊大一邊小的情況，這種頭型確實影響寶寶以後的氣質和顏值，那麼，這種頭型跟大腦的發育關係大不大，答案是不大，大腦內部的發育跟外部沒關係，所以大家對此不要太擔心了。

早期扁頭可以透過換姿勢睡的方式來糾正，如果已經定型，可以諮詢醫生進行詳細瞭解。

新生兒的睡姿是會對頭型造成一定影響的。因為新生兒的頭骨比較軟，如果經常性側睡某一邊，容易引起頭型不對稱的現象，比如偏頭或者扁頭。

會，真的會！我現在都很後悔我女兒的頭型沒有睡好。

我女兒還在我肚子裡的時候，我如果左側睡的話，她就會動得特別厲害，換成右側睡就會好很多。

等她出生以後，她睡覺也一直是向右側睡，為了糾正她的睡姿，我挪到她的左邊來睡。因為很多人說小嬰兒睡覺的方向會朝向媽媽睡的那一側。但是真的沒有用。即使我總是睡在孩子的左側，但是孩子仍然向右側睡。

為此我還買了那種定型枕頭。我以為用上定型枕頭之後，至少可以讓她平躺著睡，不會總是側向右邊了。可是最終定型枕頭也沒有拯救我女兒的頭型，她稍微會翻身了就開始繼續向右側睡。所以現在孩子的頭型真的不太好看。不扎頭髮的時候還不大看得出來，一旦扎個頭發，那個頭型的難看之處就顯現出來了。右後側的頭骨明顯的扁一點。兩邊都扎小辮子到時候就感覺很不對稱。

但願她長大以後不要怪我沒給她睡好頭型

新生兒的睡姿當然會影響頭骨發育。

新生兒的頭骨還很“軟”，有很大的塑形空間，所以這個階段的姿勢很重要，以後頭型好不好看，需要我們注意睡姿。

新生兒的正確睡姿一般建議左側臥、右側臥和仰臥位交替進行。

仰臥睡姿有助於寶寶深睡眠時的通氣，有利於寶寶面部、五官對稱端正，寶媽、寶爸也可以隨時觀察寶寶的臉色。如果有吐奶或者有東西遮住臉部，鼻孔等情況，可以及時發現。

建議寶寶剛吃完奶的時候可以給寶寶豎著拍嗝，拍完嗝以後讓寶寶側臥位睡覺比較合適。如果躺下後還有吐奶，口腔裡的奶水會流出來，不容易引起誤吸而窒息。

前幾年，我一位同事（也是醫生，他的愛人是護士），他的第一個孩子出生很健康，有一天他喂完奶去晾衣服，晾好衣服回去看孩子，孩子已經沒有了呼吸，也沒有搶救過來。後來分析原因，可能就是因為喂完奶後沒有側臥，嗆奶引起的窒息。

右側臥位利於寶寶胃的排空，因為右側臥位可以增加寶寶睡覺時的吞嚥動作。

但也不能長時間側臥位，側臥位時間太長，會導致頭骨發育得不好看。例如引起寶寶頭偏，向一側傾斜，臉也容易不對稱，大小不一。

所以，家長要幫助新生寶寶左右兩邊側臥和仰臥交替，定時更換睡姿。

此外，不建議新生兒趴著睡覺，因為這個姿勢容易堵塞鼻嘴，引起新生兒出現窒息。如果發現寶寶趴著睡，及時幫寶寶翻身。

所以，寶寶的不當睡姿，除了影響頭型發育之外，還有很多潛在的風險。

這個真的會，我家孩子出生時就去住院了，七天後回來，頭明顯偏向一邊，就像斜著切了一刀。我們想糾正回來，一直睡尖的那邊，但因為斜得太厲害，尖的那邊躺不住，每次都是用東西擋住才能躺一會，最後有回來一點，但能明顯看出後面有一塊斜的凸起，所以孩子出生後應多換方向躺，不管哪面久了都不好看，尤其是月子裡變得快，後期頭骨慢慢變硬就不同意糾正了

老一輩的人都講新生兒睡姿，說嬰兒頭骨軟總朝一個方向睡會睡成偏頭，聽起來好向有一定的道理，現在的年輕人不菅這些，讓新生兒隋便睡，孩子長大也沒看到偏頭現象。

新生兒的頭骨還很“軟”，1到4個是睡頭型最佳的時間，新生兒的正確睡姿一般建議左側臥、右側臥和仰臥位交替進行。

仰臥建議白天有人看著寶寶的時候。

晚上睡覺時建議側睡，寶寶給寶寶豎著拍嗝，有奶水會流出來，不容易引起寶寶嗆奶，一天左一天右，等寶寶四個月左右會翻身了，姿勢就不受媽媽控制了。

會的！

因為小寶寶的骨頭軟呀。

我家寶寶最初兩個月，我基本上都是讓他左右側睡的，主要是因為：

初生兒特別容易出現溢奶、漾奶現象，要避免小傢伙溢奶時被嗆。

可以拿小被子等卷個圓柱形，墊在寶寶身後，幫他側睡，而且注意左右換著來，均勻些。

而且側睡加上被子卷貼身，可以讓寶寶睡得更安穩，減少初生兒的驚跳，睡眠更好。

鑑於以上兩個原因，前兩月我堅持讓寶寶左右側臥。

最後結果就是，我家寶寶頭型後腦勺長且尖，我媽天天嘮叨我，看把孩子頭睡的前後那麼長！不過還好，左右對稱。哈哈哈。

到三個月時，當時也不是刻意非讓寶寶仰臥的。而是寶寶紙尿褲莫名其妙總是漏尿，側睡就漏。仰睡就沒事兒。

加上寶寶也大一些了，平常溢奶漾奶少多了。就不再刻意用被子卷把他墊的側睡了。他那時還不會翻身，所以就一直仰睡。慢慢頭後面就不那麼尖、長了。

直到四個多月自己會翻身後就由他自己了。

最後頭型還不錯，挺好。希望我們的經歷可以給你一些提示和幫助。

會！

相信很多人對扁頭圓頭都有一定了解，就是因為大人刻意讓新生兒睡扁頭或者圓頭，這也說明，新生兒的睡姿會影響頭骨的形狀。

現代醫學把扁頭稱為：“扁頭綜合徵”。嬰兒長期用同一個姿勢睡覺，頭骨會出現不同程度的扁平，腦功能也會受到損害。造成智力發育遲緩，對行動、認知和語言能力都會產生不良影響。

當然，如果孩子頭型好，肯定會對顏值有幫助。頭型太偏，很容易就形成個大餅臉。而如果頭型圓，五官就會顯得更立體，整個人顏值就會有所提升。

嬰兒時期，頭部各骨片間還有很大的可塑性，當頭部某一處長期承受壓力時，會很容易使生長形狀受到影響。所以塑造頭型，要在嬰兒時期，主要是出生至3個月時。

作為新時代的父母，我們還是要緊跟時代步伐呀，多看多問多學。不要刻意給孩子睡扁頭，也要注意不要讓寶寶睡成偏頭了，後腦勺一邊高一邊低，真的就不好看了。