儘量不是吃特別油膩的東西，最好以素食為主，然後運動，我一個月瘦了十斤，早餐兩個包子，一份粥，然後一整再不吃任何東西，偶爾餓的不行了會吃個蘋果或者黃瓜之類的，早晚各跑3到5公里

雖說不太健康吧！但達到了自己想要的效果，後來平時也挺注意的，體重沒上過百

合理性減肥可以吃水餃的 最好應該選擇素食的水餃 但是也不要貪吃控制好食量，餐後增加點運動 並不是少吃或者不吃才能減肥那樣也許會適得其反會影響身體健康，多運動合理安排食譜才是減肥的最好方法。

1.首先，將牛肉切碎，或用絞肉機絞碎，並在牛肉中加入一些料酒。

2.然後打入雞蛋，以及已經切碎的蔥和姜等佐料，使用攪拌器，攪拌均勻。

3.稍放置四五分鐘後，再分別先後向其中加入鹽、生抽，以及食用油，分別攪拌均勻。

4.接著再靜放十分鐘後，再向其中加一些十三香，拌勻後，放入少量清水再順時針攪拌一直攪成水和餡拉絲狀！（記住一直是一個方向攪拌）。

5.接下來的任務就是包餃子了。取出餃子皮，放入肉餡，然後對摺餃子皮，捏起一端，再將另一端捏緊，一個餃子就包好了。

6.包好餃子後，就可以開始下鍋煮了，先在鍋中加入水，用大火將水燒開後，就開始下餃子，繼續使用大火將餃子煮熟，即可食用了。

餃子靜靜地躺在盤子裡，宛如嬌羞的少女，她有著晶瑩剔透的身體，較好的面容，彷彿迫不及待想要人吃了一般。

包的餃子，有的胖，有的瘦，那是一個人的事，包餃子的手法不一樣，有的人包的好友的人抱的不好，如果有的人不會包的情況下，他包的餃子，那就比較少了啊，就像咱們的那耳朵太大了，如果人有的包的好的，人家像咱們古代史公子哥的帽子一樣，那是挺好看的，所以說這要看你會不會報？

形容餃子非常瘦，那麼你可以這樣說，餃子包的時候餡放的很少，脾很大，所以顯得腳小，餃子很癟，瘦瘦的，我們還可以說：

1、餃子像一個個元寶一樣，那麼惹人喜愛，讓人不禁想到“招財進寶”這個成語。

2、餃子像胖胖的小豬一樣，那麼惹人可愛。謝謝點贊評論一下！