不會

要是吃外面炒的蛋炒米粉.明顯油份要高,纖維也很少(他不會放很多蔬菜吧),營養也低.

2.要是你只吃一小碗,並且不吃其他零食.是不會胖的.只是你受得了餓嗎??

3.只要每天攝取的總卡路里少於身體消耗的卡路里,無論吃什麼都不胖的.一般來說需要減肥的女孩子,每天攝取1200卡就能夠減肥.但是對於想迅速瘦下來的並且本身也不算胖的女孩子,可以控制在1000卡以內.

4.提供你一個參考值:炒雞蛋1只/50g的卡路里是118卡.炒米粉1碟213卡.

可以的話,建議你煮著吃,熱量低且營養儲存好.

外面賣的米粉，一碗米粉+湯水，裡面不僅有米粉，還有作料等。一碗最少350克,,一碗湯水+米粉約550-600大卡,只吃米粉，不喝湯，熱量是低點的，而且一碗看起來多,大都是水漲起來導致的,其實真正的米粉很少。純煮粉絲的熱量是每100克120卡左右, 純煮麵條每100克109大卡。

乾粉絲熱量高，因為是乾貨類,不含水分固然高,每100克360大卡。

有澱粉的都容易胖 多運動就好

單純的米粉熱量值並不是太高，但是炒米粉在製作過程中會加入較多的油脂以及雞蛋等食物，這樣就增加了食物的熱量值。當然，決定是否會發胖的原因還是總熱量。

即便是熱量較高的食物，進食量少，也不會造成肥胖。所以炒米粉，也是可以少量進食的。在炒米粉製作過程中，應該儘量少放油，多放青菜，這樣可以增加飽腹感。

每餐進食一兩到二兩糧食的主食是完全可以的。減肥應該嚴格限制脂肪的攝入量，脂肪類是高熱量食物，但不容易產生飽腹感，很容易食用過多加重肥胖。