要吃午飯了 左手拿著勺子快速進食 右手還在趕著文稿 急急忙忙地 終於趕好了 呼了一口氣 開啟手機點了杯奶茶 這才剛點好 上司通知我們部門馬上開會了 ……

一天二十四小時 連睡覺的時候還要做夢 我們的大腦真的是太忙了

特朗普每天精力這麼充沛，他做什麼鍛鍊身體？這個問題問的很有意思，很高興來回答這個問題。特朗普七十多歲的年紀，依然精神矍鑠，是因為他知道自己必須得有個好的身體及充沛的精力才能和他的政敵們抗衡並戰勝他們，還有就是他想要連任總統，就必須精力充沛，試想誰會選舉精神萎靡，老態龍鍾的人為總統呢，那樣的話在選舉開始他就已經敗了。

他的心態應該很好，對自身的身體狀況很自信，看他在新冠疫情時堅持不帶口罩就能看出來。而且不服老，認為自己無所不能，沒有幹不成的。認為自己和年輕時沒什麼不同，掌控欲很強，看他對各國的做法，還有就是怎麼對華為的，把他的性情提現的淋漓盡致。他平時做的應該都是些常規鍛鍊，但應該也是一個自律的人。

人的精神面貌主要取決於心態。心態好，身體自然就會好。與什麼樣的鍛鍊關係不是特別大。特朗普就是因為心態好，所以，精神狀態就特別好，因此每天都精力充沛。