iQOO宣稱他們的新機擁有300Hz的觸控報點率和1000Hz的“瞬時觸控取樣率”。按照我的粗淺理解，他們所謂的“觸控報點率”就是其他廠商說的取樣率，而“瞬時觸控取樣率”很可能是為了營銷故意製造出來的偽概念。不僅官方在釋出會上沒有詳細解釋瞬時取樣率的定義，網上也沒有媒體關於這個非常驚人的資料進行詳細解析。寫這篇文章之前，我在各大中英文搜尋引擎、專業社群中試圖找到關於“瞬時觸控取樣率”的相關定義，但沒有找到結果。

觸控取樣率指的是，螢幕在每秒鐘獲取手指位置並且反饋給手機的頻率，按照iQOO的說法，這個動作叫做“報點”，如果僅僅是每秒掃描1000手指的位置，而給到系統的反饋仍然是300次每秒的頻率，“瞬時觸控取樣率”是毫無疑義的。

跑前注意休息不要劇烈活動，只要活動一下關節減輕一下緊張情緒即可；，起跑不要落後，要跑在前面，最好跟在第一或二三個後面。要跟近在0.5米左右可以節省力氣，記住不要超第一個，要跟緊別落下，在最後100米時衝刺，要不惜一切衝刺超過第一個，第一個在你的緊追下此時已經沒力氣衝刺了不要擔心，兩臂前後大幅擺動可提高兩腿的頻率。這是我跑五公里和十公里的實踐經驗。當然你要有基本的身體素質。就是和強者差距不是太大。最後時是身體最不適應的時候，一定要堅持，只要能堅持了。呼吸和節奏就會協調好。如果說跑到一半肚子疼的話，說明你缺乏訓練，如果不是吃太多東西的話，經過訓練，跑多了後是不會出現這種現象的。（原創，切勿複製——洪）祝你好運！望採納。謝謝。。

訓練步頻首先要知道自己的現狀，一個簡單的方法就是進行一次低強度跑步，數一下你30秒跑了多少步，然後乘以2得到步頻。利用計步器透過一段勻速跑也能準確算出步頻。還有就是依靠手機app或GPS手錶等直接進行步頻顯示，更為直觀和利便。