自己想辦法對過去的事，不再懷念，

對離開的人，不再糾纏，

對做不到的，不再自責，

對得不到的，不再留戀

釋懷：指放下了牽掛，看開了，指情緒的消散。自我釋懷：指自己放下了過去所經歷的一切不好的遭遇，放平心態，看淡一切。

意思是指看淡一切，淡然處之，

意思是說：把問題看淡了，就一切都不是問題了。應該是說，把事情看淡一點的話，一切的矛盾、糾結、問題都將不復存在，也就釋懷了。這句話就是體現了一個人的心態，當你把世界所有的事情都看得清清楚楚看的淡然，那麼你的內心也就隨之釋懷，不會再有任何的波瀾。

任何事情一旦看清了便醒悟了，也就慢慢放下了。

世間的很多事往往是當局者迷，旁觀者清，剛開始深陷其中無法自拔而陷入了執拗，等到撥開雲霧，看清楚一件事或一個人的時候，便會慢慢放下心中的執念，不再爭論對錯，慢慢釋然，放下才有擁有更多。