分享實用心理美文，傳授心理調適方法和心理保健實用技巧，呵護心理健康，樂享品質生活！
現實生活中，我們常常聽說某某的情商很低，那麼導致一個人情商低的具體有哪些原因呢？
1、你不會控制情緒
你常常帶有負面情緒，緊張、不安、焦慮，無處宣洩的感情使精神和身體都很緊繃。
假如你的情商較高，那麼就會懂得適當地處理緊張情緒，你會事前發現棘手情況的苗頭，並早早解決好它，以免事態激化。
2、你很難堅持自己立場
高情商的人能夠在舉止禮貌、充滿同情心和善意的同時，堅持自己的立場，畫出明確的界限。
這種富有技巧性的行為是解決衝突時的理想手段。大部分人都沒法不受影響，他們往往會陷入消極或激進的行為中。
3、你無法準確描述自己的心情
每個人都會經歷起起落落，然而很少有人能準確描述出自己到底處於怎樣一種情緒中。
因為無法準確歸類的情緒往往會被錯誤理解，導致不理智的選擇和適得其反的行為。
4、你太急於下定論
低情商的人往往會迅速形成一個觀點，然後選擇性地蒐集資訊，只採納有利於自己的論據，忽視反對的言論。更有甚者，他們還會令人反感地極力為自己爭辯。
如果這種人正好是團隊的領袖，那就雪上加霜，他們未經縝密考慮的觀點會成為整個團隊的策略。
5、你一直沉浸在過去的怨恨中
當你一直無法走出過去的不平時，負面情緒隨之產生，這是一種面對壓力時的反應。
在這種情況下，你的身體將會進入要麼戰鬥要麼逃跑的模式。為了生存，你被迫硬著頭皮面對問題，想辦法克服它，或者也可以選擇逃避。
甩掉過去的情緒垃圾不僅僅會讓你的心情變好，更會改善你的健康狀況。
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現實生活中，我們常常聽說某某的情商很低，那麼導致一個人情商低的具體有哪些原因呢？
1、你不會控制情緒
你常常帶有負面情緒，緊張、不安、焦慮，無處宣洩的感情使精神和身體都很緊繃。
假如你的情商較高，那麼就會懂得適當地處理緊張情緒，你會事前發現棘手情況的苗頭，並早早解決好它，以免事態激化。
2、你很難堅持自己立場
高情商的人能夠在舉止禮貌、充滿同情心和善意的同時，堅持自己的立場，畫出明確的界限。
這種富有技巧性的行為是解決衝突時的理想手段。大部分人都沒法不受影響，他們往往會陷入消極或激進的行為中。
3、你無法準確描述自己的心情
每個人都會經歷起起落落，然而很少有人能準確描述出自己到底處於怎樣一種情緒中。
因為無法準確歸類的情緒往往會被錯誤理解，導致不理智的選擇和適得其反的行為。
4、你太急於下定論
低情商的人往往會迅速形成一個觀點，然後選擇性地蒐集資訊，只採納有利於自己的論據，忽視反對的言論。更有甚者，他們還會令人反感地極力為自己爭辯。
如果這種人正好是團隊的領袖，那就雪上加霜，他們未經縝密考慮的觀點會成為整個團隊的策略。
5、你一直沉浸在過去的怨恨中
當你一直無法走出過去的不平時，負面情緒隨之產生，這是一種面對壓力時的反應。
在這種情況下，你的身體將會進入要麼戰鬥要麼逃跑的模式。為了生存，你被迫硬著頭皮面對問題，想辦法克服它，或者也可以選擇逃避。
甩掉過去的情緒垃圾不僅僅會讓你的心情變好，更會改善你的健康狀況。