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1 # 娛樂看點小美
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2 # 本草綱目食療養生
方法一
原料:糯米500克,黑香米100克,色拉油3克
做法:糯米和黑香米混合在一起,加水淘洗乾淨,浸泡20分鐘,把米放入木桶中,加水沒過米平面5公分,加入色拉油(飯的口感軟滑),蒸50分鐘做出來的米飯是香香的,而且是紫色的噢
方法二
原料:糯米500克,紫薯100克,大棗100克,熟黑芝麻5克,蓮子20克,色拉油5克,紅糖50克,鹽2克
做法:紫薯去皮切塊蒸熟,用打汁機打細備用
大棗洗淨去核切成小丁,蓮子用水泡發後去掉蓮心,糯米浸泡20分鐘後入木桶加入棗丁,蓮子,紫薯泥,紅糖,鹽,色拉油,加水沒過米平面5公分,蒸50分鐘,熟後表面撒上熟黑芝麻即可
紫色的飯,口味香甜,常食滋補氣血,美容養顏
主料:蒸飯木桶1個、糯米按人數
1、蒸飯前先提前將米放入鍋中煮至6-7分熟後撈出,需等水沸騰後放米煮(也可以將米浸泡3-4小時後使用)注意米粒變大時需要關小火
2、將煮過半熟的米篩出放入蒸飯木桶中,飯桶底部可放一層紗布或者草墊,防止米粒漏出哦
3、鍋中盛水煮沸,再將木桶放入蒸煮(PS:水量不可超過木桶身3-44、蒸煮過程中,視情況添水,15-20分鐘後即可出鍋啦(PS:添水最好添熱水,添熱水是確保充足的蒸汽,蒸出的飯才更易熟而且更香)